Dni otwarte w LaLobie
soboty: 24.11 oraz 1.12
Okazja, aby nas poznać, zobaczyć nowe zajęcia, skorzystać z bezpłatnych konsultacji i promocyjnych masaży - w dwóch lokalizacjach! LaLoba Care&Activity to bogaty wybór zajęć zarówno mentalnych jak i tych poprawiających kondycję oraz fizjoterapia i relaksacyjne masaże, kosmetyka i wellness. Chcemy przedstawić Wam chociaż część naszej oferty i naszych [...]
Fizjoterapia bólowa w ciąży
Jak zniwelować ból kręgosłupa w czasie ciąży? Fizjoterapia jako alternatywa dla farmakologii. Przyczyny bólu kręgosłupa w ciąży Ciąża jest fizjologicznym stanem dla kobiety, podczas którego w jej organizmie zachodzą różnorodne zmiany hormonalne, anatomiczne i czynnościowe. Zmienia się postawa ciała, dostosowując się tym samym do nowej sytuacji. Kręgosłup, [...]
Zabawy z Tatą
warsztaty ruchowe dla dzieci 1 do 6 lat
Czy Wasze dzieci uwielbiają zabawy z ojcem? Dla dziecka czas spędzony z tatą zawsze jest atrakcyjny! Dla ojców z kolei zabawa ze swoimi maluchami to bardzo wartościowy czas i te momenty zupełnie inaczej wyglądają niż czas dziecka z mamą. Będzie to zabawa w iście ojcowskim stylu. Czyli dużo [...]
Andrzejkowe Warsztaty Taneczne dla kobiet
sobota 1.12.2018
Zapraszamy na taneczne Andrzejki, które przygotowałyśmy dla każdej z Was! Nie musisz być zaawansowaną, znać kroki - musisz tylko lubić tańczyć oraz dobrze się bawić 😉 Co w planie: 3 h dobrej zabawy 2 style taneczne mnóstwo pozytywnej energii a potem… wróżby? Pyszne jedzenie? Wino, kobiety i śpiew? [...]
Czarodziejska zabawa Andrzejkowa
dla dzieci od 5 do 11 lat, 1.12.2018
Zapraszamy dzieci od 5 do 11 lat na wyjątkowo czarodziejską zabawę Andrzejkową! Dzieci zachęcamy do przebrania: wróżki, czarodziejów, magików, wiedźmy, wszystkie czarodziejskie motywy mile widziane! W programie : * wróżby czary i magia * gry i zabawy muzyczno -ruchowe * tańce, pląsy i hulanki * zabawy z chustą [...]
Roztańczone Mikołajki
dla dzieci 1-6 lat
Zabawa Mikołajkowa w Lalobie to coroczna impreza, która zawsze jest pełna radości, tańca i emocji, szczególnie tych najmłodszych, które widzą św. Mikołaja po raz pierwszy. Będzie to prawdziwie rodzinna i radosna impreza, podczas której będziemy tańczyć, szaleć, śpiewać i wygłupiać się. Każde dziecko otrzyma taki sam prezent (dokładnie [...]
Czy warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Celem naszego Centrum jest pomoc w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych kobiet oraz ich profilaktyka. Jednym z nich są właśnie problemy wynikające z dysfunkcji mięśni dna miednicy mniejszej. Dlatego nie zwlekaj. Zgłoś się do nas na konsultację i sprawdź swoje mięśnie dna miednicy. Czy warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy? Czy [...]
Misy i gong tybetański
25.11
Serdecznie zapraszamy na muzyczną relaksację, podczas której doświadczysz niezwykłych dźwięków mis i gongu tybetańskiego. Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych [...]
Jaglany Snickers – przepis na wegańskie ciasto
Wegański, bezglutenowy jaglany snickers - prosty i pyszny przepis na ciasto bez pieczenia i bez wyrzutów sumienia po zjedzeniu Ja się do niego zabrać? Zakupić następujące składniki: wiórki kokosowe duże opakowanie, kasza jaglana, olej kokosowy, mleko kokosowe, ksylitol lub erytrol, limonka, orzechy włoskie albo arachidowe, kakao Jak [...]
Kurs Jogi dla początkujących
nowy termin kursu – od 15.01.2019
Zapraszamy Was na wspólną podróż ścieżką Jogi. Tak jak przed każdą podróżą dobrze jest się przygotować tak i Kurs Wstępny Jogi od Podstaw umożliwi Wam zapoznanie się z podstawowymi regułami w pozycjach Jogi: Asanami, tak aby Wasza podróż przebiegała płynnie i bezpiecznie. W ciągu 8 tygodni Kursu Wstępnego [...]
Jaką aktywność wybrać w czasie ciąży?
