Loading...
Loading...

La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.

Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.

Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”

Zobacz naszego facebookaAktualności

Aktualne wydarzenia

Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
23.06.2024

Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych częstotliwościach wprowadzając uczestników relaksacji w stan harmonii i równowagi. Podczas koncertu [ czytaj więcej... ]

NOWOŚĆ!
Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych i stomatologiczna

Czym jest terapia stawów skroniowo-żuchwowych? Często jest też nazywana fizjoterapią stomatologiczną. Wykorzystuję się ją do leczenia dolegliwości bólowych w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, zębów, karku i szyi, a także podczas nawracających bóli głowy. Jej celem jest normalizacja napięcia w obrębie mięśni, więzadeł, torebki stawowej, aby przywrócić prawidłowe [ czytaj więcej... ]

Rekrutacja na zajęcia TUS.
Trening umiejętności społecznych
dla dzieci 4-6 lat

Kolejna edycja Treningu Umiejętności Społecznych w małych grupach (do 4 dzieci) TUS to zajęcia z psychologiem kształtujące kompetencje społeczno-emocjonalne dziecka. Miło nam poinformować, że będziemy działać pod nazwą Centrum Rozwoju Dziecka Laloba w dwóch lokalizacjach: ul. Beskidzka 30c oraz ul. Ivo Andricia 19 [ czytaj więcej... ]

Nadchodzące kursy, szkolenia i warsztaty

Aerial Stretching
Kurs dla początkujących
1.07-19.08.2024

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poprawić mobilność i elastyczność swojego ciała wykorzystując podwieszane chusty/hamaki. Z zajęć skorzystają zarówno osoby początkujące oraz o średnim poziomie zaawansowania. Forma kursu umożliwia dostosowanie intensywności, wariantów ćwiczeń rozciągających i pozycji podwieszonych do indywidualnych [ czytaj więcej... ]

Loading...

Jeszcze nie byłaś w LaLobie? Wpadnij do nas, sprawdź kultową życzliwość i atmosferę!

Czym jest Care&Activity?

Care&Activity oznacza wyjątkowe miejsce zdrowej aktywności, która pomoże osiągnąć zaplanowane efekty pod okiem specjalistów z dziedziny fizjoterapii, fitnessu, urody, medycyny i wielu innych. To unikatowe na rynku podejście do opieki nad konkretną osobą pod wieloma aspektami.

Care & Activity to nowatorskie podejście do aktywności fizycznej, opracowane z myślą o niwelowaniu szkodliwego wpływu współczesnego życia na nasze zdrowie i sprawność fizyczną. Idea ta, stworzona w LaLoba Centrum Kobiet ma na celu nie tylko działania profilaktyczne, ale również, albo przede wszystkim ułatwić i przyspieszyć procesy zdrowienia i powrotu do pełnej sprawności. Zalety fizjoterapii i osteopatii są powszechnie znane i wykorzystywane na całym świecie. Nasze zajęcia grupowe i terapie indywidualne są prowadzone przez dyplomowanych fizjoterapeutów i rehabilitantów. Celem Laloba Centrum jest poprawa komfortu życia naszych pacjentek oraz zlikwidowanie lub znaczne zmniejszenie dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchowych.

Dlaczego Laloba?

LaLoba to miejsce, gdzie każda kobieta zostanie otoczona holistyczną opieką nad jej zdrowiem, urodą i kobiecością. LaLoba to gwarancja, że zawsze możesz liczyć na troskę, czas i życzliwość. To Ty jesteś dla nas najważniejsza! Twoje dobre samopoczucie, miły i bezstresowy czas dla siebie a przede wszystkim Twoje zdrowie są dla nas motorem do codziennej pracy nad oferta, obsługą i jakością.

