Loading...
Loading...

La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.

Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.

Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”

Zobacz naszego facebookaAktualności

Aktualne wydarzenia

Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
21.04.2024

Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych częstotliwościach wprowadzając uczestników relaksacji w stan harmonii i równowagi. Podczas koncertu [ czytaj więcej... ]

Malowanki
Odżywianie + Sztuka + Zabawa
Warsztaty z terapii karmienia

Warsztaty żywieniowe malowanki to kreatywne zajęcia, które łączą naukę o zdrowym odżywianiu z zabawą i sztuką. Podczas tych warsztatów Dziecko będzie miało okazję na doświadczania żywności, okazję uczyć się, jak przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, jednocześnie bawiąc się malując i ozdabiając potrawy. Dzięki temu dzieci [ czytaj więcej... ]

Rekrutacja na zajęcia TUS.
Trening umiejętności społecznych
dla dzieci 4-6 lat

Kolejna edycja Treningu Umiejętności Społecznych w małych grupach (do 4 dzieci) TUS to zajęcia z psychologiem kształtujące kompetencje społeczno-emocjonalne dziecka. Miło nam poinformować, że będziemy działać pod nazwą Centrum Rozwoju Dziecka Laloba w dwóch lokalizacjach: ul. Beskidzka 30c oraz ul. Ivo Andricia 19 [ czytaj więcej... ]

Nadchodzące kursy, szkolenia i warsztaty

Aerial Stretching
12 sesji warsztatowych
8.04.-24.06.2024

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poprawić mobilność i elastyczność swojego ciała wykorzystując podwieszane chusty/hamaki. Z zajęć skorzystają zarówno osoby początkujące oraz o średnim poziomie zaawansowania. Forma kursu umożliwia dostosowanie intensywności, wariantów ćwiczeń rozciągających i pozycji podwieszonych do indywidualnych potrzeb dzięki kameralnej grupie [ czytaj więcej... ]

Malowanki
Odżywianie + Sztuka + Zabawa
Warsztaty z terapii karmienia

Warsztaty żywieniowe malowanki to kreatywne zajęcia, które łączą naukę o zdrowym odżywianiu z zabawą i sztuką. Podczas tych warsztatów Dziecko będzie miało okazję na doświadczania żywności, okazję uczyć się, jak przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, jednocześnie bawiąc się malując i ozdabiając potrawy. Dzięki temu dzieci [ czytaj więcej... ]

Loading...

Jeszcze nie byłaś w LaLobie? Wpadnij do nas, sprawdź kultową życzliwość i atmosferę!

Czym jest Care&Activity?

Care&Activity oznacza wyjątkowe miejsce zdrowej aktywności, która pomoże osiągnąć zaplanowane efekty pod okiem specjalistów z dziedziny fizjoterapii, fitnessu, urody, medycyny i wielu innych. To unikatowe na rynku podejście do opieki nad konkretną osobą pod wieloma aspektami.

Care & Activity to nowatorskie podejście do aktywności fizycznej, opracowane z myślą o niwelowaniu szkodliwego wpływu współczesnego życia na nasze zdrowie i sprawność fizyczną. Idea ta, stworzona w LaLoba Centrum Kobiet ma na celu nie tylko działania profilaktyczne, ale również, albo przede wszystkim ułatwić i przyspieszyć procesy zdrowienia i powrotu do pełnej sprawności. Zalety fizjoterapii i osteopatii są powszechnie znane i wykorzystywane na całym świecie. Nasze zajęcia grupowe i terapie indywidualne są prowadzone przez dyplomowanych fizjoterapeutów i rehabilitantów. Celem Laloba Centrum jest poprawa komfortu życia naszych pacjentek oraz zlikwidowanie lub znaczne zmniejszenie dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchowych.

Dlaczego Laloba?

LaLoba to miejsce, gdzie każda kobieta zostanie otoczona holistyczną opieką nad jej zdrowiem, urodą i kobiecością. LaLoba to gwarancja, że zawsze możesz liczyć na troskę, czas i życzliwość. To Ty jesteś dla nas najważniejsza! Twoje dobre samopoczucie, miły i bezstresowy czas dla siebie a przede wszystkim Twoje zdrowie są dla nas motorem do codziennej pracy nad oferta, obsługą i jakością.

