Na każdym z sześciu spotkań w skupieniu i empatii pokażemy Ci jak przygotować swoje cało do porodu siłami natury.
Podczas spotkań poznasz oddech, wspomagający poród fizjologiczny, nauczysz się wykorzystywać swoje mięśnie brzucha podczas parcia, a także zwrócisz uwagę jak istotną rolę podczas porodu odgrywają ruchy miednicą. Przetrenujesz pozycje porodowe w praktyce, a także poczujesz, która najbardziej Ci odpowiada, będziesz przygotowana do porodu. Zapoznamy Cię z anatomią własnego ciała, przygotujesz krocze do porodu, a także będziesz mogła lepiej poinstruować swojego partnera jak może Ci pomóc. Podczas zajęć, uspokoisz się, rozluźnisz, a także zrozumiesz jak ważna jest świadoma praca ze swoim ciałem.