Bardzo komfortowe miejsce dla kobiet. Jeśli nie odpowiada Ci atmosfera w ogromnych siłowniach/klubach fitness i krępujesz się obecnością mężczyzn – zdecydowanie jest to miejsce dla Ciebie. Bardzo przyjazna atmosfera, super ekipa na recepcji – dziewczyny zawsze uśmiechnięte, ekspresowo odpowiadają na maile, cierpliwie zapisują, wypisują… :) Jeśli chodzi o wybór zajęć – fajna różnorodność, mocniejsze teningi typu BPU/Płaski Brzuch/Trening Funkcjonalny bardzo profesjonalnie prowadzone, a jeśli chodzi o spokojniejsze zajęcia- Zdrowy kręgosłup i Pilates również trzymają poziom, instruktorki „robią robotę” :D. Wisienką na torcie jest zumba, na której jest mnóstwo fun’u i energii! Sprawdziłam w zasadzie prawie wszystkie zajęcia, zawsze wychodzę z bananem na twarzy, polecam!

Katarzyna Cendrzak, klientka

Korzystam od pół roku jestem bardzo zadowolona. Duży wybór zająć o różnym poziomie intensywności i sympatyczna atmosfera sprawiają, że naprawdę chce się tu ćwiczyć.

Dagmara Swałtek-Niewińska, Klientka

Jeśli szukasz miejsca przyjaznego każdej kobiecie, bez względu na wiek, rozmiar czy kondycję, to dobrze trafiłaś!
Czymś niezwykłym jest przyjazna atmosfera, której nie doświadczyłam w żadnym innych klubie fitness (a byłam w kilku, w tym bardzo popularnych).
Chcesz obudzić w sobie kobiecość, a przy tym świetnie się bawić i naprawdę porządnie rozruszać (spocić też 😉)? Zajęcia taneczne z Sandrą Cię oczarują!
Uwaga, grozi uzależnieniem ❤️

Ela Seredyńska, Klientka

Niezwykłe miejsce dla Kobiet w Krakowie w kolejnej lokalizacji.
Powiedzieć że to „klub dla kobiet” to bardzo krzywdzące.
To niezwykłe butikowe studio, stworzone z myślą o kobietach, realizujące ich potrzeby i spełniające oczekiwania na tak wielu płaszczyznach.

Sebastian Goszcz, CEO & Founder Espresso fitness business solutions

Zajęcia na ul.Beskidzka 30 super polecam !. Sale wieksze niz sie spodziewalam. Czysto . Obsluga przemiła i pomocna. Energia Pani Eweliny się udziela

Alina Szwed, Klientka

Super miejsce!!! Wykwalifikowane trenerki pilatesu (również są fizjoterapeutkami), ciekawe zajęcia , bardzo przyjazna atmosfera, duże sale do ćwiczeń oraz szatnie, zadbane miejsce – czyściutko! :)) polecam!

Dominika Sereda, Klientka

Świetne miejsca zarówno dla kobiet jak i dzieci. Na fitness do LaLoby chodzę (z małymi przerwami) od kilku lat. Zajęcia odbywają się zarówno do południa jak i południu, dzięki czemu łatwo zgrać z innymi obowiązkami i pracą. Od pół roku również moja córka uczęszcza na zajęcia dla dzieci Hopsasanki. Co tydzień nie może się doczekać kiedy będzie bawiła się na prowadzonych przez przesympatyczną panią Ewę. Jako rodzice, wraz z mężem korzystamy również z imprez cyklicznych. Polecam!

Anna Ja, klientka

Dziś rano dzwoniłam żeby dopytać o zapisy i dowiedzieć się kilku rzeczy. Rozmawiałam z przemiła dziewczyna, gratuluje pracownika! Wszystko mi wyjaśniła i jestem bardzo mile zamoczoną. Dziś trudno o taka obsługę a to bardzo się ceni!!!! Pozdrawiam i mam nadzieje ze już wrótce do Was zawitam!

Emi K-nik, Klientka

Lalobę cenię za przyjazną i ciepłą atmosferę, ale przede wszystkim za fachowość instruktorek i fizjoterapeutek, za to że klub nastawiony jest na jakość a nie ilość. Klub oferuje ćwiczenia w grupach umożliwiających dobry kontakt z prowadzącą, co daje możliwość konsultacji w każdym momencie treningu. Chodząc na zajęcia widuję wiele twarzy regularnie, co znaczy że nie tylko ja lubię tu wracać.

Paulina Kowal, Klientka

Jedyny taki klub w Krakowie, bogaty wybór zajęć, przesympatyczna i uśmiechnięta załoga i świetna lokalizacja.