Świetne miejsca zarówno dla kobiet jak i dzieci. Na fitness do LaLoby chodzę (z małymi przerwami) od kilku lat. Zajęcia odbywają się zarówno do południa jak i południu, dzięki czemu łatwo zgrać z innymi obowiązkami i pracą. Od pół roku również moja córka uczęszcza na zajęcia dla dzieci Hopsasanki. Co tydzień nie może się doczekać kiedy będzie bawiła się na prowadzonych przez przesympatyczną panią Ewę. Jako rodzice, wraz z mężem korzystamy również z imprez cyklicznych. Polecam!

Anna Ja, klientka

serdecznie polecam, wspaniałe wnętrza, przemiła pozytywna atmosfera i ekipa bardzo dobrych ludzi

Izabela Dembińska, Położna, autorka książek

Nie ma lepszego miejsca na aktywne spędzanie czasu! Świetny wystrój, pełny profesjonalizm ekipy pracującej tam i świetna atmosfera! Należy się dużo więcej gwiazdek, ale niestety nie da się więcej niż 5! Polecam!

Kasia Burkat, klientka

Niezwykłe miejsce dla Kobiet w Krakowie w kolejnej lokalizacji.
Powiedzieć że to „klub dla kobiet” to bardzo krzywdzące.
To niezwykłe butikowe studio, stworzone z myślą o kobietach, realizujące ich potrzeby i spełniające oczekiwania na tak wielu płaszczyznach.

Sebastian Goszcz, CEO & Founder Espresso fitness business solutions

Jako prowądzca zajęcia dostrzegam wiele dbałości o szczegóły, samopoczucie pań przychodzących do Klubu, tworzenie dobrej atmosfery. Wspaniała, zawsze służąca pomocą recepcja, profesjonalna kadra, a za tym wszystkim stoi para kreatywnych, skromnych ludzi, z dużym pomysłem na poprawę świata!
W dodatku obdarzonych niezwykłym talentem kulinarnym ;) z którego mam okazję korzystac prowadząc jogowe warsztaty.
W Lalobie nie ma stresu. To strefa całkowitego relaksu i delektowania się tym stanem w gronie przyjaznych, pomocnych ludzi.
Mała wysepka człowieczeństwa w zapędzonym świecie <3 Po kilku latach pracy w tym miejscu, z całą odpowiedzialnością polecam.

Emilia Figurniak, nauczyciel Jogi

Jeśli szukasz miejsca przyjaznego każdej kobiecie, bez względu na wiek, rozmiar czy kondycję, to dobrze trafiłaś!
Czymś niezwykłym jest przyjazna atmosfera, której nie doświadczyłam w żadnym innych klubie fitness (a byłam w kilku, w tym bardzo popularnych).
Chcesz obudzić w sobie kobiecość, a przy tym świetnie się bawić i naprawdę porządnie rozruszać (spocić też 😉)? Zajęcia taneczne z Sandrą Cię oczarują!
Uwaga, grozi uzależnieniem ❤️

Ela Seredyńska, Klientka

Lalobę cenię za przyjazną i ciepłą atmosferę, ale przede wszystkim za fachowość instruktorek i fizjoterapeutek, za to że klub nastawiony jest na jakość a nie ilość. Klub oferuje ćwiczenia w grupach umożliwiających dobry kontakt z prowadzącą, co daje możliwość konsultacji w każdym momencie treningu. Chodząc na zajęcia widuję wiele twarzy regularnie, co znaczy że nie tylko ja lubię tu wracać.

Paulina Kowal, Klientka

Bardzo komfortowe miejsce dla kobiet. Jeśli nie odpowiada Ci atmosfera w ogromnych siłowniach/klubach fitness i krępujesz się obecnością mężczyzn – zdecydowanie jest to miejsce dla Ciebie. Bardzo przyjazna atmosfera, super ekipa na recepcji – dziewczyny zawsze uśmiechnięte, ekspresowo odpowiadają na maile, cierpliwie zapisują, wypisują… :) Jeśli chodzi o wybór zajęć – fajna różnorodność, mocniejsze teningi typu BPU/Płaski Brzuch/Trening Funkcjonalny bardzo profesjonalnie prowadzone, a jeśli chodzi o spokojniejsze zajęcia- Zdrowy kręgosłup i Pilates również trzymają poziom, instruktorki „robią robotę” :D. Wisienką na torcie jest zumba, na której jest mnóstwo fun’u i energii! Sprawdziłam w zasadzie prawie wszystkie zajęcia, zawsze wychodzę z bananem na twarzy, polecam!

Katarzyna Cendrzak, klientka

fantastyczna ekipa i poziom zajec!

