Zabawy z Tatą
warsztaty ruchowe dla dzieci 1 do 6 lat
Czy Wasze dzieci uwielbiają zabawy z ojcem? Dla dziecka czas spędzony z tatą zawsze jest atrakcyjny! Dla ojców z kolei zabawa ze swoimi maluchami to bardzo wartościowy czas i te momenty zupełnie inaczej wyglądają niż czas dziecka z mamą. Będzie to zabawa w iście ojcowskim stylu. Czyli dużo [...]
Zajęcia także dla mężczyzn przy ul. Beskidzkiej
Od teraz na wybrane zajęcia możesz zabrać/zaprosić mężczyznę Nowy sezon, nowe możliwości. Od 17.09 zmienił się harmonogram i pojawiły się w nim także zajęcia, na które będą mogli dołączyć Panowie. Tak, stało się. Na liczne Wasze prośby i zapytania umożliwiamy fajnym mężczyznom, mężom, parterom, dziadkom, tatom wejście na [...]
Nowe zajęcia w Laloba Care & Activity przy ul. Beskidzkiej
W nowym sezonie przygotowałyśmy dla Was nowości! Już od 17.09 zmienia się harmonogram oraz pojawią się nowe zajęcia: Od 19.09 zapraszamy na taneczne szaleństwo Salsation® prowadzone przez Sandrę Jędryszczyk. Salsation Salsation® - NAJSZYBCIEJ ROZWIJAJĄCY SIĘ PROGRAM dance&fitness w Europie! Jeszcze żaden program nie wzbudził tak wielkiego zainteresowania, w [...]
Dzień Otwarty w LaLobie = Dzień dla Zdrowia Kobiety
22.09
Zapraszamy Was na inaugurację nowego grafiku i oferty w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30 c. 22.09 w sobotę organizujemy dla Was Dzień dla Zdrowia Kobiety! Będzie to cykl bezpłatnych warsztatów wraz z zajęciami, które naszym zadaniem pomogą Wam zrozumieć takie formy ruchu jak pilates, trening dna miednicy, rozciąganie [...]
Kurs Jogi dla początkujących
Zapraszamy Was na wspólną podróż ścieżką Jogi. Tak jak przed każdą podróżą dobrze jest się przygotować tak i Kurs Wstępny Jogi od Podstaw umożliwi Wam zapoznanie się z podstawowymi regułami w pozycjach Jogi: Asanami, tak aby Wasza podróż przebiegała płynnie i bezpiecznie. W ciągu 8 tygodni Kursu Wstępnego [...]
Warsztaty Świadomy Ruch
To seria 4 warsztatów, skierowane do wszystkich kobiet, które zarówno zaczynają ćwiczyć i chcą poznać mechanizmy funkcjonowania ciała a także dla tych mają za sobą dłuższy staż treningowy. Na warsztatach nasze fizjoterapeutki odpowiedzą na pytania dotyczące świadomego oddechu, powięzi, kręgosłupa oraz stretchingu. Nauczysz się poprawnego wykonywania ćwiczeń jakie [...]
Plan zajęć dla dzieci na nowy rok szkolny
Drodzy rodzice! Zapraszamy na zajęcia w nowym roku szkolnym. Przygotowaliśmy dla Was kilka nowości! Od nowego semestru zajęcia będą odbywały się w dwóch lokalizacjach – przy ul. Dauna 113 oraz ul. Beskidzkiej 30C. W grafiku pojawią się zajęcia dla starszych dzieci - do 6 roku życia. Do oferty [...]
Nowy rozkład zajęć w LaLoba Care&Activity
Drogie Wilczyce! Przed Wami nowy powakacyjny harmonogram zajęć. Wprowadziłyśmy niewielkie zmiany. Harmonogram w Centrum przy Dauna aktualny będzie od 10.09 Zachęcamy do zapoznania się: Harmonogram zajęć Dauna 113 Harmonogram w Centrum przy Beskidzkiej aktualny będzie od 17.09 Przygotowałyśmy dla Was nowości oraz wiele dodatkowych zajęć! Harmonogram Beskidzka [...]
Nowe zajęcia dla dzieci
zajęcia pokazowe 17-22.09
Nowe zajęcia dla dzieci od 3 miesięcy do 17 lat w dwóch lokalizacjach Laloby – przy ul. Dauna 113 oraz ul. Beskidzkiej 30C. W grafiku pojawią się nowości! Dni otwarte - bezpłatne zajęcia pokazowe odbędą się 17-22.09 - na wszystkie zajęcia wymagane zapisy. LaLoba ul.Beskidzka 30 c 17.09 poniedziałek godz. 14:30 [...]
Akcja Motywacja – 30 wejść w 3 miesiące!
Nie masz motywacji aby regularnie uczestniczyć w zajęciach? Namów swoją przyjaciółkę, mamę albo córkę, która jeszcze u nas nigdy nie była i uzyskaj karnet dla Was obu na 3 miesiące w promocyjnej cenie. Tylko we wrześniu, limitowana promocja Akcja Motywacja - 290 zł za karnet 30 wejść* [...]
