
La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.
Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.
Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”
Praktyczne przygotowanie do porodu
4 spotkania z fizjoterapeutką
21.04.2026
Przygotowanie do porodu Praktyczne przygotowanie do porodu - Kurs z fizjoterapeutką Kup teraz [ czytaj więcej... ]
Majówka z Jogą w górach
Joga+Aerial
30.04-3.05.2026
Majówka z Jogą w górach Poziomkowa Górka nad Limanową. 30.04-3.05.2026 Kup teraz [ czytaj więcej... ]
Metoda LPF wprowadzenie
Warsztat z Dominiką Lalik
Sobota 18.04.2026 godz 17:00
LPF Low Pressure Fitness Sobota 18.04 godz 17:00 Warsztat wprowadzający z Dominiką Lalik [ czytaj więcej... ]
Z lekkością
2 nowości Aerialowe
Zajęcia Aerialowy Zdrowy Kręgosłup i Aerial Strech w Laloba Care & Activity w Krakowie to nowoczesna i wyjątkowo przyjemna forma pracy z ciałem, która łączy elementy rozciągania, wzmacniania i odciążania kręgosłupa.
Letni kurs Jogi dla początkujących
z Alicją Wawrzynek
22.04 – 24.06.2026
Najlepsze miejsce, czas i ludzie by zacząć przygodę z Jogą... i zdrowszą, lepszą samą sobą.
Aerialowy Zdrowy Kręgosłup
12 sesji warsztatowych
Zaczynamy 20.04.2026
Dużo siedzisz, pracujesz przy komputerze, czujesz, że Twojemu ciału przydałoby się trochę zdrowego ruchu? Zadbaj o kręgosłup, wzmocnij mięśnie i uelastycznij całe ciało – a to wszystko w zupełnie nowej, czasem zaskakującej formie pracy z chustą.
Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
12.04.2026
Unieś się na falach dźwięku – wyjątkowy koncert mis i gongu w chustach i na matach.
Dzień kobiet
do końca marca!
Bezpłatne konsultacje u fizjoterapeutki uroginekologicznej!
Bezpłatne konsultacje u fizjoterapeutki uroginekologicznej!
OshinBian
Energetyzujący i odmładzający rytuał NOWOŚĆ!
Rytuał Oshin Bian łączy w sobie techniki w zakresie masażu twarzy, dekoltu i biustu. Jest to subtelna, ale głęboka technika przywracająca równowagę w ciele, tonizująca nadmierne napięcia, działająca rewitalizująco i detoksykująco tkanki.
Fizjoterapia po zabiegach chirurgii plastycznej
Fizjoterapeuta aktywnie działa, aby efekty zabiegu plastycznego były jak najlepsze!
Masaż balijski
75 minut odprężenia
Masaż Balijski to wyjątkowy zabieg pochodzący z Indonezji, wyspy Bali, Masaż ten należy do terapii odprężających i łagodzących wiele dolegliwości.
Aktywna Sobota
2 Warsztaty z Patrycją Baran
28.02.2026 godz. 9:00 i 11:00
"Pierwsza pomoc w dolegliwościach dolnego odcinka kręgosłupa" oraz "Pilates - biodra, kręgosłup i stabilny środek" Zapraszamy!
Warsztat regeneracyjny
na Dzień Kobiet
8.03.2026 godz. 17:00
Zatrzymaj się w codziennym pędzie. Wejdź w przestrzeń uważnej obecności i autentycznej troski o siebie. Zostaw świat na zewnątrz i daj sobie to, co najcenniejsze: czas na pełną regenerację ciała i umysłu.
Metoda LPF wprowadzenie
Warsztat z Dominiką Lalik
14.02.2026 godz. 9:00
LPF (Low Pressure Fitness) to wszechstronny system treningowy i metoda terapeutyczna, oparta na pracy powięziowej, ćwiczeniach oddechowych oraz posturalnych, która wspiera zdrowie kobiet od miednicy, przez brzuch, aż po układ nerwowy.
Powrót do formy po porodzie
8 spotkań w mini grupie 4+1
Powrót do ruchu po ciąży to coś więcej niż „zwykły trening”. To czas, w którym Twoje ciało po ciąży potrzebuje uwagi, regeneracji i zrozumienia. Ćwiczeń bez presji, w swoim tempie, ale z jasnym kierunkiem. Dlatego stworzyłyśmy te zajęcia z myślą o kobietach, które chcą bezpiecznie i świadomie wrócić do aktywności fizycznej, odzyskać siłę, pewność siebie i poczucie kontroli nad swoim ciałem.