Kinia Ros, Klienka

Korzystam od pół roku jestem bardzo zadowolona. Duży wybór zająć o różnym poziomie intensywności i sympatyczna atmosfera sprawiają, że naprawdę chce się tu ćwiczyć.

Dagmara Swałtek-Niewińska, Klientka

Zajęcia na ul.Beskidzka 30 super polecam !. Sale wieksze niz sie spodziewalam. Czysto . Obsluga przemiła i pomocna. Energia Pani Eweliny się udziela

Alina Szwed, Klientka

Miejsce zdecydowanie godne polecenia! Zrodzone z pasji i prowadzone z pasji. Przyciąga nie tylko bogatą ofertą skierowaną do kobiet na różnych etapach swojego życia, z różnymi potrzebami ale i po prostu…miłą i przyjazną atmosferą, dzięki której każdy może się tam poczuć dobrze i swobodnie. Nie byłabym sobą, gdybym nie wspomniała o niezwykłym szacunku nie tylko do drugiego człowieka ale i do ciała ludzkiego zarówno w jego fizycznym, jak i duchowym wymiarze, który widać i czuć w LaLobie każdego dnia.
Niezwykle profesjonalna załoga – od Pań za ladą recepcji, przez prowadzących zajęcia aż do specjalistów takich jak Pani Roksana Kryk czy Pan Wawrzyniec Krupa sprawia, iż człowiek czuje się bezpiecznie i pewnie w tym, że jego ciało, zdrowie i sprawność znajdują się w najlepszych rękach, w jakie mógł je oddać.
Zdecydowanie urzeka mnie ta pozytywna energia, którą można się u Państwa naładować na dłużej niż chwilę! <3 Dziękuję

Dominika Karpa, klientka

Moja „przygoda” z Lalobą trwa już przeszło pięć lat i nie chciałabym jej przerwać. Początek był prozaiczny: problemy z kręgosłupem zmotywowały mnie do szukania miejsca, w którym mogłabym bezpiecznie i systematycznie ćwiczyć w zakresie dostosowanym do swoich możliwości. Równocześnie chciałam miło spędzić czas poświęcony na ćwiczenia.
Odwiedziłam kilka klubów prowadzących różnorodne zajęcia ruchowe dla seniorów, aż w końcu dotarłam do Laloby i … zostałam.
W pierwszej chwili, oprócz bardzo miłego przyjęcia, ujęła mnie kameralność tego miejsca. Stopniowo poznawałam bogatą ofertę Klubu i utwierdzałam się w przekonaniu, że mój wybór to przysłowiowy „strzał w dziesiątkę”. Miła i profesjonalna kadra, ciekawie prowadzone zajęcia, cały wachlarz usług dodatkowych. Ciepła, rodzinna atmosfera, no i kameralność, która jest ważnym atutem kształtującym klimat tego miejsca.

Maja Radzik, 60 lat

Super miejsce!!! Wykwalifikowane trenerki pilatesu (również są fizjoterapeutkami), ciekawe zajęcia , bardzo przyjazna atmosfera, duże sale do ćwiczeń oraz szatnie, zadbane miejsce – czyściutko! :)) polecam!

Dominika Sereda, Klientka

Dziś rano dzwoniłam żeby dopytać o zapisy i dowiedzieć się kilku rzeczy. Rozmawiałam z przemiła dziewczyna, gratuluje pracownika! Wszystko mi wyjaśniła i jestem bardzo mile zamoczoną. Dziś trudno o taka obsługę a to bardzo się ceni!!!! Pozdrawiam i mam nadzieje ze już wrótce do Was zawitam!

Emi K-nik, Klientka

Jedyny taki klub w Krakowie, bogaty wybór zajęć, przesympatyczna i uśmiechnięta załoga i świetna lokalizacja.

Agnieszka Dudek, Klientka
99%

99% naszych Klientek chwali nas za przyjazną atmosferę

96%

96% ceni nas za profesjonalizm i indywidualne podejście do każdej z Was

92%

92% z Was poleca nas przyjaciółce

Wyniki na podstawie anonimowych ankiet wypełnionych przez reprezentatywną grupę 200 klientek LaLoba Care&Activity.

