Warsztaty i kursy

Aerialowy Zdrowy Kręgosłup
12 sesji warsztatowych
Zaczynamy 20.04.2026

2 kwietnia 2026|Kategorie: Aktualności, Warsztaty i kursy|Tagi: , , |

Dużo siedzisz, pracujesz przy komputerze, czujesz, że Twojemu ciału przydałoby się trochę zdrowego ruchu? Zadbaj o kręgosłup, wzmocnij mięśnie i uelastycznij całe ciało – a to wszystko w zupełnie nowej, czasem zaskakującej formie pracy z chustą.

Metoda LPF wprowadzenie
Warsztat z Dominiką Lalik
14.02.2026 godz. 9:00

27 stycznia 2026|Kategorie: Aktualności, Warsztaty i kursy|Tagi: , , , |

LPF (Low Pressure Fitness) to wszechstronny system treningowy i metoda terapeutyczna, oparta na pracy powięziowej, ćwiczeniach oddechowych oraz posturalnych, która wspiera zdrowie kobiet od miednicy, przez brzuch, aż po układ nerwowy.

Aerialowy Zdrowy Kręgosłup
8 sesji warsztatowych
11.09-30.10.2024

1 sierpnia 2024|Kategorie: Aktualności, Warsztaty i kursy|Tagi: , , |

Dużo siedzisz, pracujesz przy komputerze, czujesz, że Twojemu ciału przydałoby się trochę zdrowego ruchu? Zadbaj o kręgosłup, wzmocnij mięśnie i uelastycznij całe ciało – a to wszystko w zupełnie nowej, czasem zaskakującej formie pracy z chustą.

Przejdź do góry