Physiocore & LPF
Nowe zajęcia w grafiku!
Nowe zajęcia łączące trening funkcjonalny z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi oraz metodą Low Pressure Fitness
Masaż brzucha
Terapia wspierająca naturalne procesy organizmu
NOWOŚĆ!
Masaż brzucha Terapia wspierająca naturalne procesy organizmu Kup teraz [ czytaj więcej... ]
Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
15.02.2026
WALENTYNKOWA PROMOCJA!
Gongi i misy tybetańskie Koncert relaksacyjny w kojących dźwiękach mis i gongów. Miejsca [ czytaj więcej... ]
WOŚP w LaLobie
Dołącz do nas i wspieraj Wielką Orkiestrę
KONIEC ZBIÓRKI
Zebrałyśmy 3529,- Dziękujemy!
Karnety całoroczne i miesięczne Open
PROMOCJA!
Karnety Open! Całoroczne i miesięczne Karnety Open na zajęcia grupowe [ czytaj więcej... ]
Noworoczny kurs Jogi dla początkujących
z Alicją Wawrzynek
19.01-16.02.2026
Kurs Jogi dla początkujących poniedziałki i środy godz. 17:00 Kup teraz [ czytaj więcej... ]
Pierwsza Aktywna Sobota
Dwa warsztaty do wyboru
17.01.2026 godz. 9:00 i 10:30
Pierwsza Aktywna Sobota 17.01.2026 Dwa warsztaty do wyboru, godz. 9:00 i 10:30. Kup [ czytaj więcej... ]
Face Cupping
Próżniowy masaż twarzy
NOWOŚĆ
Face Cupping Próżniowy masaż twarzy Kup teraz Face Cupping [ czytaj więcej... ]
Szlachetna Paczka 2025
Poznaj dwie rodziny której pomagamy w tym roku
Pomóż nam pomagać Coroczna Szlachetna Paczka w LaLobie Wpłać datek [ czytaj więcej... ]
Polecamy w naszym sklepie online
Aktualne wydarzenia, warsztaty i kursy
Jeszcze nie byłaś w LaLobie? Wpadnij do nas, sprawdź kultową życzliwość i atmosferę!
Czym jest Care&Activity?
Care&Activity oznacza wyjątkowe miejsce zdrowej aktywności, która pomoże osiągnąć zaplanowane efekty pod okiem specjalistów z dziedziny fizjoterapii, fitnessu, urody, medycyny i wielu innych. To unikatowe na rynku podejście do opieki nad konkretną osobą pod wieloma aspektami.
Care & Activity to nowatorskie podejście do aktywności fizycznej, opracowane z myślą o niwelowaniu szkodliwego wpływu współczesnego życia na nasze zdrowie i sprawność fizyczną. Idea ta, stworzona w LaLoba Centrum Kobiet ma na celu nie tylko działania profilaktyczne, ale również, albo przede wszystkim ułatwić i przyspieszyć procesy zdrowienia i powrotu do pełnej sprawności. Zalety fizjoterapii i osteopatii są powszechnie znane i wykorzystywane na całym świecie. Nasze zajęcia grupowe i terapie indywidualne są prowadzone przez dyplomowanych fizjoterapeutów i rehabilitantów. Celem Laloba Centrum jest poprawa komfortu życia naszych pacjentek oraz zlikwidowanie lub znaczne zmniejszenie dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchowych.
Dlaczego Laloba?
LaLoba to miejsce, gdzie każda kobieta zostanie otoczona holistyczną opieką nad jej zdrowiem, urodą i kobiecością. LaLoba to gwarancja, że zawsze możesz liczyć na troskę, czas i życzliwość. To Ty jesteś dla nas najważniejsza! Twoje dobre samopoczucie, miły i bezstresowy czas dla siebie a przede wszystkim Twoje zdrowie są dla nas motorem do codziennej pracy nad oferta, obsługą i jakością.