Poznaj nas

Karolina Motyka

Neurologopedka

Absolwentka Neurologopedii z elementami tyflologopedii na Krakowskiej Akademii im. Andrzeja FryczaModrzewskiego, magister Logopedii Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie, Filolog Polski oraz Terapeuta Ręki. Doświadczenie w pracy z dziećmi zdobywała już w trakcie studiów tak, aby łączyć wiedzę teoretyczną z praktyką, która pozwalała jej pogłębić poznawane tematy. Stale podnosi swoje umiejętności zarówno w pracy zawodowej, jak i podczas szkoleń oraz kursów. Kieruje się dobrem dziecka, jego potrzebami, dostrzeganiem predyspozycji, a także indywidulanym podejściem, biorąc pod uwagę jego wiek oraz możliwości. Zapewnienie poczucia bezpieczeństwa, zbudowanie pozytywnej relacji, cierpliwość oraz wytrwałość jest podstawą w jej pracy terapeutycznej z małym pacjentem.

Kursy i szkolenia
  • 2024 Ćwiczenia artykulacyjne – podejście mioterapeutyczne
  • 2023 Werbozabawy w terapii opóźnionego rozwoju mowy
  • 2023 Funkcje prymarne – terapia miofunkcjonalna
  • 2023 Wędzidełka – frenulektomia, frenulotomia, frenoplastyka
  • 2023 Ocena wędzidełek u niemowląt i dzieci starszych – procedura badania z wykorzystaniem różnorodnych narzędzi
  • 2023 Terapia ustno-twarzowa: gryzienie, żucie, połykanie
  • 2022 Praksja oralna, kinestezja artykulacyjna, dyspraksja i dziecięca apraksja mowy – główne trudności i postępowanie terapeutyczne
  • 2022 Terapia manualna dla logopedów w zaburzeniach artykulacyjnych – podejście interdyscyplinarne
  • 2022 Obniżone i wzmożone napięcie mięśniowe – ich wpływ na pracę narządów artykulacyjnych, wady wymowy
  • 2022 Terapia Ręki i zaburzeń motoryki małej I i II stopnia – diagnoza, terapia, masaż
  • 2022 Seplenienie boczne. Diagnoza, metody korekcji, terapia logopedyczna
  • 2022 Symultaniczno-Sekwencyjna Nauka Czytania®
  • 2021 Terapia opóźnionego rozwoju mowy – od samogłoski po proste, dwusylabowe wyrazy
  • 2021 AAC – wspomagające i alternatywne metody porozumiewania się osób ze specjalnymi potrzebami komunikacyjnym
  • 2021 Werbogesty. Od gestu do słowa i będzie rozmowa
  • 2021 Wykorzystanie elementów Metody Werbotonalnej w terapii dzieci z zaburzeniami komunikacji językowej
  • 2021 Terapia miofunkcjonalna – terapia karmienia. Znaczenie funkcji prymarnych w rozwoju mowy
  • 2021 Ocena funkcjonowania komunikacyjnego i językowego dziecka ze spektrum autyzmu
  • 2020 Wady zgryzu – diagnoza logopedyczna
  • 2020 Ankyloglosja – krótkie wędzidełko języka (diagnoza i terapia przed i po zabiegu)
  • 2020 Rotacyzm. Metodyka postępowania logopedycznego w terapii rotacyzmu
  • 2020 Programowanie języka dla dzieci z zaburzeniami komunikacji
  • 2019 Skuteczne metody logopedyczne w wybranych problemach dyslalii. Sygmatyzm właściwy tj. wymowa międzyzębowa, sygmatyzm boczny. Efektywne postępowanie logopedyczne

La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.

Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.

Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”

Zobacz naszego facebookaAktualności

Loading...

Jeszcze nie byłaś w LaLobie?
Wpadnij do nas, sprawdź kultową życzliwość i atmosferę!

Najbliższe wydarzenia

Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
21.04.2024

Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych częstotliwościach wprowadzając uczestników relaksacji w stan harmonii i równowagi. Podczas koncertu [ czytaj więcej... ]

Malowanki
Odżywianie + Sztuka + Zabawa
Warsztaty z terapii karmienia

Warsztaty żywieniowe malowanki to kreatywne zajęcia, które łączą naukę o zdrowym odżywianiu z zabawą i sztuką. Podczas tych warsztatów Dziecko będzie miało okazję na doświadczania żywności, okazję uczyć się, jak przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, jednocześnie bawiąc się malując i ozdabiając potrawy. Dzięki temu dzieci [ czytaj więcej... ]

Rekrutacja na zajęcia TUS.
Trening umiejętności społecznych
dla dzieci 4-6 lat

Kolejna edycja Treningu Umiejętności Społecznych w małych grupach (do 4 dzieci) TUS to zajęcia z psychologiem kształtujące kompetencje społeczno-emocjonalne dziecka. Miło nam poinformować, że będziemy działać pod nazwą Centrum Rozwoju Dziecka Laloba w dwóch lokalizacjach: ul. Beskidzka 30c oraz ul. Ivo Andricia 19 [ czytaj więcej... ]

Chcesz pierwsza wiedzieć
o nowościach, promocjach, wydarzeniach?