Aktywna kobieta w ciąży to nie trend XXI wieku, ale potwierdzony wieloma badaniami naukowymi sposób na zdrowe przygotowanie do porodu i zapobieganie dolegliwościom ciążowym. Udowodniono, że ćwiczenia zmniejszają u kobiet w ciąży ryzyko cukrzycy ciążowej, bóle stawów i odcinka lędźwiowego, zapobiegają wzdęciom, zaparciom i obrzękom, poprawiają samopoczucie ciężarnej oraz [...]
Zajęcia także dla mężczyzn przy ul. Beskidzkiej
Od teraz na wybrane zajęcia możesz zabrać/zaprosić mężczyznę Nowy sezon, nowe możliwości. Od 17.09 zmienił się harmonogram i pojawiły się w nim także zajęcia, na które będą mogli dołączyć Panowie. Tak, stało się. Na liczne Wasze prośby i zapytania umożliwiamy fajnym mężczyznom, mężom, parterom, dziadkom, tatom wejście na [...]
Aktywność po porodzie
Droga Mamo! Przygotowałyśmy dla Ciebie kilka porad, kiedy bezpiecznie możesz wrócić do formy po porodzie. Nasze specjalistki pomogą Ci bezpiecznie poprawić kondycję, powrócić do sylwetki i czuć się świetnie. Kiedy rozpocząć aktywność po porodzie? W dzisiejszych czasach kobiety chcą jak najszybciej wrócić do formy i figury sprzed ciąży. [...]
Nowe zajęcia w Laloba Care & Activity przy ul. Beskidzkiej
W nowym sezonie przygotowałyśmy dla Was nowości! Już od 17.09 zmienia się harmonogram oraz pojawią się nowe zajęcia: Od 19.09 zapraszamy na taneczne szaleństwo Salsation® prowadzone przez Sandrę Jędryszczyk. Salsation Salsation® - NAJSZYBCIEJ ROZWIJAJĄCY SIĘ PROGRAM dance&fitness w Europie! Jeszcze żaden program nie wzbudził tak wielkiego zainteresowania, w [...]
Dzień Otwarty w LaLobie = Dzień dla Zdrowia Kobiety
22.09
Zapraszamy Was na inaugurację nowego grafiku i oferty w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30 c. 22.09 w sobotę organizujemy dla Was Dzień dla Zdrowia Kobiety! Będzie to cykl bezpłatnych warsztatów wraz z zajęciami, które naszym zadaniem pomogą Wam zrozumieć takie formy ruchu jak pilates, trening dna miednicy, rozciąganie [...]
Plan zajęć dla dzieci na nowy rok szkolny
Drodzy rodzice! Zapraszamy na zajęcia w nowym roku szkolnym. Przygotowaliśmy dla Was kilka nowości! Od nowego semestru zajęcia będą odbywały się w dwóch lokalizacjach – przy ul. Dauna 113 oraz ul. Beskidzkiej 30C. W grafiku pojawią się zajęcia dla starszych dzieci - do 6 roku życia. Do oferty [...]
Nowy rozkład zajęć w LaLoba Care&Activity
Drogie Wilczyce! Przed Wami nowy powakacyjny harmonogram zajęć. Wprowadziłyśmy niewielkie zmiany. Harmonogram w Centrum przy Dauna aktualny będzie od 10.09 Zachęcamy do zapoznania się: Harmonogram zajęć Dauna 113 Harmonogram w Centrum przy Beskidzkiej aktualny będzie od 17.09 Przygotowałyśmy dla Was nowości oraz wiele dodatkowych zajęć! Harmonogram Beskidzka [...]
Tydzień Bliskości w Lalobie
1-6.10
Międzynarodowy Tydzień Bliskości. obchodzimy z inicjatywy międzynarodowej organizacji Babywearing International Inc. W obchody Tygodnia Noszenia w Polsce co roku włączają się liczne stowarzyszenia lokalne, doule, położne, kluby mam. W związku z tym świętem także u nas w obu LaLobach odbędą się liczne, bezpłatne zajęcia i spotkania na które serdecznie [...]
Akcja Motywacja – 30 wejść w 3 miesiące!
Nie masz motywacji aby regularnie uczestniczyć w zajęciach? Namów swoją przyjaciółkę, mamę albo córkę, która jeszcze u nas nigdy nie była i uzyskaj karnet dla Was obu na 3 miesiące w promocyjnej cenie. Tylko we wrześniu, limitowana promocja Akcja Motywacja - 290 zł za karnet 30 wejść* [...]
Praktyczne wskazówki przed zajęciami jogi
Dla początkujących oraz zaawansowanych mamy kilka wskazówek od naszej joginki, Żuliety Czobanowej, jak dobrze przygotować się do zajęć. Jeśli jesteś po raz pierwszy... Na zajęcia przyjdź z pustym żołądkiem. Od ostatniego, lekkiego posiłku powinna minąć godzina. Po zakończeniu zajęć, spożywany posiłek powinien być najwcześniej po pół godzinie. Zabierz [...]