Dziś rano dzwoniłam żeby dopytać o zapisy i dowiedzieć się kilku rzeczy. Rozmawiałam z przemiła dziewczyna, gratuluje pracownika! Wszystko mi wyjaśniła i jestem bardzo mile zamoczoną. Dziś trudno o taka obsługę a to bardzo się ceni!!!! Pozdrawiam i mam nadzieje ze już wrótce do Was zawitam!
Jako prowądzca zajęcia dostrzegam wiele dbałości o szczegóły, samopoczucie pań przychodzących do Klubu, tworzenie dobrej atmosfery. Wspaniała, zawsze służąca pomocą recepcja, profesjonalna kadra, a za tym wszystkim stoi para kreatywnych, skromnych ludzi, z dużym pomysłem na poprawę świata!
W dodatku obdarzonych niezwykłym talentem kulinarnym ;) z którego mam okazję korzystac prowadząc jogowe warsztaty.
W Lalobie nie ma stresu. To strefa całkowitego relaksu i delektowania się tym stanem w gronie przyjaznych, pomocnych ludzi.
Mała wysepka człowieczeństwa w zapędzonym świecie <3 Po kilku latach pracy w tym miejscu, z całą odpowiedzialnością polecam.
Lalobę cenię za przyjazną i ciepłą atmosferę, ale przede wszystkim za fachowość instruktorek i fizjoterapeutek, za to że klub nastawiony jest na jakość a nie ilość. Klub oferuje ćwiczenia w grupach umożliwiających dobry kontakt z prowadzącą, co daje możliwość konsultacji w każdym momencie treningu. Chodząc na zajęcia widuję wiele twarzy regularnie, co znaczy że nie tylko ja lubię tu wracać.
Zajęcia na ul.Beskidzka 30 super polecam !. Sale wieksze niz sie spodziewalam. Czysto . Obsluga przemiła i pomocna. Energia Pani Eweliny się udziela
Świetne miejsca zarówno dla kobiet jak i dzieci. Na fitness do LaLoby chodzę (z małymi przerwami) od kilku lat. Zajęcia odbywają się zarówno do południa jak i południu, dzięki czemu łatwo zgrać z innymi obowiązkami i pracą. Od pół roku również moja córka uczęszcza na zajęcia dla dzieci Hopsasanki. Co tydzień nie może się doczekać kiedy będzie bawiła się na prowadzonych przez przesympatyczną panią Ewę. Jako rodzice, wraz z mężem korzystamy również z imprez cyklicznych. Polecam!
Nie ma lepszego miejsca na aktywne spędzanie czasu! Świetny wystrój, pełny profesjonalizm ekipy pracującej tam i świetna atmosfera! Należy się dużo więcej gwiazdek, ale niestety nie da się więcej niż 5! Polecam!
Moja „przygoda” z Lalobą trwa już przeszło pięć lat i nie chciałabym jej przerwać. Początek był prozaiczny: problemy z kręgosłupem zmotywowały mnie do szukania miejsca, w którym mogłabym bezpiecznie i systematycznie ćwiczyć w zakresie dostosowanym do swoich możliwości. Równocześnie chciałam miło spędzić czas poświęcony na ćwiczenia.
Odwiedziłam kilka klubów prowadzących różnorodne zajęcia ruchowe dla seniorów, aż w końcu dotarłam do Laloby i … zostałam.
W pierwszej chwili, oprócz bardzo miłego przyjęcia, ujęła mnie kameralność tego miejsca. Stopniowo poznawałam bogatą ofertę Klubu i utwierdzałam się w przekonaniu, że mój wybór to przysłowiowy „strzał w dziesiątkę”. Miła i profesjonalna kadra, ciekawie prowadzone zajęcia, cały wachlarz usług dodatkowych. Ciepła, rodzinna atmosfera, no i kameralność, która jest ważnym atutem kształtującym klimat tego miejsca.
serdecznie polecam, wspaniałe wnętrza, przemiła pozytywna atmosfera i ekipa bardzo dobrych ludzi
Jeśli szukasz miejsca przyjaznego każdej kobiecie, bez względu na wiek, rozmiar czy kondycję, to dobrze trafiłaś!
Czymś niezwykłym jest przyjazna atmosfera, której nie doświadczyłam w żadnym innych klubie fitness (a byłam w kilku, w tym bardzo popularnych).
