Joga regeneracyjna

Regeneracyjny warsztat z Magdą Jargut. Sobota 15.11.2025 godz. 17:30

Joga regeneracyjna

Regeneracyjny warsztat
z Magdą Jargut.
Sobota 15.11.2025
godz. 17:30

W ramach akcji Jesienna Regeneracja z Lalobą zapraszamy na Warsztat Jogi Restoratywnej – czyli jogi dla zapracowanych i zmęczonych
Sobota 15.11 godzina 17:30 – 19:30, po zajęciach zapraszamy na aromatyczny, ciepły napój oraz domowe ciasto i miłe rozmowy.

LListopad to często trudny i wymagający czas, dlatego warto się zatrzymać i podarować sobie coś, czego nikt inny nie może nam podarować – głęboki odpoczynek.
Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie – 2-godzinną podróż do wnętrza, gdzie nie ma niczego do zrobienia, żadnych list zadań, powinności. Gdzie Twoim jedynym zadaniem jest bycie, a nie działanie.
To warsztat stworzony z myślą o Tobie – kobiecie, która daje z siebie tak wiele, że czasem zapomina, jak wziąć głęboki oddech i poczuć, że żyje.

To bezpieczna przystań, w której:
• Totalnie się wyłączysz – otulimy Cię ciszą, delikatnym światłem i ciepłem, byś nareszcie mogła odłożyć na bok nadmiar bodźców.
• Oddasz ciężar ziemi – podczas sesji jogi restoratywnej, podparta wałkami i kocami, poczujesz, jak napięcia opuszczają Twoje ciało bez najmniejszego wysiłku z Twojej strony.
• Zapadniesz w uzdrawiający stan jogi nidry – ta “joga snu świadomego” to potężna technika, która regeneruje system nerwowy głębiej niż kilka godzin zwykłego snu. To jak reset dla Twojego umysłu i duszy.
• Na sali będą świece i piękny, lekki zapach lawendy

Zatrzymaj się. Odpocznij. Zresetuj się. Twoje zmęczenie jest ważne. Usłysz je i podaruj sobie ten wieczór.
Zapraszamy do zapisów – ilość miejsc ograniczona

Prowadząca

Magdalena Jargut

Instruktorka Jogi

Z zawodu filolog i tłumacz. Z pasji joginka i nauczycielka jogi Vinyasa, Yin, Restoratywnej i Nidra. Swoją przygodę z Jogą rozpoczynała wiele lat temu w LaLoba Care&Activity jako uczestniczka zajęć. Dziś dzieli się z innymi kobietami swoją wiedzą i pomaga im odnaleźć drogę do jogowej pasji. Na matę przywiodły Ją poważne dolegliwości bólowe. Od pierwszego spotkania z jogą stała się jej wierną uczennicą, która cały czas się uczy, jak osiągnąć swój dobrostan, odnaleźć komfort fizyczny, mentalny i emocjonalny. Swoją praktyką chce dzielić się z innymi kobietami, z których każda ma swoją historię i bagaż różnych dolegliwości. Na macie, opierając się na uważnej praktyce, pomaga usprawniać stawy, poszerzać zakres ich ruchu, wzmacniać mięśnie i zwiększać ich elastyczność. Poza matą miłośniczka kotów, natury i roślinnej kuchni.

Data
15.11.2025
Sobota godz. 17:30

Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków

Cena
z Kartą LaLoba 99,-
bez Karty 129,-

Pytania, terminy i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
napisz do nas maila

Przy rezerwacji wymagana wpłata zadatku 50,-
Przy odwołaniu uczestnictwa później niż 7 dni przed wydarzeniem nie będzie zwracany.