Agnieszka Dudek, Klientka

fantastyczna ekipa i poziom zajec!

Kinia Ros, Klienka

Miejsce zdecydowanie godne polecenia! Zrodzone z pasji i prowadzone z pasji. Przyciąga nie tylko bogatą ofertą skierowaną do kobiet na różnych etapach swojego życia, z różnymi potrzebami ale i po prostu…miłą i przyjazną atmosferą, dzięki której każdy może się tam poczuć dobrze i swobodnie. Nie byłabym sobą, gdybym nie wspomniała o niezwykłym szacunku nie tylko do drugiego człowieka ale i do ciała ludzkiego zarówno w jego fizycznym, jak i duchowym wymiarze, który widać i czuć w LaLobie każdego dnia.
Niezwykle profesjonalna załoga – od Pań za ladą recepcji, przez prowadzących zajęcia aż do specjalistów takich jak Pani Roksana Kryk czy Pan Wawrzyniec Krupa sprawia, iż człowiek czuje się bezpiecznie i pewnie w tym, że jego ciało, zdrowie i sprawność znajdują się w najlepszych rękach, w jakie mógł je oddać.
Zdecydowanie urzeka mnie ta pozytywna energia, którą można się u Państwa naładować na dłużej niż chwilę! <3 Dziękuję

Dominika Karpa, klientka

serdecznie polecam, wspaniałe wnętrza, przemiła pozytywna atmosfera i ekipa bardzo dobrych ludzi

Izabela Dembińska, Położna, autorka książek

Nie ma lepszego miejsca na aktywne spędzanie czasu! Świetny wystrój, pełny profesjonalizm ekipy pracującej tam i świetna atmosfera! Należy się dużo więcej gwiazdek, ale niestety nie da się więcej niż 5! Polecam!

Kasia Burkat, klientka

Moja „przygoda” z Lalobą trwa już przeszło pięć lat i nie chciałabym jej przerwać. Początek był prozaiczny: problemy z kręgosłupem zmotywowały mnie do szukania miejsca, w którym mogłabym bezpiecznie i systematycznie ćwiczyć w zakresie dostosowanym do swoich możliwości. Równocześnie chciałam miło spędzić czas poświęcony na ćwiczenia.
Odwiedziłam kilka klubów prowadzących różnorodne zajęcia ruchowe dla seniorów, aż w końcu dotarłam do Laloby i … zostałam.
W pierwszej chwili, oprócz bardzo miłego przyjęcia, ujęła mnie kameralność tego miejsca. Stopniowo poznawałam bogatą ofertę Klubu i utwierdzałam się w przekonaniu, że mój wybór to przysłowiowy „strzał w dziesiątkę”. Miła i profesjonalna kadra, ciekawie prowadzone zajęcia, cały wachlarz usług dodatkowych. Ciepła, rodzinna atmosfera, no i kameralność, która jest ważnym atutem kształtującym klimat tego miejsca.

Maja Radzik, 60 lat

Jako prowądzca zajęcia dostrzegam wiele dbałości o szczegóły, samopoczucie pań przychodzących do Klubu, tworzenie dobrej atmosfery. Wspaniała, zawsze służąca pomocą recepcja, profesjonalna kadra, a za tym wszystkim stoi para kreatywnych, skromnych ludzi, z dużym pomysłem na poprawę świata!
W dodatku obdarzonych niezwykłym talentem kulinarnym ;) z którego mam okazję korzystac prowadząc jogowe warsztaty.
W Lalobie nie ma stresu. To strefa całkowitego relaksu i delektowania się tym stanem w gronie przyjaznych, pomocnych ludzi.
Mała wysepka człowieczeństwa w zapędzonym świecie <3 Po kilku latach pracy w tym miejscu, z całą odpowiedzialnością polecam.

Emilia Figurniak, nauczyciel Jogi
99%

99% naszych Klientek chwali nas za przyjazną atmosferę

96%

96% ceni nas za profesjonalizm i indywidualne podejście do każdej z Was

92%

92% z Was poleca nas przyjaciółce

Wyniki na podstawie anonimowych ankiet wypełnionych przez reprezentatywną grupę 200 klientek LaLoba Care&Activity.