Chcesz obudzić w sobie kobiecość, a przy tym świetnie się bawić i naprawdę porządnie rozruszać (spocić też 😉)? Zajęcia taneczne z Sandrą Cię oczarują!
Uwaga, grozi uzależnieniem ❤️
Jedyny taki klub w Krakowie, bogaty wybór zajęć, przesympatyczna i uśmiechnięta załoga i świetna lokalizacja.
Korzystam od pół roku jestem bardzo zadowolona. Duży wybór zająć o różnym poziomie intensywności i sympatyczna atmosfera sprawiają, że naprawdę chce się tu ćwiczyć.
Bardzo komfortowe miejsce dla kobiet. Jeśli nie odpowiada Ci atmosfera w ogromnych siłowniach/klubach fitness i krępujesz się obecnością mężczyzn – zdecydowanie jest to miejsce dla Ciebie. Bardzo przyjazna atmosfera, super ekipa na recepcji – dziewczyny zawsze uśmiechnięte, ekspresowo odpowiadają na maile, cierpliwie zapisują, wypisują… :) Jeśli chodzi o wybór zajęć – fajna różnorodność, mocniejsze teningi typu BPU/Płaski Brzuch/Trening Funkcjonalny bardzo profesjonalnie prowadzone, a jeśli chodzi o spokojniejsze zajęcia- Zdrowy kręgosłup i Pilates również trzymają poziom, instruktorki “robią robotę” :D. Wisienką na torcie jest zumba, na której jest mnóstwo fun’u i energii! Sprawdziłam w zasadzie prawie wszystkie zajęcia, zawsze wychodzę z bananem na twarzy, polecam!
Super miejsce!!! Wykwalifikowane trenerki pilatesu (również są fizjoterapeutkami), ciekawe zajęcia , bardzo przyjazna atmosfera, duże sale do ćwiczeń oraz szatnie, zadbane miejsce – czyściutko! :)) polecam!
fantastyczna ekipa i poziom zajec!
Niezwykłe miejsce dla Kobiet w Krakowie w kolejnej lokalizacji.
Powiedzieć że to “klub dla kobiet” to bardzo krzywdzące.
To niezwykłe butikowe studio, stworzone z myślą o kobietach, realizujące ich potrzeby i spełniające oczekiwania na tak wielu płaszczyznach.
Miejsce zdecydowanie godne polecenia! Zrodzone z pasji i prowadzone z pasji. Przyciąga nie tylko bogatą ofertą skierowaną do kobiet na różnych etapach swojego życia, z różnymi potrzebami ale i po prostu…miłą i przyjazną atmosferą, dzięki której każdy może się tam poczuć dobrze i swobodnie. Nie byłabym sobą, gdybym nie wspomniała o niezwykłym szacunku nie tylko do drugiego człowieka ale i do ciała ludzkiego zarówno w jego fizycznym, jak i duchowym wymiarze, który widać i czuć w LaLobie każdego dnia.
Niezwykle profesjonalna załoga – od Pań za ladą recepcji, przez prowadzących zajęcia aż do specjalistów takich jak Pani Roksana Kryk czy Pan Wawrzyniec Krupa sprawia, iż człowiek czuje się bezpiecznie i pewnie w tym, że jego ciało, zdrowie i sprawność znajdują się w najlepszych rękach, w jakie mógł je oddać.
Zdecydowanie urzeka mnie ta pozytywna energia, którą można się u Państwa naładować na dłużej niż chwilę! <3 Dziękuję
99% naszych Klientek chwali nas za przyjazną atmosferę
96% ceni nas za profesjonalizm i indywidualne podejście do każdej z Was
92% z Was poleca nas przyjaciółce
Wyniki na podstawie anonimowych ankiet wypełnionych przez reprezentatywną grupę 200 klientek LaLoba Care&Activity.
Poznaj nas

La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.
Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.
Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”
Praktyczne przygotowanie do porodu
4 spotkania z fizjoterapeutką
21.04.2026
Przygotowanie do porodu Praktyczne przygotowanie do porodu - Kurs z fizjoterapeutką Kup teraz [ czytaj więcej... ]
Majówka z Jogą w górach
Joga+Aerial
30.04-3.05.2026
Majówka z Jogą w górach Poziomkowa Górka nad Limanową. 30.04-3.05.2026 Kup teraz [ czytaj więcej... ]
Metoda LPF wprowadzenie
Warsztat z Dominiką Lalik
Sobota 18.04.2026 godz 17:00
LPF Low Pressure Fitness Sobota 18.04 godz 17:00 Warsztat wprowadzający z Dominiką Lalik [ czytaj więcej... ]
Z lekkością
2 nowości Aerialowe
Zajęcia Aerialowy Zdrowy Kręgosłup i Aerial Strech w Laloba Care & Activity w Krakowie to nowoczesna i wyjątkowo przyjemna forma pracy z ciałem, która łączy elementy rozciągania, wzmacniania i odciążania kręgosłupa.
Letni kurs Jogi dla początkujących
z Alicją Wawrzynek
22.04 – 24.06.2026
Najlepsze miejsce, czas i ludzie by zacząć przygodę z Jogą... i zdrowszą, lepszą samą sobą.
Aerialowy Zdrowy Kręgosłup
12 sesji warsztatowych
Zaczynamy 20.04.2026
Dużo siedzisz, pracujesz przy komputerze, czujesz, że Twojemu ciału przydałoby się trochę zdrowego ruchu? Zadbaj o kręgosłup, wzmocnij mięśnie i uelastycznij całe ciało – a to wszystko w zupełnie nowej, czasem zaskakującej formie pracy z chustą.
Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
12.04.2026
Unieś się na falach dźwięku – wyjątkowy koncert mis i gongu w chustach i na matach.
Dzień kobiet
do końca marca!
Bezpłatne konsultacje u fizjoterapeutki uroginekologicznej!
Bezpłatne konsultacje u fizjoterapeutki uroginekologicznej!
OshinBian
Energetyzujący i odmładzający rytuał NOWOŚĆ!
Rytuał Oshin Bian łączy w sobie techniki w zakresie masażu twarzy, dekoltu i biustu. Jest to subtelna, ale głęboka technika przywracająca równowagę w ciele, tonizująca nadmierne napięcia, działająca rewitalizująco i detoksykująco tkanki.
Fizjoterapia po zabiegach chirurgii plastycznej
Fizjoterapeuta aktywnie działa, aby efekty zabiegu plastycznego były jak najlepsze!
Masaż balijski
75 minut odprężenia
Masaż Balijski to wyjątkowy zabieg pochodzący z Indonezji, wyspy Bali, Masaż ten należy do terapii odprężających i łagodzących wiele dolegliwości.
Aktywna Sobota
2 Warsztaty z Patrycją Baran
28.02.2026 godz. 9:00 i 11:00
"Pierwsza pomoc w dolegliwościach dolnego odcinka kręgosłupa" oraz "Pilates - biodra, kręgosłup i stabilny środek" Zapraszamy!
Warsztat regeneracyjny
na Dzień Kobiet
8.03.2026 godz. 17:00
Zatrzymaj się w codziennym pędzie. Wejdź w przestrzeń uważnej obecności i autentycznej troski o siebie. Zostaw świat na zewnątrz i daj sobie to, co najcenniejsze: czas na pełną regenerację ciała i umysłu.
Metoda LPF wprowadzenie
Warsztat z Dominiką Lalik
14.02.2026 godz. 9:00
LPF (Low Pressure Fitness) to wszechstronny system treningowy i metoda terapeutyczna, oparta na pracy powięziowej, ćwiczeniach oddechowych oraz posturalnych, która wspiera zdrowie kobiet od miednicy, przez brzuch, aż po układ nerwowy.
Powrót do formy po porodzie
8 spotkań w mini grupie 4+1
Powrót do ruchu po ciąży to coś więcej niż „zwykły trening”. To czas, w którym Twoje ciało po ciąży potrzebuje uwagi, regeneracji i zrozumienia. Ćwiczeń bez presji, w swoim tempie, ale z jasnym kierunkiem. Dlatego stworzyłyśmy te zajęcia z myślą o kobietach, które chcą bezpiecznie i świadomie wrócić do aktywności fizycznej, odzyskać siłę, pewność siebie i poczucie kontroli nad swoim ciałem.
Physiocore & LPF
Nowe zajęcia w grafiku!
Nowe zajęcia łączące trening funkcjonalny z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi oraz metodą Low Pressure Fitness
Masaż brzucha
Terapia wspierająca naturalne procesy organizmu
NOWOŚĆ!