Masaże i zabiegi dalekowschodnie
Na stałe w ofercie! Masaże i zabiegi dalekowschodnie w każdy czwartek, piątek i sobotę - masaż filipiński pałeczkami - masaż Shambahana - masaż Shirodhara - masaż z elementami Lomi Lomi Podaruj sobie odrobinę wyjątkowego odprężenia na koniec tygodnia. Co mamy dla Was : - SAMBAhana - Ajurwedyczny masaż [...]
Dbasz o ciało na ćwiczeniach? Pora zadbać o skórę!
Body boom nie niezwykły kosmetyk będący odpowiedzią na nasze największą zmory – niechciany cellulit i rozstępy! Duża wydajność (duże opakowanie 200g starcza nawet na parę miesięcy), tylko naturalne składniki, wielokrotne nagradzany w plebiscytach – sprawiają, że Body Boom ma już rzeszę oddanych fanek, a te które miały okazję [...]
Nowe zajęcia w LaLoba przy ul. Dauna
Czy jesteś osobą, która praktykuje jogę od dawna, czy nowicjuszką - zajęcia przeznaczone są dla każdej z Was. Dyplomowana nauczycielka, która pracuje także z paniami w ciąży, wprowadzi Was w tajniki Jogi. Podczas zajęć nie tylko poznasz podstawowe asany, ale przede wszystkim zrelaksujesz się i przygotujesz do porodu. [...]
Ważna książka już do kupienia u nas
„Rozejście mięśnia prostego brzucha. Holistyczne wsparcie dla osłabionych mięśni brzucha.” Amerykański HIT Katy Bowman od 2016 roku!!! już w sprzeaży w LaLobie Wystający brzuch przypominający ciążę, charakterystyczne wgłębienie zwłaszcza przy pępku, zwiotczała skóra w okolicy podbrzusza – to najbardziej charakterystyczne objawy rozstępu mięśnia prostego brzucha. W książce „Rozejście [...]
Dni otwarte w LaLobie
soboty: 24.11 oraz 1.12
Okazja, aby nas poznać, zobaczyć nowe zajęcia, skorzystać z bezpłatnych konsultacji i promocyjnych masaży - w dwóch lokalizacjach! LaLoba Care&Activity to bogaty wybór zajęć zarówno mentalnych jak i tych poprawiających kondycję oraz fizjoterapia i relaksacyjne masaże, kosmetyka i wellness. Chcemy przedstawić Wam chociaż część naszej oferty i naszych [...]
Fizjoterapia bólowa w ciąży
Jak zniwelować ból kręgosłupa w czasie ciąży? Fizjoterapia jako alternatywa dla farmakologii. Przyczyny bólu kręgosłupa w ciąży Ciąża jest fizjologicznym stanem dla kobiety, podczas którego w jej organizmie zachodzą różnorodne zmiany hormonalne, anatomiczne i czynnościowe. Zmienia się postawa ciała, dostosowując się tym samym do nowej sytuacji. Kręgosłup, [...]
Zabawy z Tatą
warsztaty ruchowe dla dzieci 1 do 6 lat
Czy Wasze dzieci uwielbiają zabawy z ojcem? Dla dziecka czas spędzony z tatą zawsze jest atrakcyjny! Dla ojców z kolei zabawa ze swoimi maluchami to bardzo wartościowy czas i te momenty zupełnie inaczej wyglądają niż czas dziecka z mamą. Będzie to zabawa w iście ojcowskim stylu. Czyli dużo [...]
Andrzejkowe Warsztaty Taneczne dla kobiet
sobota 1.12.2018
Zapraszamy na taneczne Andrzejki, które przygotowałyśmy dla każdej z Was! Nie musisz być zaawansowaną, znać kroki - musisz tylko lubić tańczyć oraz dobrze się bawić 😉 Co w planie: 3 h dobrej zabawy 2 style taneczne mnóstwo pozytywnej energii a potem… wróżby? Pyszne jedzenie? Wino, kobiety i śpiew? [...]
Czarodziejska zabawa Andrzejkowa
dla dzieci od 5 do 11 lat, 1.12.2018
Zapraszamy dzieci od 5 do 11 lat na wyjątkowo czarodziejską zabawę Andrzejkową! Dzieci zachęcamy do przebrania: wróżki, czarodziejów, magików, wiedźmy, wszystkie czarodziejskie motywy mile widziane! W programie : * wróżby czary i magia * gry i zabawy muzyczno -ruchowe * tańce, pląsy i hulanki * zabawy z chustą [...]
Roztańczone Mikołajki
dla dzieci 1-6 lat
Zabawa Mikołajkowa w Lalobie to coroczna impreza, która zawsze jest pełna radości, tańca i emocji, szczególnie tych najmłodszych, które widzą św. Mikołaja po raz pierwszy. Będzie to prawdziwie rodzinna i radosna impreza, podczas której będziemy tańczyć, szaleć, śpiewać i wygłupiać się. Każde dziecko otrzyma taki sam prezent (dokładnie [...]