Poznaj nas

Aleksandra Kąkol

Instruktorka / Trenerka personalna / Fizjoterapeutka

Jestem mgr fizjoterapii, trenerką personalną oraz instruktorką fitness.
Interesuje mnie praca z kobietami w ciąży i po, dlatego za swoją specjalizację wybrałam fizjoterapię uroginekologiczną. Od kilku lat jestem instruktorem fitness, pilates oraz trenerką personalną, moim celem jest pomoc kobietom w utrzymaniu zdrowego i sprawnego ciała niezależnie od wieku. Doświadczenie zdobyte podczas treningu z kobietami łączę z pracą w gabinecie, pozwala mi to na lepsze zrozumienie przyczyny problemu i zaplanowanie terapii.
Za cel postawiłam sobie uświadamianie kobiet jak ważny jest dobry ruch i zdrowe ciało.

Specjalizuje się w:
  • trening medyczny
  • treningu w ciąży
  • treningu po ciąży
  • terapia nietrzymania moczu
  • terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha
  • terapia blizny po cesarskim cięciu
  • kinesiotapingu w ciąży i po ciąży
Ukończone kursy i szkolenia:

Fitness i Trening:

  • Kurs Instruktora Fitness, Szkoła Instruktorów Fitness
  • Warsztat metodyczny STEP&DANCE, Reebok University
  • TFS ABT WORKSHOP, Tribal Fitness School
  • TFS PUMP, Tribal Fitness School
  • Kurs Instruktora Pilates I – Basic Instructor Pilates, Aeroactiv, Reha-FIT
  • Dietetyka i suplementacja w sporcie, Wyższa Szkoła Trenerska
  • Szkolenie Zdrowy Kręgosłup, Aeroactiv
  • Kongres OM FASCIA IN MOVEMENT, Open- Mind
  • TFS Kettebel Workout, Tribal Fitness School
  • Step level 1, FitMove
  • Kurs Trenera Personalnego, Aeroactiv i Reha-fit
  • TRX, My Fitness Place, Karolina Ciurka-Baster
  • Warsztaty Body&Soul, The One Pilates, Patryk Tomaszewski
  • Szkolenie POWER PUMP, My Fitness Place, Karolina Ito
  • Kurs Instruktora Pilates II – Trening Personalny, Reha-Fit
  • Trening medyczny w ciąży i po:
  • Szkolenie Aktywne 9 Miesięcy, Szkoła Instruktorów Fitness
  • Terapeutyczny Trening Dna Miednicy
  • Medical Pregnancy Training
  • Trening mamy – medyczny trening po porodzie, GoodMove

Fizjoterapia:

  • Rehabilitacja dysfunkcji dna miednicy mniejszej, Moduł I – Wprowadzenie do rehabilitacji dna miednicy mniejszej, Mirosława Wiechetek
  • Rehabilitacja dysfunkcji dna miednicy mniejszej, Moduł II – Nietrzymanie moczu u kobiet, Mirosława Wiechetek
  • Warsztat Kinesiology Taping w ciąży, Movuto
  • Blizna – terapia kompleksowa, Movuto
  • Rozstęp mięśnia prostego brzucha – terapia kompleksowa, Movuto
  • Rehabilitacja dysfunkcji dna miednicy mniejszej, Moduł IV- Rehabilitacja w ciąży i połogu, Mirosława Wiechetek

La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.

Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.

Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”

Zobacz naszego facebookaAktualności

Loading...

Jeszcze nie byłaś w LaLobie?
Wpadnij do nas, sprawdź kultową życzliwość i atmosferę!

Najbliższe wydarzenia

Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
23.06.2024

Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych częstotliwościach wprowadzając uczestników relaksacji w stan harmonii i równowagi. Podczas koncertu [ czytaj więcej... ]

NOWOŚĆ!
Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych i stomatologiczna

Czym jest terapia stawów skroniowo-żuchwowych? Często jest też nazywana fizjoterapią stomatologiczną. Wykorzystuję się ją do leczenia dolegliwości bólowych w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, zębów, karku i szyi, a także podczas nawracających bóli głowy. Jej celem jest normalizacja napięcia w obrębie mięśni, więzadeł, torebki stawowej, aby przywrócić prawidłowe [ czytaj więcej... ]