Masaż brzucha Terapia wspierająca naturalne procesy organizmu Kup teraz [ czytaj więcej... ]
Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
15.02.2026
WALENTYNKOWA PROMOCJA!
Gongi i misy tybetańskie Koncert relaksacyjny w kojących dźwiękach mis i gongów. Miejsca [ czytaj więcej... ]
WOŚP w LaLobie
Dołącz do nas i wspieraj Wielką Orkiestrę
KONIEC ZBIÓRKI
Zebrałyśmy 3529,- Dziękujemy!
Karnety całoroczne i miesięczne Open
PROMOCJA!
Karnety Open! Całoroczne i miesięczne Karnety Open na zajęcia grupowe [ czytaj więcej... ]
Noworoczny kurs Jogi dla początkujących
z Alicją Wawrzynek
19.01-16.02.2026
Kurs Jogi dla początkujących poniedziałki i środy godz. 17:00 Kup teraz [ czytaj więcej... ]
Pierwsza Aktywna Sobota
Dwa warsztaty do wyboru
17.01.2026 godz. 9:00 i 10:30
Pierwsza Aktywna Sobota 17.01.2026 Dwa warsztaty do wyboru, godz. 9:00 i 10:30. Kup [ czytaj więcej... ]
Face Cupping
Próżniowy masaż twarzy
NOWOŚĆ
Face Cupping Próżniowy masaż twarzy Kup teraz Face Cupping [ czytaj więcej... ]
Szlachetna Paczka 2025
Poznaj dwie rodziny której pomagamy w tym roku
Pomóż nam pomagać Coroczna Szlachetna Paczka w LaLobie Wpłać datek [ czytaj więcej... ]
Jeszcze nie byłaś w LaLobie?
Wpadnij do nas, sprawdź kultową życzliwość i atmosferę!
Aktualne wydarzenia, warsztaty i kursy
Chcesz pierwsza wiedzieć
o nowościach, promocjach, wydarzeniach?
Polecamy w naszym sklepie online
Czym jest Care&Activity?
Care&Activity oznacza wyjątkowe miejsce zdrowej aktywności, która pomoże osiągnąć zaplanowane efekty pod okiem specjalistów z dziedziny fizjoterapii, fitnessu, urody, medycyny i wielu innych. To unikatowe na rynku podejście do opieki nad konkretną osobą pod wieloma aspektami.
Care & Activity to nowatorskie podejście do aktywności fizycznej, opracowane z myślą o niwelowaniu szkodliwego wpływu współczesnego życia na nasze zdrowie i sprawność fizyczną. Idea ta, stworzona w LaLoba Centrum Kobiet ma na celu nie tylko działania profilaktyczne, ale również, albo przede wszystkim ułatwić i przyspieszyć procesy zdrowienia i powrotu do pełnej sprawności. Zalety fizjoterapii i osteopatii są powszechnie znane i wykorzystywane na całym świecie. Nasze zajęcia grupowe i terapie indywidualne są prowadzone przez dyplomowanych fizjoterapeutów i rehabilitantów. Celem Laloba Centrum jest poprawa komfortu życia naszych pacjentek oraz zlikwidowanie lub znaczne zmniejszenie dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchowych.
Dlaczego Laloba?
LaLoba to miejsce, gdzie każda kobieta zostanie otoczona holistyczną opieką nad jej zdrowiem, urodą i kobiecością. LaLoba to gwarancja, że zawsze możesz liczyć na troskę, czas i życzliwość. To Ty jesteś dla nas najważniejsza! Twoje dobre samopoczucie, miły i bezstresowy czas dla siebie a przede wszystkim Twoje zdrowie są dla nas motorem do codziennej pracy nad oferta, obsługą i jakością.
Korzystam od pół roku jestem bardzo zadowolona. Duży wybór zająć o różnym poziomie intensywności i sympatyczna atmosfera sprawiają, że naprawdę chce się tu ćwiczyć.
Jeśli szukasz miejsca przyjaznego każdej kobiecie, bez względu na wiek, rozmiar czy kondycję, to dobrze trafiłaś!
Czymś niezwykłym jest przyjazna atmosfera, której nie doświadczyłam w żadnym innych klubie fitness (a byłam w kilku, w tym bardzo popularnych).
