Aktualności

Wakacyjny kurs jogi dla początkujących kobiet
z elementami jogi hormonalnej
8.07–31.08.2026

26 czerwca 2026|Kategorie: Aktualności, warsztaty i kursy nadchodzące|Tagi: , |

Kusi Cię rozpoczęcie przygody z Jogą ale nie masz pewności czy to coś dla Ciebie? Rozważasz dołączenie do kursu dla początkujących ale martwisz się, że sobie nie poradzisz? Nigdy nie byłaś w LaLobie na zajęciach i wreszcie chcesz zobaczyć jak to u nas wygląda? Teraz masz okazję to wszystko sprawdzić, już w poniedziałek 6 lipca o 17:00 zapraszamy na lekcję pokazową przed kursem Jogi dla początkujących.

Lato w powietrzu
Zajęcia Aerial w wakacje
PROMOCJA!

13 czerwca 2026|Kategorie: Aktualności|

Poczuj lekkość na zajęciach w podwieszanej chuście. Wyobraź sobie spokojny wieczór w przytulnej sali, w której wiszą miękkie hamaki. Zostawiasz za drzwiami tempo miasta, obowiązki i napięcie. Wchodzisz do przestrzeni, w której możesz na chwilę odpuścić. Hamak otula ciało, odciąża kręgosłup i daje poczucie bezpieczeństwa. Z każdą minutą napięcie puszcza, oddech się pogłębia, a ciało zaczyna się rozluźniać. To zajęcia stworzone dla kobiet, które są zmęczone, przeciążone i potrzebują czegoś łagodnego, ale skutecznego.

Aerialowy Zdrowy Kręgosłup
12 sesji warsztatowych
Zaczynamy 20.04.2026

2 kwietnia 2026|Kategorie: Aktualności, Warsztaty i kursy|Tagi: , , |

Dużo siedzisz, pracujesz przy komputerze, czujesz, że Twojemu ciału przydałoby się trochę zdrowego ruchu? Zadbaj o kręgosłup, wzmocnij mięśnie i uelastycznij całe ciało – a to wszystko w zupełnie nowej, czasem zaskakującej formie pracy z chustą.

Metoda LPF wprowadzenie
Warsztat z Dominiką Lalik
14.02.2026 godz. 9:00

27 stycznia 2026|Kategorie: Aktualności, Warsztaty i kursy|Tagi: , , , |

LPF (Low Pressure Fitness) to wszechstronny system treningowy i metoda terapeutyczna, oparta na pracy powięziowej, ćwiczeniach oddechowych oraz posturalnych, która wspiera zdrowie kobiet od miednicy, przez brzuch, aż po układ nerwowy.

Powrót do formy po porodzie
8 spotkań w mini grupie 4+1

22 stycznia 2026|Kategorie: Aktualności, Polecamy|Tagi: , |

Powrót do ruchu po ciąży to coś więcej niż „zwykły trening”. To czas, w którym Twoje ciało po ciąży potrzebuje uwagi, regeneracji i zrozumienia. Ćwiczeń bez presji, w swoim tempie, ale z jasnym kierunkiem. Dlatego stworzyłyśmy te zajęcia z myślą o kobietach, które chcą bezpiecznie i świadomie wrócić do aktywności fizycznej, odzyskać siłę, pewność siebie i poczucie kontroli nad swoim ciałem.

Przejdź do góry