Rekrutacja na zajęcia TUS.
Trening umiejętności społecznych
dla dzieci 4-6 lat

Kolejna edycja Treningu Umiejętności Społecznych w małych grupach (do 4 dzieci) TUS to zajęcia z psychologiem kształtujące kompetencje społeczno-emocjonalne dziecka. Miło nam poinformować, że będziemy działać pod nazwą Centrum Rozwoju Dziecka Laloba w dwóch lokalizacjach: ul. Beskidzka 30c oraz ul. Ivo Andricia 19 [ czytaj więcej... ]

Chcesz pierwsza wiedzieć
o nowościach, promocjach, wydarzeniach?

Nadchodzące kursy, szkolenia i warsztaty

Aerial Stretching
Kurs dla początkujących
1.07-19.08.2024

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poprawić mobilność i elastyczność swojego ciała wykorzystując podwieszane chusty/hamaki. Z zajęć skorzystają zarówno osoby początkujące oraz o średnim poziomie zaawansowania. Forma kursu umożliwia dostosowanie intensywności, wariantów ćwiczeń rozciągających i pozycji podwieszonych do indywidualnych [ czytaj więcej... ]

Czym jest Care&Activity?

Care&Activity oznacza wyjątkowe miejsce zdrowej aktywności, która pomoże osiągnąć zaplanowane efekty pod okiem specjalistów z dziedziny fizjoterapii, fitnessu, urody, medycyny i wielu innych. To unikatowe na rynku podejście do opieki nad konkretną osobą pod wieloma aspektami.

Care & Activity to nowatorskie podejście do aktywności fizycznej, opracowane z myślą o niwelowaniu szkodliwego wpływu współczesnego życia na nasze zdrowie i sprawność fizyczną. Idea ta, stworzona w LaLoba Centrum Kobiet ma na celu nie tylko działania profilaktyczne, ale również, albo przede wszystkim ułatwić i przyspieszyć procesy zdrowienia i powrotu do pełnej sprawności. Zalety fizjoterapii i osteopatii są powszechnie znane i wykorzystywane na całym świecie. Nasze zajęcia grupowe i terapie indywidualne są prowadzone przez dyplomowanych fizjoterapeutów i rehabilitantów. Celem Laloba Centrum jest poprawa komfortu życia naszych pacjentek oraz zlikwidowanie lub znaczne zmniejszenie dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchowych.

Dlaczego Laloba?

LaLoba to miejsce, gdzie każda kobieta zostanie otoczona holistyczną opieką nad jej zdrowiem, urodą i kobiecością. LaLoba to gwarancja, że zawsze możesz liczyć na troskę, czas i życzliwość. To Ty jesteś dla nas najważniejsza! Twoje dobre samopoczucie, miły i bezstresowy czas dla siebie a przede wszystkim Twoje zdrowie są dla nas motorem do codziennej pracy nad oferta, obsługą i jakością.

Bardzo komfortowe miejsce dla kobiet. Jeśli nie odpowiada Ci atmosfera w ogromnych siłowniach/klubach fitness i krępujesz się obecnością mężczyzn – zdecydowanie jest to miejsce dla Ciebie. Bardzo przyjazna atmosfera, super ekipa na recepcji – dziewczyny zawsze uśmiechnięte, ekspresowo odpowiadają na maile, cierpliwie zapisują, wypisują… :) Jeśli chodzi o wybór zajęć – fajna różnorodność, mocniejsze teningi typu BPU/Płaski Brzuch/Trening Funkcjonalny bardzo profesjonalnie prowadzone, a jeśli chodzi o spokojniejsze zajęcia- Zdrowy kręgosłup i Pilates również trzymają poziom, instruktorki „robią robotę” :D. Wisienką na torcie jest zumba, na której jest mnóstwo fun’u i energii! Sprawdziłam w zasadzie prawie wszystkie zajęcia, zawsze wychodzę z bananem na twarzy, polecam!