Chcesz obudzić w sobie kobiecość, a przy tym świetnie się bawić i naprawdę porządnie rozruszać (spocić też 😉)? Zajęcia taneczne z Sandrą Cię oczarują!
Uwaga, grozi uzależnieniem ❤️
Super miejsce!!! Wykwalifikowane trenerki pilatesu (również są fizjoterapeutkami), ciekawe zajęcia , bardzo przyjazna atmosfera, duże sale do ćwiczeń oraz szatnie, zadbane miejsce – czyściutko! :)) polecam!
Nie ma lepszego miejsca na aktywne spędzanie czasu! Świetny wystrój, pełny profesjonalizm ekipy pracującej tam i świetna atmosfera! Należy się dużo więcej gwiazdek, ale niestety nie da się więcej niż 5! Polecam!
13 grudzień 2010, zimno -13°C, przyjechałam o 6.45 a pod drzwiami czekała już Pierwsza Klientka: motornicza, cudowna kobieta, została z nami na lata, gubiąc po drodze 20kg, zyskując pewność siebie, zdrowie, radość i przyjaciół na całe życie.
Później tego ranka, z zimnymi od mrozu policzkami, rozpalona w środku, uświadomiłam sobie, że tworzę nowe miejsce. Dla siebie, dla innych kobiet, dla wszystkich pracujących tu dziewczyn. Miejsce bezpieczne jak żadne inne, gdzie będziemy wolne od presji, zgiełku, pośpiechu, negatywnej energii, gdzie nikt nas nie będzie oceniał, poniżał ze względu na płeć, pozorną słabość.
Wtedy postanowiłam, że to będzie moja Droga. Tworzenie przestrzeni dla Kobiet takich jak ja, z pozoru bezbronnych, z poczuciem braku zgody na bycie wciąż “nie taką”. Z szamoczącym się w środku dzikim zwierzęciem, pełnym energii, ale też dobrych myśli i nadziei. Z poczuciem odwagi do samodzielnego działania, takiego kobiecego.
Zrobiłam to.
Zrobiłyśmy to my, wszystkie.
Świetne miejsca zarówno dla kobiet jak i dzieci. Na fitness do LaLoby chodzę (z małymi przerwami) od kilku lat. Zajęcia odbywają się zarówno do południa jak i południu, dzięki czemu łatwo zgrać z innymi obowiązkami i pracą. Od pół roku również moja córka uczęszcza na zajęcia dla dzieci Hopsasanki. Co tydzień nie może się doczekać kiedy będzie bawiła się na prowadzonych przez przesympatyczną panią Ewę. Jako rodzice, wraz z mężem korzystamy również z imprez cyklicznych. Polecam!
serdecznie polecam, wspaniałe wnętrza, przemiła pozytywna atmosfera i ekipa bardzo dobrych ludzi
Niezwykłe miejsce dla Kobiet w Krakowie w kolejnej lokalizacji.
Powiedzieć że to “klub dla kobiet” to bardzo krzywdzące.
To niezwykłe butikowe studio, stworzone z myślą o kobietach, realizujące ich potrzeby i spełniające oczekiwania na tak wielu płaszczyznach.
Moja „przygoda” z Lalobą trwa już przeszło pięć lat i nie chciałabym jej przerwać. Początek był prozaiczny: problemy z kręgosłupem zmotywowały mnie do szukania miejsca, w którym mogłabym bezpiecznie i systematycznie ćwiczyć w zakresie dostosowanym do swoich możliwości. Równocześnie chciałam miło spędzić czas poświęcony na ćwiczenia.
Odwiedziłam kilka klubów prowadzących różnorodne zajęcia ruchowe dla seniorów, aż w końcu dotarłam do Laloby i … zostałam.
W pierwszej chwili, oprócz bardzo miłego przyjęcia, ujęła mnie kameralność tego miejsca. Stopniowo poznawałam bogatą ofertę Klubu i utwierdzałam się w przekonaniu, że mój wybór to przysłowiowy „strzał w dziesiątkę”. Miła i profesjonalna kadra, ciekawie prowadzone zajęcia, cały wachlarz usług dodatkowych. Ciepła, rodzinna atmosfera, no i kameralność, która jest ważnym atutem kształtującym klimat tego miejsca.
