Powraca Wasz ulubiony Kurs Jogi w chustach! Aerial Joga to nasz absolutny bestseller! Doskonały sposób na relaks i wyciszenie, a także zupełnie nowe wyzwanie dla osób lubiących aktywność fizyczną!
Już 14 lipca rusza wakacyjna edycja Aerial Jogi od podstaw!
Aerial Joga to fascynująca technika Jogi, która do aktywności wykorzystuje specjalną wertykalną chustę, ciężar ciała i magię grawitacji. Chusta zawieszona pod sufitem, ogranicza lub całkowicie eliminuje kontakt z podłożem, mimo tego jesteśmy w stanie w nim wykonać niemal każdą jogowa pozycję! Aerial Joga pomaga zgłębić praktykę, odkryć zupełnie nowe jogowe doświadczenia, nabrać większej świadomości ciała i odkryć jego nowe możliwości. Ma w sobie element akrobatyczny, dlatego też stanowi świetną zabawę. Ćwiczenia z chustą pełnią funkcję nie tylko wzmacniającą, ale także relaksacyjną.
Prowadząca
Alicja Wawrzynek
Instruktorka Jogi B.K.S. Iyengara i Aerial Jogi
Z wykształcenia religioznawca, ze zdrowego trybu życia uczyniła religię. Sport uwielbia od dziecka. Szczególnie jogę, aerial jogę i trening funkcjonalny. Po latach poszukiwań idealnej formy aktywności fizycznej trafiła na Jogę Iyengara i wpadła po uszy. Od ponad 10 lat pozostaje wierna tej metodzie, wiedzę pogłębia na kursie nauczycielskim pod okiem Romka Grzeszykowskiego.
W trakcie kursu dla początkujących nauczysz się:
– jak bezpiecznie praktykować Aerial Jogę
– jak zawieszać i użytkować specjalną chustę (podstawowe chwyty)
– podstawowych asan w hamaku
– w jaki sposób za pomocą Aerial Jogi osiągnąć głęboki relaks fizyczny i psychiczny
Kameralna grupa (maks. 10 osób) to gwarancja poczucia zaopiekowania, bezpieczeństwa i komfortu.
Ilość osób: 10
Rozpoczęcie kursu: 14.07.
Czas trwania: 14.7-8.9.2023 – 8 zajęć
Terminy: piątki godzina 20:00
Inwestycja: wakacyjna cena 290 zł zamiast 390 zł
Ważne!
Ostatni posiłek spożywamy co najmniej na 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć!
Z uwagi na wykonywanie wielu pozycji odwróconych, u osób z problemami zdrowotnymi (m.in. choroby oczu, zatok, przebyte operacje, skłonność do omdleń), zalecamy konsultację z lekarzem przed przystąpieniem do kursu.
Masz pytania?
Kup online w naszym sklepie:
Data
14.7-8.9.2023
poniedziałki i środy 18:00
Sala B
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
419 zł
Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł na numer konta 44 2030 0074 5996 0101 4847 6185 z imieniem i nazwiskiem oraz dopiskiem Aerial Joga w tytule przelewu.