Lidia Kaltenberg
Fizjoterapeutka / Instruktorka
Mgr Fizjoterapii Collegium Medicum UJ , instruktorka Pilates. Pasjonatka zdrowego stylu życia i aktywnego spędzania czasu. Jej pasją jest praca z kobietami w ciąży oraz z kobietami chcącymi bardziej świadomie poznać swoje ciało i dno miednicy. Wierzy, że poprzez odpowiedni ruch i świadomość ciała kobieta jest w stanie cudownie przeżyć ciąże i pozytywnie doświadczyć niesamowitego wydarzenia jakim jest poród.
Specjalizuję się w:
- terapii bólów miednicy,
- nietrzymania moczu, wiatrów, obniżenia czy też wypadania narządów miednicy mniejszej oraz innymi dolegliwościami związanymi z mięśniami dna miednicy,
- terapii rozejścia mięśni prostych brzucha,
- terapii rozejścia spojenia łonowego,
- opracowywaniu blizny po cesarskim cięciu,
- terapii bolesnego współżycia,
- terapii bólów pochwy lub terapii po nacięciu krocza,
- masażu klasycznym i relaksacyjnym,
- kinesiotapingu kobiet w ciąży i po ciąży,
- terapii kręgosłupa,
- przygotowaniem do porodu indywidualne, par- nauka oddechu porodowego, nauka umiejętności rozluźniania mięśni dna miednicy, nauka masażu krocza
- bezpiecznym powrocie do formy po porodzie,
Ukończone kursy i szkolenia:
- Warsztaty Kinesiology Typing w ciąży
- Kurs Rehabilitacja Dysfunkcji Dna Miednicy mniejszej Moduł II- Nietrzymanie moczu u kobiet,
- OM Pilates Roller
- OM Pilates Circle
- OM Pilates Intermediate
- OM Pilates Matwork I
- Szkolenia Pilates dla kobiet w ciąży
- Kurs Aktywność Fizyczna kobiet w ciąży wg. Programu Aktywne 9 miesięcy
- Diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn metodą McKenziego moduł A, moduł B
- Kurs masażu klasycznego