Misy i gong tybetański
16.09
Serdecznie zapraszamy na muzyczną relaksację, podczas której doświadczysz niezwykłych dźwięków mis i gongu tybetańskiego. Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych [...]
Zwalcz dolegliwości bólowe – skonsultuj się z naszą fizjoterapeutką!
Masz dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa nieznanego pochodzenia? Utrudniają Ci życie nawracające migreny, które nie pozwalają Ci funkcjonować? Może masz zdiagnozowaną dysfunkcję i nie możesz sobie z nią skutecznie poradzić? Cierpną Ci kończyny podczas snu w innych sytuacjach? Boli Cie łokieć? Cała ręka? Nadgarstek? Ogłaszamy akcję 50% zniżki na [...]
Praktyczne wskazówki przed zajęciami jogi
Dla początkujących oraz zaawansowanych mamy kilka wskazówek od naszej joginki, Żuliety Czobanowej, jak dobrze przygotować się do zajęć. Jeśli jesteś po raz pierwszy... Na zajęcia przyjdź z pustym żołądkiem. Od ostatniego, lekkiego posiłku powinna minąć godzina. Po zakończeniu zajęć, spożywany posiłek powinien być najwcześniej po pół godzinie. Zabierz [...]
Masaże i zabiegi dalekowschodnie
Na stałe w ofercie! Masaże i zabiegi dalekowschodnie w każdy czwartek, piątek i sobotę - masaż filipiński pałeczkami - masaż Shambahana - masaż Shirodhara - masaż z elementami Lomi Lomi Podaruj sobie odrobinę wyjątkowego odprężenia na koniec tygodnia. Co mamy dla Was : - SAMBAhana - Ajurwedyczny masaż [...]
Dbasz o ciało na ćwiczeniach? Pora zadbać o skórę!
Body boom nie niezwykły kosmetyk będący odpowiedzią na nasze największą zmory – niechciany cellulit i rozstępy! Duża wydajność (duże opakowanie 200g starcza nawet na parę miesięcy), tylko naturalne składniki, wielokrotne nagradzany w plebiscytach – sprawiają, że Body Boom ma już rzeszę oddanych fanek, a te które miały okazję [...]
Joga dla kobiet w ciąży
Czy jesteś osobą, która praktykuje jogę od dawna, czy nowicjuszką - zajęcia przeznaczone są dla każdej z Was. Dyplomowana nauczycielka, która pracuje także z paniami w ciąży, wprowadzi Was w tajniki Jogi. Podczas zajęć nie tylko poznasz podstawowe asany, ale przede wszystkim zrelaksujesz się i przygotujesz do porodu. [...]
Ważna książka już do kupienia u nas
„Rozejście mięśnia prostego brzucha. Holistyczne wsparcie dla osłabionych mięśni brzucha.” Amerykański HIT Katy Bowman od 2016 roku!!! już w sprzeaży w LaLobie Wystający brzuch przypominający ciążę, charakterystyczne wgłębienie zwłaszcza przy pępku, zwiotczała skóra w okolicy podbrzusza – to najbardziej charakterystyczne objawy rozstępu mięśnia prostego brzucha. W książce „Rozejście [...]
TRX!
Nareszcie w LaLobie!
Słyszałaś o takim sprzęcie do ćwiczeń, jak taśmy TRX? Ćwiczenia z ich wykorzystaniem to prosta droga do silnej, pięknej figury. Wybierz je, jeśli chcesz wzmocnić całe ciało i poprawić stabilizację. Systemy podwieszane, takie jak TRX, AreoSling i CrossCore, działają na prostej zasadzie pokonywania ciężaru własnego ciała z [...]
Piknik Rodzinny
fotorelacja
Z okazji dnia Matki i dnia Dziecka zorganizowaliśmy w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30C i na skwerku przed budynkiem bardzo udany piknik ;-). Udało się to dzięki: Krakowski Portal Rodzinny Baby-Go, Spółdzielni Podgórze, Gabinet Kosmetyka & Wellness, El Bombo - hiszpański dla dzieci, ROBOTOWO, Bistro GotuJemy , Igloopol oraz [...]
Darmowe Środy
dla Kobiet 60+
Doskwiera Ci ból pleców? A może generalnie czujesz, że nie masz siły i energii?? Zajęcia ruchowe są wskazane w każdym wieku i dla każdego. Efekty pojawią się po regularnych kilku miesiącach ćwiczeń. Przekonaj się sama! Dołącz do grupy aktywnych seniorek. Chcesz zacząć ćwiczyć? Masz 60 lat i [...]