Nadchodzące kursy, szkolenia i warsztaty

Aerial Stretching
12 sesji warsztatowych
8.04.-24.06.2024

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poprawić mobilność i elastyczność swojego ciała wykorzystując podwieszane chusty/hamaki. Z zajęć skorzystają zarówno osoby początkujące oraz o średnim poziomie zaawansowania. Forma kursu umożliwia dostosowanie intensywności, wariantów ćwiczeń rozciągających i pozycji podwieszonych do indywidualnych potrzeb dzięki kameralnej grupie [ czytaj więcej... ]

Malowanki
Odżywianie + Sztuka + Zabawa
Warsztaty z terapii karmienia

Warsztaty żywieniowe malowanki to kreatywne zajęcia, które łączą naukę o zdrowym odżywianiu z zabawą i sztuką. Podczas tych warsztatów Dziecko będzie miało okazję na doświadczania żywności, okazję uczyć się, jak przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, jednocześnie bawiąc się malując i ozdabiając potrawy. Dzięki temu dzieci [ czytaj więcej... ]

Czym jest Care&Activity?

Care&Activity oznacza wyjątkowe miejsce zdrowej aktywności, która pomoże osiągnąć zaplanowane efekty pod okiem specjalistów z dziedziny fizjoterapii, fitnessu, urody, medycyny i wielu innych. To unikatowe na rynku podejście do opieki nad konkretną osobą pod wieloma aspektami.

Care & Activity to nowatorskie podejście do aktywności fizycznej, opracowane z myślą o niwelowaniu szkodliwego wpływu współczesnego życia na nasze zdrowie i sprawność fizyczną. Idea ta, stworzona w LaLoba Centrum Kobiet ma na celu nie tylko działania profilaktyczne, ale również, albo przede wszystkim ułatwić i przyspieszyć procesy zdrowienia i powrotu do pełnej sprawności. Zalety fizjoterapii i osteopatii są powszechnie znane i wykorzystywane na całym świecie. Nasze zajęcia grupowe i terapie indywidualne są prowadzone przez dyplomowanych fizjoterapeutów i rehabilitantów. Celem Laloba Centrum jest poprawa komfortu życia naszych pacjentek oraz zlikwidowanie lub znaczne zmniejszenie dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchowych.

Dlaczego Laloba?

LaLoba to miejsce, gdzie każda kobieta zostanie otoczona holistyczną opieką nad jej zdrowiem, urodą i kobiecością. LaLoba to gwarancja, że zawsze możesz liczyć na troskę, czas i życzliwość. To Ty jesteś dla nas najważniejsza! Twoje dobre samopoczucie, miły i bezstresowy czas dla siebie a przede wszystkim Twoje zdrowie są dla nas motorem do codziennej pracy nad oferta, obsługą i jakością.

Nie ma lepszego miejsca na aktywne spędzanie czasu! Świetny wystrój, pełny profesjonalizm ekipy pracującej tam i świetna atmosfera! Należy się dużo więcej gwiazdek, ale niestety nie da się więcej niż 5! Polecam!

Kasia Burkat, klientka

Zajęcia na ul.Beskidzka 30 super polecam !. Sale wieksze niz sie spodziewalam. Czysto . Obsluga przemiła i pomocna. Energia Pani Eweliny się udziela

Alina Szwed, Klientka
Dziś rano dzwoniłam żeby dopytać o zapisy i dowiedzieć się kilku rzeczy. Rozmawiałam z przemiła dziewczyna, gratuluje pracownika! Wszystko mi wyjaśniła i jestem bardzo mile zamoczoną. Dziś trudno o taka obsługę a to bardzo się ceni!!!! Pozdrawiam i mam nadzieje ze już wrótce do Was zawitam!
Emi K-nik, Klientka
Jeśli szukasz miejsca przyjaznego każdej kobiecie, bez względu na wiek, rozmiar czy kondycję, to dobrze trafiłaś!
Czymś niezwykłym jest przyjazna atmosfera, której nie doświadczyłam w żadnym innych klubie fitness (a byłam w kilku, w tym bardzo popularnych).
Chcesz obudzić w sobie kobiecość, a przy tym świetnie się bawić i naprawdę porządnie rozruszać (spocić też 😉)? Zajęcia taneczne z Sandrą Cię oczarują!
Uwaga, grozi uzależnieniem ❤️
Ela Seredyńska, Klientka

