LaLoba & Sadhana
Roman Grzeszykowski w LaLobie… na stałe!
LaLoba
& Sadhana
Roman Grzeszykowski
w LaLobie…
na stałe!
Czy zastanawiałaś się kiedyś jak w śnieżycy kierowca pługa śnieżnego dojeżdża do pracy?
Albo kto uczy najlepszych nauczycieli Jogi?
Miło nam poinformować, że Laloba i znana szkoła Jogi Sadhana łączą swoje siły w przestrzeni Laloba Care&Activity przy ul. Beskidzkiej 30C.
Sadhana – to jedna z najstarszych szkół jogi w Krakowie założona przez Romana Grzeszykowskiego, nauczyciela jogi Iyengara z prawie 30 letnim doświadczeniem, propagatora komunikacji empatycznej i poszukiwacza takiej jakości w jodze, która da ukojenie i spokój dla ciała i umysłu.
Laloba Care&Activity to miejsce, które od 15 lat daje kobietom i dzieciom empatyczną przestrzeń do wspólnego troszczenia się o siebie i rozwoju. To przestrzeń która skupia ludzi z pasją i doświadczeniem oferując zawsze najwyższą jakość swoich usług.
Zapraszamy Was 1.03.25 r w sobotę:
16:30 – 17:45 Spotkanie z komunikacją empatyczną – warsztaty wprowadzające z Romanem Grzeszykowskim i Katarzyną Kucwaj-Brysz
18:00 -19:30 Sala A Zajęcia dla średniozaawansowanych z Romanem Grzeszykowskim
18:00 -19:30 Sala B Zajęcia dla początkujących Alicja Wawrzynek – uczennica Romana Grzeszykowskiego
Od 19:30 świętujemy – zapraszamy na lampkę wina i dobre jedzenie, rozmowy i zabawę!
Chcemy stworzyć przestrzeń do towarzyszenie sobie w rozwoju, spotkań z drugim człowiekiem, nie tylko przez ciało ale także empatyczny kontakt.
Otwieramy dla Was nasze drzwi i serca, zabierz znajomych i wpadnij do nas!
Zapisz się: recepcja@laloba.pl lub tel. 570577677
Prowadzący
Roman Grzeszykowski o sobie
Kim jestem w swoich oczach?
Ojciec trójki dorosłych i dorastających dzieci.
Długoletni praktyk i nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Pedagog z wykształcenia. Pasjonat naturalnych metod wsparcia człowieka. Praktykuję medytację, jogę, NVC. Współprowadzę męskie spotkania w oparciu o NVC.
Dzisiaj dzielę się w ludźmi tym co uważam za najlepsze w jodze, praktyką uważności i troski o ciało i siebie. Towarzyszę empatycznie w oswajaniu tych trudnych doświadczeń i stoję u boku, tych z Was którzy zapraszają mnie do prawdy o sobie. Wzruszam się tym jak dużo piękna i wrażliwości w nas drzemie i cieszę każdą szparą w osobowości, przez którą przesącza się światło miłości.
Od wczesnej młodości poszukuję odpowiedzi na pytania, dlaczego w moim życiu pojawiło się cierpienie i czy są sposoby na poradzenie sobie z nimi, a być może zapobieganie? Czy jest jakaś jedna prawda i co powoduje, że czuję się szczęśliwy. Trudy te i pytania, stały się bodźcem do poszukiwań do wyjścia z domu w którym było mi trudno w poszukiwanie domu w sobie.
Pierwszą strategią która była wspierająca w moich poszukiwaniach była praktyka jogi. Była dla mnie ogromnym wsparciem, jak również ludzie których dzięki niej spotkałem. Potem pojawiło się Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu, w którym nauczyłem się wielu technik wspierających zdrowie. Kolejnym etapem na drodze poszukiwań stała się terapia. Kiedy jednak dotarłem i w jodze i w terapii do ściany, zmiany jakie zauważyłem u przyjaciela, zachęciły mnie do sprawdzenia starej szamańskiej metody – ayahuasca. To doświadczenie wywarło bardzo głęboki i korzystny wpływ na mnie. Pozwoliło spotkać się ze największymi traumami, ale też najpiękniejszą miłością. Potem trafiłem na Komunikację Empatyczną i to nadaje strukturę moim działaniom.

Katarzyna Kucwaj-Brysz
Trenerka komunikacji empatycznej, naukowczyni, pasjonatka neuronauk, popularyzatorka neurożyczliwości, mama dwóch nauczycielek uważności i autentyczności (9- i 3-letniej), entuzjastka biegania, miłośniczka kontaktu z przyrodą i łapania ‘tu i teraz’ oraz wszelkiego rodzaju rękodzieła

Alicja Wawrzynek
Od dziecka ruch był nieodłączną częścią mojego życia. Kiedy dorosłam starałam się być w formie, najpierw samodzielnie ćwicząc i pływając, później robiąc intensywne treningi z youtubowymi królowymi. Samodzielne treningi poza masą frajdy przyniosły również usztywnienie stawów, przeciążenie barków i kilka pomniejszych kontuzji. To właśnie kontuzje i dobry przykład praktykującej Jogę 70-letniej koleżanki z pracy zaprowadziły mnie na Jogę właśnie tutaj do LaLoby. Nigdy nie zapomnę uczucia lekkości po wyjściu z pierwszych zajęć, miałam wrażenie, że frunę kilka centymetrów nad ziemią, a ciało stało się centymetr czy dwa dłuższe. Tak poznałam Jogę Iyengara i się zakochałam :) Przez lata pozostawałam wierna tej metodzie. Poza przywróceniem ruchomości stawów i zwiększeniem elastyczności ciała pojawiły się również: niewyobrażalny wcześniej spokój w głowie i budząca się świadomość ciała. Po drodze próbowałam jeszcze boksu, Aerial Jogi (zrobiłam kurs nauczycielski) i innych zajęć grupowych, ale zawsze wracałam do Jogi Iyengara, aż w końcu postanowiłam zrobić kurs nauczycielski, aby nauczyć się samodzielnie praktykować. Nie będzie przesadą stwierdzenie, że trzyletni kurs nauczycielski w Sadhanie, pod okiem wspaniałego nauczyciela Romka Grzeszykowskiego, zmienił moje życie. Na swej jogowej ścieżce miałam ogromne szczęście spotkać uważnych, wrażliwych i mądrych nauczycieli – do tego też dążę, takim nauczycielem chciałabym być. Dla Ciebie i dla siebie .Do zobaczenia na macie!

Roman Grzeszykowski i jego uczennica Alicja Wawrzynek
Data
1.03.2025
Sobota od godz. 16:30
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
Wstęp wolny
ilość miejsc ograniczona!
Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
napisz do nas maila