Bezpłatne zajęcia dla seniora
dni otwarte
Drogie Panie, dla wszystkich kobiet 60+ proponujemy bezpłatny tydzień zajęć + warsztatów. Zapraszamy codziennie o godzinie 9:00 od poniedziałku 14.05 do piątku 18.05 poniedziałek godz. 9:00 Reha Fit + masaż powięzi wtorek godz. 9:00 Zdrowy Kregosłup środa 9:00 Aktywny stretching + środa 10:00 Jak pozbyć się bólu pleców [...]
Dzień Matki
Dzień Matki to wyjątkowy dzień! Jeśli chcesz sprawić swojej mamie wyjątkowy prezent mamy propozycję. Mamy dla Ciebie sporo opcji na obdarowanie ukochanej osoby prezentem dbającym o jej zdrowie. Nie zwlekaj. Promocja trwa do 26.05.18r Opcje do wyboru albo połączenia: • Karnet na zajęcia dla mamy za 60 [...]
Czas Mamy
nieformalne spotkania dla Mam w ciąży oraz Mam z maluszkami
Wszystkie Mamy – przyszłe i obecne – zapraszamy na nieformalne spotkania, podczas których zostaną poruszone kwestie Waszego zdrowia i urody Spotkania w maju i czerwcu 7.05 poniedziałek i 9.05 w środę W ramach spotkań Czas Mamy zapraszamy do naszego Centrum na Beskidzkiej 30C. Dwie specjalistki, fizjoterapeutki – Dominika Lalik [...]
Joga Hormonalna – Menopauza
19.05 godz. 10:00
Każdy etap w życiu należy cenić i świętować. Przestańmy traktować menopauzę jako coś niechcianego i wstydliwego. Warsztat jest poświęcony kilku symptomom, które mogą doskwierać kobietom w tym okresie: zirytowanie, napady gorąca, ogólne poczucie sztywności. Zapraszamy serdecznie na celebrację kobiecości w każdym wieku. Będziemy się schładzać i uspokajać, dzięki [...]
Zabawy z Tatą
warsztaty ruchowe dla dzieci 1 do 6 lat
Czy Wasze dzieci uwielbiają zabawy z ojcem? Dla dziecka czas spędzony z tatą zawsze jest atrakcyjny! Dla ojców z kolei zabawa ze swoimi maluchami to bardzo wartościowy czas i te momenty zupełnie inaczej wyglądają niż czas dziecka z mamą. Będzie to zabawa w iście ojcowskim stylu. Czyli dużo [...]
Zajęcia także dla mężczyzn przy ul. Beskidzkiej
Od teraz na wybrane zajęcia możesz zabrać/zaprosić mężczyznę Nowy sezon, nowe możliwości. Od 17.09 zmienił się harmonogram i pojawiły się w nim także zajęcia, na które będą mogli dołączyć Panowie. Tak, stało się. Na liczne Wasze prośby i zapytania umożliwiamy fajnym mężczyznom, mężom, parterom, dziadkom, tatom wejście na [...]
Nowe zajęcia w Laloba Care & Activity przy ul. Beskidzkiej
W nowym sezonie przygotowałyśmy dla Was nowości! Już od 17.09 zmienia się harmonogram oraz pojawią się nowe zajęcia: Od 19.09 zapraszamy na taneczne szaleństwo Salsation® prowadzone przez Sandrę Jędryszczyk. Salsation Salsation® - NAJSZYBCIEJ ROZWIJAJĄCY SIĘ PROGRAM dance&fitness w Europie! Jeszcze żaden program nie wzbudził tak wielkiego zainteresowania, w [...]
Dzień Otwarty w LaLobie = Dzień dla Zdrowia Kobiety
22.09
Zapraszamy Was na inaugurację nowego grafiku i oferty w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30 c. 22.09 w sobotę organizujemy dla Was Dzień dla Zdrowia Kobiety! Będzie to cykl bezpłatnych warsztatów wraz z zajęciami, które naszym zadaniem pomogą Wam zrozumieć takie formy ruchu jak pilates, trening dna miednicy, rozciąganie [...]
Kurs Jogi dla początkujących
Zapraszamy Was na wspólną podróż ścieżką Jogi. Tak jak przed każdą podróżą dobrze jest się przygotować tak i Kurs Wstępny Jogi od Podstaw umożliwi Wam zapoznanie się z podstawowymi regułami w pozycjach Jogi: Asanami, tak aby Wasza podróż przebiegała płynnie i bezpiecznie. W ciągu 8 tygodni Kursu Wstępnego [...]
Warsztaty Świadomy Ruch
To seria 4 warsztatów, skierowane do wszystkich kobiet, które zarówno zaczynają ćwiczyć i chcą poznać mechanizmy funkcjonowania ciała a także dla tych mają za sobą dłuższy staż treningowy. Na warsztatach nasze fizjoterapeutki odpowiedzą na pytania dotyczące świadomego oddechu, powięzi, kręgosłupa oraz stretchingu. Nauczysz się poprawnego wykonywania ćwiczeń jakie [...]