Miejsce zdecydowanie godne polecenia! Zrodzone z pasji i prowadzone z pasji. Przyciąga nie tylko bogatą ofertą skierowaną do kobiet na różnych etapach swojego życia, z różnymi potrzebami ale i po prostu…miłą i przyjazną atmosferą, dzięki której każdy może się tam poczuć dobrze i swobodnie. Nie byłabym sobą, gdybym nie wspomniała o niezwykłym szacunku nie tylko do drugiego człowieka ale i do ciała ludzkiego zarówno w jego fizycznym, jak i duchowym wymiarze, który widać i czuć w LaLobie każdego dnia.
Niezwykle profesjonalna załoga – od Pań za ladą recepcji, przez prowadzących zajęcia aż do specjalistów takich jak Pani Roksana Kryk czy Pan Wawrzyniec Krupa sprawia, iż człowiek czuje się bezpiecznie i pewnie w tym, że jego ciało, zdrowie i sprawność znajdują się w najlepszych rękach, w jakie mógł je oddać.
Zdecydowanie urzeka mnie ta pozytywna energia, którą można się u Państwa naładować na dłużej niż chwilę! <3 Dziękuję
fantastyczna ekipa i poziom zajec!
Zajęcia na ul.Beskidzka 30 super polecam !. Sale wieksze niz sie spodziewalam. Czysto . Obsluga przemiła i pomocna. Energia Pani Eweliny się udziela
Dziś rano dzwoniłam żeby dopytać o zapisy i dowiedzieć się kilku rzeczy. Rozmawiałam z przemiła dziewczyna, gratuluje pracownika! Wszystko mi wyjaśniła i jestem bardzo mile zamoczoną. Dziś trudno o taka obsługę a to bardzo się ceni!!!! Pozdrawiam i mam nadzieje ze już wrótce do Was zawitam!
Jedyny taki klub w Krakowie, bogaty wybór zajęć, przesympatyczna i uśmiechnięta załoga i świetna lokalizacja.
Jako prowądzca zajęcia dostrzegam wiele dbałości o szczegóły, samopoczucie pań przychodzących do Klubu, tworzenie dobrej atmosfery. Wspaniała, zawsze służąca pomocą recepcja, profesjonalna kadra, a za tym wszystkim stoi para kreatywnych, skromnych ludzi, z dużym pomysłem na poprawę świata!
W dodatku obdarzonych niezwykłym talentem kulinarnym ;) z którego mam okazję korzystac prowadząc jogowe warsztaty.
W Lalobie nie ma stresu. To strefa całkowitego relaksu i delektowania się tym stanem w gronie przyjaznych, pomocnych ludzi.
Mała wysepka człowieczeństwa w zapędzonym świecie <3 Po kilku latach pracy w tym miejscu, z całą odpowiedzialnością polecam.
Bardzo komfortowe miejsce dla kobiet. Jeśli nie odpowiada Ci atmosfera w ogromnych siłowniach/klubach fitness i krępujesz się obecnością mężczyzn – zdecydowanie jest to miejsce dla Ciebie. Bardzo przyjazna atmosfera, super ekipa na recepcji – dziewczyny zawsze uśmiechnięte, ekspresowo odpowiadają na maile, cierpliwie zapisują, wypisują… :) Jeśli chodzi o wybór zajęć – fajna różnorodność, mocniejsze teningi typu BPU/Płaski Brzuch/Trening Funkcjonalny bardzo profesjonalnie prowadzone, a jeśli chodzi o spokojniejsze zajęcia- Zdrowy kręgosłup i Pilates również trzymają poziom, instruktorki “robią robotę” :D. Wisienką na torcie jest zumba, na której jest mnóstwo fun’u i energii! Sprawdziłam w zasadzie prawie wszystkie zajęcia, zawsze wychodzę z bananem na twarzy, polecam!
Poznaj nas
naszych Klientek chwali nas za przyjazną atmosferę
ceni nas za profesjonalizm i indywidualne podejście do każdej z Was
z Was poleca nas przyjaciółce
Wyniki na podstawie anonimowych ankiet wypełnionych przez reprezentatywną grupę 200 klientek LaLoba Care&Activity.

La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.
Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.
Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”
























