Moja „przygoda” z Lalobą trwa już przeszło pięć lat i nie chciałabym jej przerwać. Początek był prozaiczny: problemy z kręgosłupem zmotywowały mnie do szukania miejsca, w którym mogłabym bezpiecznie i systematycznie ćwiczyć w zakresie dostosowanym do swoich możliwości. Równocześnie chciałam miło spędzić czas poświęcony na ćwiczenia.
Odwiedziłam kilka klubów prowadzących różnorodne zajęcia ruchowe dla seniorów, aż w końcu dotarłam do Laloby i … zostałam.
W pierwszej chwili, oprócz bardzo miłego przyjęcia, ujęła mnie kameralność tego miejsca. Stopniowo poznawałam bogatą ofertę Klubu i utwierdzałam się w przekonaniu, że mój wybór to przysłowiowy „strzał w dziesiątkę”. Miła i profesjonalna kadra, ciekawie prowadzone zajęcia, cały wachlarz usług dodatkowych. Ciepła, rodzinna atmosfera, no i kameralność, która jest ważnym atutem kształtującym klimat tego miejsca.

Maja Radzik, 60 lat

Miejsce zdecydowanie godne polecenia! Zrodzone z pasji i prowadzone z pasji. Przyciąga nie tylko bogatą ofertą skierowaną do kobiet na różnych etapach swojego życia, z różnymi potrzebami ale i po prostu…miłą i przyjazną atmosferą, dzięki której każdy może się tam poczuć dobrze i swobodnie. Nie byłabym sobą, gdybym nie wspomniała o niezwykłym szacunku nie tylko do drugiego człowieka ale i do ciała ludzkiego zarówno w jego fizycznym, jak i duchowym wymiarze, który widać i czuć w LaLobie każdego dnia.
Niezwykle profesjonalna załoga – od Pań za ladą recepcji, przez prowadzących zajęcia aż do specjalistów takich jak Pani Roksana Kryk czy Pan Wawrzyniec Krupa sprawia, iż człowiek czuje się bezpiecznie i pewnie w tym, że jego ciało, zdrowie i sprawność znajdują się w najlepszych rękach, w jakie mógł je oddać.
Zdecydowanie urzeka mnie ta pozytywna energia, którą można się u Państwa naładować na dłużej niż chwilę! <3 Dziękuję

Dominika Karpa, klientka

Świetne miejsca zarówno dla kobiet jak i dzieci. Na fitness do LaLoby chodzę (z małymi przerwami) od kilku lat. Zajęcia odbywają się zarówno do południa jak i południu, dzięki czemu łatwo zgrać z innymi obowiązkami i pracą. Od pół roku również moja córka uczęszcza na zajęcia dla dzieci Hopsasanki. Co tydzień nie może się doczekać kiedy będzie bawiła się na prowadzonych przez przesympatyczną panią Ewę. Jako rodzice, wraz z mężem korzystamy również z imprez cyklicznych. Polecam!

Anna Ja, klientka

Niezwykłe miejsce dla Kobiet w Krakowie w kolejnej lokalizacji.
Powiedzieć że to „klub dla kobiet” to bardzo krzywdzące.
To niezwykłe butikowe studio, stworzone z myślą o kobietach, realizujące ich potrzeby i spełniające oczekiwania na tak wielu płaszczyznach.

Sebastian Goszcz, CEO & Founder Espresso fitness business solutions

Super miejsce!!! Wykwalifikowane trenerki pilatesu (również są fizjoterapeutkami), ciekawe zajęcia , bardzo przyjazna atmosfera, duże sale do ćwiczeń oraz szatnie, zadbane miejsce – czyściutko! :)) polecam!

Dominika Sereda, Klientka

Jedyny taki klub w Krakowie, bogaty wybór zajęć, przesympatyczna i uśmiechnięta załoga i świetna lokalizacja.