Katarzyna Cendrzak, klientka

Miejsce zdecydowanie godne polecenia! Zrodzone z pasji i prowadzone z pasji. Przyciąga nie tylko bogatą ofertą skierowaną do kobiet na różnych etapach swojego życia, z różnymi potrzebami ale i po prostu…miłą i przyjazną atmosferą, dzięki której każdy może się tam poczuć dobrze i swobodnie. Nie byłabym sobą, gdybym nie wspomniała o niezwykłym szacunku nie tylko do drugiego człowieka ale i do ciała ludzkiego zarówno w jego fizycznym, jak i duchowym wymiarze, który widać i czuć w LaLobie każdego dnia.
Niezwykle profesjonalna załoga – od Pań za ladą recepcji, przez prowadzących zajęcia aż do specjalistów takich jak Pani Roksana Kryk czy Pan Wawrzyniec Krupa sprawia, iż człowiek czuje się bezpiecznie i pewnie w tym, że jego ciało, zdrowie i sprawność znajdują się w najlepszych rękach, w jakie mógł je oddać.
Zdecydowanie urzeka mnie ta pozytywna energia, którą można się u Państwa naładować na dłużej niż chwilę! <3 Dziękuję

Dominika Karpa, klientka
Dziś rano dzwoniłam żeby dopytać o zapisy i dowiedzieć się kilku rzeczy. Rozmawiałam z przemiła dziewczyna, gratuluje pracownika! Wszystko mi wyjaśniła i jestem bardzo mile zamoczoną. Dziś trudno o taka obsługę a to bardzo się ceni!!!! Pozdrawiam i mam nadzieje ze już wrótce do Was zawitam!
Emi K-nik, Klientka
fantastyczna ekipa i poziom zajec!
Kinia Ros, Klienka

Zajęcia na ul.Beskidzka 30 super polecam !. Sale wieksze niz sie spodziewalam. Czysto . Obsluga przemiła i pomocna. Energia Pani Eweliny się udziela

Alina Szwed, Klientka

Super miejsce!!! Wykwalifikowane trenerki pilatesu (również są fizjoterapeutkami), ciekawe zajęcia , bardzo przyjazna atmosfera, duże sale do ćwiczeń oraz szatnie, zadbane miejsce – czyściutko! :)) polecam!

Dominika Sereda, Klientka

13 grudzień 2010, zimno -13°C, przyjechałam o 6.45 a pod drzwiami czekała już Pierwsza Klientka: motornicza, cudowna kobieta, została z nami na lata, gubiąc po drodze 20kg, zyskując pewność siebie, zdrowie, radość i przyjaciół na całe życie.
Później tego ranka, z zimnymi od mrozu policzkami, rozpalona w środku, uświadomiłam sobie, że tworzę nowe miejsce. Dla siebie, dla innych kobiet, dla wszystkich pracujących tu dziewczyn. Miejsce bezpieczne jak żadne inne, gdzie będziemy wolne od presji, zgiełku, pośpiechu, negatywnej energii, gdzie nikt nas nie będzie oceniał, poniżał ze względu na płeć, pozorną słabość.
Wtedy postanowiłam, że to będzie moja Droga. Tworzenie przestrzeni dla Kobiet takich jak ja, z pozoru bezbronnych, z poczuciem braku zgody na bycie wciąż „nie taką”. Z szamoczącym się w środku dzikim zwierzęciem, pełnym energii, ale też dobrych myśli i nadziei. Z poczuciem odwagi do samodzielnego działania, takiego kobiecego.
Zrobiłam to.
Zrobiłyśmy to my, wszystkie.

Bea Larysz, założycielka
Jako prowądzca zajęcia dostrzegam wiele dbałości o szczegóły, samopoczucie pań przychodzących do Klubu, tworzenie dobrej atmosfery. Wspaniała, zawsze służąca pomocą recepcja, profesjonalna kadra, a za tym wszystkim stoi para kreatywnych, skromnych ludzi, z dużym pomysłem na poprawę świata!
W dodatku obdarzonych niezwykłym talentem kulinarnym ;) z którego mam okazję korzystac prowadząc jogowe warsztaty.
W Lalobie nie ma stresu. To strefa całkowitego relaksu i delektowania się tym stanem w gronie przyjaznych, pomocnych ludzi.
Mała wysepka człowieczeństwa w zapędzonym świecie <3 Po kilku latach pracy w tym miejscu, z całą odpowiedzialnością polecam.
Emilia Figurniak, nauczyciel Jogi

