Aleksandra Kąkol

Instruktorka / Trenerka personalna / Fizjoterapeutka

O mnie:

Na co dzień pracuję jako instruktor fitness, instruktor pilates oraz trenerka personalna. Łączę pracę ze studiami z fizjoterapii, które wzajemnie świetnie się uzupełniają. Z wykształcenia jestem magistrem inżynierem po krakowskim AGH, lecz pasja i miłość do sportu wygrała, dlatego odważyłam się zmienić wcześniej wybraną ścieżkę. Jestem instruktorem od około 4 lat, natomiast fitness zainteresował mnie już w liceum, minęło dużo czasu zanim stanęłam po drugiej stronie sali. Uwielbiam zarówno formy wzmacniające jak i mentalne, lecz ze względu na zainteresowania i kierunek studiów aktualnie rozwijam się ku aktywności prozdrowotnej. Fitness kocham za różnorodność, która daje możliwość wyboru swojego instruktora oraz ulubionego rodzaju zajęć. Praca z ludźmi daje mi wiele satysfakcji, moim celem jest zarażanie ich miłością do sportu bez względu na lubianą i wykonywaną aktywność. Na swoich zajęciach zwracam szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, dbam o komfortowe samopoczucie ćwiczących i dobrą energię na sali.
P.S. Czasami wystarczy jeden uśmiech do drugiego człowieka!

Kursy i szkolenia:
  • Kurs Instruktora Fitness, Szkoła Instruktorów Fitness w Krakowie 2014r.
  • Warsztat metodyczny STEP&DANCE, Reebok University, Kraków 2014r.
  • TFS ABT WORKSHOP, Tribal Fitness School, Kraków 2014r.
  • TFS PUMP, Tribal Fitness School, Kraków 2014r.
  • Kurs Instruktora Pilates I – Basic Instructor Pilates, Aeroactiv, Reha-FIT, Kraków , 2014r.
  • Dietetyka i suplementacja w sporcie, Wyższa Szkoła Trenerska, Kraków 2015r.
  • Szkolenie Zdrowy Kręgosłup, Aeroactiv, Kraków 2015r.
  • Rozpoczęcie studiów na fizjoterapii – AWF Kraków 2015r.
  • Kongres OM FASCIA IN MOVEMENT, Open- Mind, Kraków 2015r.
  • TFS Kettebel Workaout, Tribal Fitness School, Kraków 2015r.
  • Step level 1, FitMove, krakow 2015r.
  • Kurs Trenera Personalnego, Aeroactiv i Reha-fit, Krakóe 2015r.
  • Praktyka studencka: Specjalistyczny Szpital Miejski im.Gabriela Narutowicza w Krakowie – Oddział Ortopedii, Kraków 2016r.
  • Praktyka studencka: Krakowskie Centrum Rehabilitacji i Ortopedii w Krakowie, 2016r.
  • Szkolenie Aktywne 9 Miesięcy, Szkoła Instruktorów Fitness w Krakowie 2016r.
  • Praktyka studencka: Masmed S.C. Centrum Rehabilitacyjno – Sportowe w Zabierzowie, 2017r.
  • Szkolenie wewnętrzne TRX, My Fitness Place, Karolina Ciurka-Baster, Kraków 2017r.
  • Warsztaty Body&Soul, The One Pilates, Patryk Tomaszewski, Kraków 2018r.
  • Praktyka studencka: Studio Ruchu, Rehabilitacji i Pilates, Reha-Fit, Gliwice 2017r.
  • Szkolenie wewnętrzne POWER PUMP, My Fitness Place, Karolina Ito, 2018r.
  • Kurs Instruktora Pilates II – Trening Personalny, Reha-Fit, Kraków 2018r.
  • Terapeutyczny Trening Dna Miednicy, Reha-Fit, Kraków 2018r.
Kategorie: Personel|

LaLoba Dauna 113 Najbliższe godziny

LaLoba Beskidzka 30C Najbliższe godziny