Agnieszka Dudek, Klientka

Bardzo komfortowe miejsce dla kobiet. Jeśli nie odpowiada Ci atmosfera w ogromnych siłowniach/klubach fitness i krępujesz się obecnością mężczyzn – zdecydowanie jest to miejsce dla Ciebie. Bardzo przyjazna atmosfera, super ekipa na recepcji – dziewczyny zawsze uśmiechnięte, ekspresowo odpowiadają na maile, cierpliwie zapisują, wypisują… :) Jeśli chodzi o wybór zajęć – fajna różnorodność, mocniejsze teningi typu BPU/Płaski Brzuch/Trening Funkcjonalny bardzo profesjonalnie prowadzone, a jeśli chodzi o spokojniejsze zajęcia- Zdrowy kręgosłup i Pilates również trzymają poziom, instruktorki „robią robotę” :D. Wisienką na torcie jest zumba, na której jest mnóstwo fun’u i energii! Sprawdziłam w zasadzie prawie wszystkie zajęcia, zawsze wychodzę z bananem na twarzy, polecam!

Katarzyna Cendrzak, klientka
Jako prowądzca zajęcia dostrzegam wiele dbałości o szczegóły, samopoczucie pań przychodzących do Klubu, tworzenie dobrej atmosfery. Wspaniała, zawsze służąca pomocą recepcja, profesjonalna kadra, a za tym wszystkim stoi para kreatywnych, skromnych ludzi, z dużym pomysłem na poprawę świata!
W dodatku obdarzonych niezwykłym talentem kulinarnym ;) z którego mam okazję korzystac prowadząc jogowe warsztaty.
W Lalobie nie ma stresu. To strefa całkowitego relaksu i delektowania się tym stanem w gronie przyjaznych, pomocnych ludzi.
Mała wysepka człowieczeństwa w zapędzonym świecie <3 Po kilku latach pracy w tym miejscu, z całą odpowiedzialnością polecam.
Emilia Figurniak, nauczyciel Jogi

serdecznie polecam, wspaniałe wnętrza, przemiła pozytywna atmosfera i ekipa bardzo dobrych ludzi

Izabela Dembińska, Położna, autorka książek

13 grudzień 2010, zimno -13°C, przyjechałam o 6.45 a pod drzwiami czekała już Pierwsza Klientka: motornicza, cudowna kobieta, została z nami na lata, gubiąc po drodze 20kg, zyskując pewność siebie, zdrowie, radość i przyjaciół na całe życie.
Później tego ranka, z zimnymi od mrozu policzkami, rozpalona w środku, uświadomiłam sobie, że tworzę nowe miejsce. Dla siebie, dla innych kobiet, dla wszystkich pracujących tu dziewczyn. Miejsce bezpieczne jak żadne inne, gdzie będziemy wolne od presji, zgiełku, pośpiechu, negatywnej energii, gdzie nikt nas nie będzie oceniał, poniżał ze względu na płeć, pozorną słabość.
Wtedy postanowiłam, że to będzie moja Droga. Tworzenie przestrzeni dla Kobiet takich jak ja, z pozoru bezbronnych, z poczuciem braku zgody na bycie wciąż „nie taką”. Z szamoczącym się w środku dzikim zwierzęciem, pełnym energii, ale też dobrych myśli i nadziei. Z poczuciem odwagi do samodzielnego działania, takiego kobiecego.
Zrobiłam to.
Zrobiłyśmy to my, wszystkie.

Bea Larysz, założycielka

Korzystam od pół roku jestem bardzo zadowolona. Duży wybór zająć o różnym poziomie intensywności i sympatyczna atmosfera sprawiają, że naprawdę chce się tu ćwiczyć.

Dagmara Swałtek-Niewińska, Klientka
fantastyczna ekipa i poziom zajec!
Kinia Ros, Klienka

Poznaj nas

Aleksandra Dobaj

Aleksandra Dobaj

Fizjoterapeutka / masażystka

Mgr fizjoterapii, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Od 9 lat wyczynowo związana z lekką atletyką – bieganiem. To właśnie poprzez sport narodziła się u niej pasja do fizjoterapii. Specjalizuje się w wykonywaniu masaży m.in. klasycznego, relaksacyjnego, bańką chińską, gorącymi kamieniami, kobiet w ciąży oraz wielu innych. Wykonuje także terapie ukierunkowane na problemy pacjentów pracując na tkankach głębokich, używając metod leczenia zaburzeń powięziowych (Facial Distorsion Model) oraz wykorzystując metody pracy z patologiami narządu ruchu – pinoterapia. Jej pracę uskutecznia holistyczne podejście do problemów pacjenta.