Świetne miejsca zarówno dla kobiet jak i dzieci. Na fitness do LaLoby chodzę (z małymi przerwami) od kilku lat. Zajęcia odbywają się zarówno do południa jak i południu, dzięki czemu łatwo zgrać z innymi obowiązkami i pracą. Od pół roku również moja córka uczęszcza na zajęcia dla dzieci Hopsasanki. Co tydzień nie może się doczekać kiedy będzie bawiła się na prowadzonych przez przesympatyczną panią Ewę. Jako rodzice, wraz z mężem korzystamy również z imprez cyklicznych. Polecam!

Anna Ja, klientka

Korzystam od pół roku jestem bardzo zadowolona. Duży wybór zająć o różnym poziomie intensywności i sympatyczna atmosfera sprawiają, że naprawdę chce się tu ćwiczyć.

Dagmara Swałtek-Niewińska, Klientka

serdecznie polecam, wspaniałe wnętrza, przemiła pozytywna atmosfera i ekipa bardzo dobrych ludzi

Izabela Dembińska, Położna, autorka książek

Nie ma lepszego miejsca na aktywne spędzanie czasu! Świetny wystrój, pełny profesjonalizm ekipy pracującej tam i świetna atmosfera! Należy się dużo więcej gwiazdek, ale niestety nie da się więcej niż 5! Polecam!

Kasia Burkat, klientka

Moja „przygoda” z Lalobą trwa już przeszło pięć lat i nie chciałabym jej przerwać. Początek był prozaiczny: problemy z kręgosłupem zmotywowały mnie do szukania miejsca, w którym mogłabym bezpiecznie i systematycznie ćwiczyć w zakresie dostosowanym do swoich możliwości. Równocześnie chciałam miło spędzić czas poświęcony na ćwiczenia.
Odwiedziłam kilka klubów prowadzących różnorodne zajęcia ruchowe dla seniorów, aż w końcu dotarłam do Laloby i … zostałam.
W pierwszej chwili, oprócz bardzo miłego przyjęcia, ujęła mnie kameralność tego miejsca. Stopniowo poznawałam bogatą ofertę Klubu i utwierdzałam się w przekonaniu, że mój wybór to przysłowiowy „strzał w dziesiątkę”. Miła i profesjonalna kadra, ciekawie prowadzone zajęcia, cały wachlarz usług dodatkowych. Ciepła, rodzinna atmosfera, no i kameralność, która jest ważnym atutem kształtującym klimat tego miejsca.

Maja Radzik, 60 lat
Jeśli szukasz miejsca przyjaznego każdej kobiecie, bez względu na wiek, rozmiar czy kondycję, to dobrze trafiłaś!
Czymś niezwykłym jest przyjazna atmosfera, której nie doświadczyłam w żadnym innych klubie fitness (a byłam w kilku, w tym bardzo popularnych).
Chcesz obudzić w sobie kobiecość, a przy tym świetnie się bawić i naprawdę porządnie rozruszać (spocić też 😉)? Zajęcia taneczne z Sandrą Cię oczarują!
Uwaga, grozi uzależnieniem ❤️
Ela Seredyńska, Klientka

Niezwykłe miejsce dla Kobiet w Krakowie w kolejnej lokalizacji.
Powiedzieć że to „klub dla kobiet” to bardzo krzywdzące.
To niezwykłe butikowe studio, stworzone z myślą o kobietach, realizujące ich potrzeby i spełniające oczekiwania na tak wielu płaszczyznach.

Sebastian Goszcz, CEO & Founder Espresso fitness business solutions

Jedyny taki klub w Krakowie, bogaty wybór zajęć, przesympatyczna i uśmiechnięta załoga i świetna lokalizacja.

Agnieszka Dudek, Klientka

Poznaj nas

Ewa Tisończyk

Ewa Tisończyk

Dyrektorka pedagogiczna Jestem dyplomowanym nauczycielem tańca i certyfikowanym instruktorem masażu Shantala. Wiedzę teoretyczną z zakresu wychowania zbierałam na licznych kursach z zakresu zabawy, twórczości i terapii przez sztukę, np. z Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne czy metody wychowania muzycznego Carla Orffa. Najważniejsze, podczas zajęć, jest dla mnie  dobro maluszka, jego rozwój, bezpieczeństwo i radość.

