6 lutego 2026|Kategorie: Aktualności, warsztaty i kursy nadchodzące|Tagi: warsztaty|
"Pierwsza pomoc w dolegliwościach dolnego odcinka kręgosłupa" oraz "Pilates - biodra, kręgosłup i stabilny środek" Zapraszamy!
4 lutego 2026|Kategorie: Aktualności, warsztaty i kursy nadchodzące|Tagi: Joga restoratywna, Nidra, regeneracja|
Zatrzymaj się w codziennym pędzie. Wejdź w przestrzeń uważnej obecności i autentycznej troski o siebie. Zostaw świat na zewnątrz i daj sobie to, co najcenniejsze: czas na pełną regenerację ciała i umysłu.
27 stycznia 2026|Kategorie: Aktualności, warsztaty i kursy nadchodzące|Tagi: fitness, Low Pressure Fitness, LPF, warsztaty|
LPF (Low Pressure Fitness) to wszechstronny system treningowy i metoda terapeutyczna, oparta na pracy powięziowej, ćwiczeniach oddechowych oraz posturalnych, która wspiera zdrowie kobiet od miednicy, przez brzuch, aż po układ nerwowy.