Specjalizuje się w:
  • Masaż klasyczny i relaksacyjny
  • Masaż sportowy, terapeutyczny, wyszczuplający, bańką chińską, gorącymi kamieniami, gorącą świecą aromaterapeutyczną
  • Masaż twarzy i głowy
  • Masażu tkanek głębokich oraz masaż kobiet w ciąży
  • Wykonywanie zabiegów oraz peelingów na twarz i ciało
  • Wstępna diagnostyka i terapia w zależności od problemu
  • Kinesiotaping, jako wspomaganie terapii
  • Dobór ćwiczeń rehabilitacyjnych do dolegliwości pacjenta
  • FDM – Facial Distorsion Model (model dystorsji powięzi)
  • Pinoterapia (leczenie patologii narządu ruchu)
  • drenaż limfatyczny
  • rehabilitacja po mastektomii
Wykształcenie:
  • 10.2017 – 07.2019: Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek fizjoterapia. (Tryb stacjonarny, studia magisterskie, wykształcenie wyższe)
  • 10.2014 – 07.2017: Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, kierunek fizjoterapia. (Tryb stacjonarny, studia licencjackie, wykształcenie wyższe)
Kursy i szkolenia z zakresu rehabilitacji:
  • Masaż klasyczny, relaksacyjny, gorącymi kamieniami
  • Masaż GUA SHA bańką chińską
  • Kinesiotaping KT1+KT2
  • Masaż tkanek głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną
  • Kompleksowa fizjoterapia sportowca w fazie ostrej
  • Masaż i terapia kobiet w ciąży i rewitalizacja poporodowa, elementy kinesiotapingu w ciąży
  • Pinoterapia
99%

naszych Klientek chwali nas za przyjazną atmosferę

96%

ceni nas za profesjonalizm i indywidualne podejście do każdej z Was

92%

z Was poleca nas przyjaciółce

Wyniki na podstawie anonimowych ankiet wypełnionych przez reprezentatywną grupę 200 klientek LaLoba Care&Activity.

La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.

Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.

Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”

Zobacz naszego facebookaAktualności

Loading...

Jeszcze nie byłaś w LaLobie?
Wpadnij do nas, sprawdź kultową życzliwość i atmosferę!

Najbliższe wydarzenia

Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
21.04.2024

Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych częstotliwościach wprowadzając uczestników relaksacji w stan harmonii i równowagi. Podczas koncertu [ czytaj więcej... ]

Malowanki
Odżywianie + Sztuka + Zabawa
Warsztaty z terapii karmienia

Warsztaty żywieniowe malowanki to kreatywne zajęcia, które łączą naukę o zdrowym odżywianiu z zabawą i sztuką. Podczas tych warsztatów Dziecko będzie miało okazję na doświadczania żywności, okazję uczyć się, jak przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, jednocześnie bawiąc się malując i ozdabiając potrawy. Dzięki temu dzieci [ czytaj więcej... ]

Rekrutacja na zajęcia TUS.
Trening umiejętności społecznych
dla dzieci 4-6 lat

Kolejna edycja Treningu Umiejętności Społecznych w małych grupach (do 4 dzieci) TUS to zajęcia z psychologiem kształtujące kompetencje społeczno-emocjonalne dziecka. Miło nam poinformować, że będziemy działać pod nazwą Centrum Rozwoju Dziecka Laloba w dwóch lokalizacjach: ul. Beskidzka 30c oraz ul. Ivo Andricia 19 [ czytaj więcej... ]

Chcesz pierwsza wiedzieć o nowościach, promocjach, wydarzeniach?

Nadchodzące kursy, szkolenia i warsztaty

Aerial Stretching
12 sesji warsztatowych
8.04.-24.06.2024

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poprawić mobilność i elastyczność swojego ciała wykorzystując podwieszane chusty/hamaki. Z zajęć skorzystają zarówno osoby początkujące oraz o średnim poziomie zaawansowania. Forma kursu umożliwia dostosowanie intensywności, wariantów ćwiczeń rozciągających i pozycji podwieszonych do indywidualnych potrzeb dzięki kameralnej grupie [ czytaj więcej... ]

Malowanki
Odżywianie + Sztuka + Zabawa
Warsztaty z terapii karmienia

Warsztaty żywieniowe malowanki to kreatywne zajęcia, które łączą naukę o zdrowym odżywianiu z zabawą i sztuką. Podczas tych warsztatów Dziecko będzie miało okazję na doświadczania żywności, okazję uczyć się, jak przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, jednocześnie bawiąc się malując i ozdabiając potrawy. Dzięki temu dzieci [ czytaj więcej... ]

Tytuł

Przejdź do góry