Kursy i szkolenia:
  • 2016 Kraków- Kurs Instruktora Masażu Shantala
  • 2016 Kraków- Umuzykalnienie dzieci metodą Carla Orffa
  • 2011 Kraków- Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne I stopień
  • 2011 Kraków- Zabawy twórcze inspirowane muzyką
  • 2010/2011 Kraków- Straż w OTE (Ośrodek Twórczej Edukacji) Kangur
  • 2010-2012 Warszawa- IKK- taniec jazzowy- instruktor tańca
  • 2008/2009 Kraków- Studium Terapii przez Sztukę
  • 2009 Warszawa- Podstawy DMT (Podstawy Psychoterapii Tańcem i Ruchem)
99%

naszych Klientek chwali nas za przyjazną atmosferę

96%

ceni nas za profesjonalizm i indywidualne podejście do każdej z Was

92%

z Was poleca nas przyjaciółce

Wyniki na podstawie anonimowych ankiet wypełnionych przez reprezentatywną grupę 200 klientek LaLoba Care&Activity.

La Loba, czyli kobieta-wilk, jest inna.

Podąża z podniesioną głową. Nigdy nie odwraca wzroku. Potrafi patrzeć na krew, zbierać kości, przeciwstawiać się przemocy. Myśleć i mówić głośno o swoich uczuciach, odkryciach, pomysłach.
Choć żyje w każdej kobiecie, to bywa przygnieciona ciężarem domowych obowiązków, pokorą i brakiem odwagi.
Odkrycie jej w sobie i wydobycie na zewnątrz sprawi, że będzie możliwy radosny bieg po łące, naga kąpiel w środku nocy, podejmowanie własnych decyzji i miłość unicestwiająca mówienie, że „tak nie wypada”.

Clarissa Pinkola Estés “Biegnąca z wilkami”

Zobacz naszego facebookaAktualności

Loading...

Jeszcze nie byłaś w LaLobie?
Wpadnij do nas, sprawdź kultową życzliwość i atmosferę!

Najbliższe wydarzenia

Misy i gongi tybetańskie
Koncert relaksacyjny
23.06.2024

Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji sprawiają, że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju. Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych częstotliwościach wprowadzając uczestników relaksacji w stan harmonii i równowagi. Podczas koncertu [ czytaj więcej... ]

NOWOŚĆ!
Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych i stomatologiczna

Czym jest terapia stawów skroniowo-żuchwowych? Często jest też nazywana fizjoterapią stomatologiczną. Wykorzystuję się ją do leczenia dolegliwości bólowych w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, zębów, karku i szyi, a także podczas nawracających bóli głowy. Jej celem jest normalizacja napięcia w obrębie mięśni, więzadeł, torebki stawowej, aby przywrócić prawidłowe [ czytaj więcej... ]

Rekrutacja na zajęcia TUS.
Trening umiejętności społecznych
dla dzieci 4-6 lat

Kolejna edycja Treningu Umiejętności Społecznych w małych grupach (do 4 dzieci) TUS to zajęcia z psychologiem kształtujące kompetencje społeczno-emocjonalne dziecka. Miło nam poinformować, że będziemy działać pod nazwą Centrum Rozwoju Dziecka Laloba w dwóch lokalizacjach: ul. Beskidzka 30c oraz ul. Ivo Andricia 19 [ czytaj więcej... ]

Chcesz pierwsza wiedzieć o nowościach, promocjach, wydarzeniach?

Nadchodzące kursy, szkolenia i warsztaty

Aerial Stretching
Kurs dla początkujących
1.07-19.08.2024

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poprawić mobilność i elastyczność swojego ciała wykorzystując podwieszane chusty/hamaki. Z zajęć skorzystają zarówno osoby początkujące oraz o średnim poziomie zaawansowania. Forma kursu umożliwia dostosowanie intensywności, wariantów ćwiczeń rozciągających i pozycji podwieszonych do indywidualnych [ czytaj więcej... ]

Przejdź do góry