Dominika Lalik

Fizjoterapeutka / Instruktorka / Trenerka personalna

O mnie:

Mgr fizjoterapii, instruktorka fitness i Pilates oraz trenerka personalna. Specjalizuje się w rehabilitacji uroginekologicznej oraz treningach medycznych.

Specjalizuję się w:
  • treningu medycznym – kobiet w ciąży i po porodzie,
  • terapii bólu w obrębie miednicy,
  • terapii nietrzymania moczu, obniżenia czy też wypadania narządów miednicy mniejszej oraz innym dolegliwościami związanymi z mięśniami dna miednicy,
  • terapii rozejścia mięśni prostych brzucha,
  • bezpiecznym powrocie do formy po porodzie,
  • masażu klasycznym i relaksacyjnym,
  • terapii kręgosłupa.
Ukończone kursy i szkolenia:
  • mgr Mirosława Wiechetek, Rehabilitacja dysfunkcji dna miednicy mniejszej Moduł I i II (Wprowadzenie do rehabilitacji dna miednicy mniejszej. Nietrzymanie moczu u kobiet),
  • MedCoach, Magdalena Klimaszewska, Terapia manualna kobiet w ciąży
  • Fizjo-Sport.pl, mgr Szymon Gryckiewicz, Kinetic Control
  • Profi Fitness School, Professional Fitness Basic Instructor
  • PFS Aerobics & Step Instructor
  • PFS Step Instructor I level
  • PFS Total Body Conditioning
  • PFS Stretching I-II level
  • MK Pilates School, Barbara Trylska-Nowakowska, Matwork Stage 1
  • MK Pilates School, Barbara Trylska-Nowakowska, Reformer Stage 1
  • MK Pilates School, Barbara Trylska-Nowakowska, Spine Corrector
  • Polska Federacja Spotru Powszechnego, Trener Personalny
  • Aeroactiv, dr Marta Curyło, mgr Katarzyna Kucab Klich, mgr Beata Kwiatkowska, Aktywna przez 9 miesięcy
  • CF Kraków, Magdalena Rutkowska Ogólnopolskie Szkolenie Mobility
  • Polska Federacja Sportu Powszechnego, Zdrowy Kręgosłup
  • Polska Federacja Sportu Powszechnego, Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – Aqua Aerobic
Kategorie: Personel|

LaLoba Dauna 113 Najbliższe godziny

LaLoba Beskidzka 30C Najbliższe godziny