W trzeciej edycji naszych pilatesowych warsztatów odkryjemy kolejne oblicze pilatesu klasycznego. Tym razem przeniesiemy ćwiczenia z dużych sprzętów, takich jak reformer czy cadillac, na matę. Sprężyny zastąpimy różnymi taśmami, które możemy znaleźć na naszej lalobowej sali. Poćwicziczymi indywidualnie, a także w małych grupach. Wszystko po to, żeby jeszcze lepiej zrozumieć sens pilatesowej metody.
?
Chcesz poznać technikę Pilates?
Szukasz bezpiecznego treningu, który nauczy Cię świadomej pracy z ciałem?
Słyszałaś, że technika Pilates to świetne ćwiczenia modelujące sylwetkę?
Twój lekarz lub fizjoterapeuta zalecił Ci ćwiczenia Pilates?
Rozpoczynasz treningi lub wracasz do aktywności fizycznej po przerwie i nie wiesz od czego zacząć?
Chodzisz już na zajęcia, ale chcesz lepiej zrozumieć jak efektywnie ćwiczyć?
Wahasz się, czy ta forma ćwiczeń jest odpowiednia dla Ciebie?
Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś „tak” to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie!
Prowadząca
Patrycja Baran | Instruktorka Pilates
W mojej głowie dwa się różne gryzą światy”, tak właśnie opisałaby siebie. Z jednej strony kocha zajęcia siłowe, ciężary, z drugiej – oddaje się z pasją metodzie Pilates. Jej zajęcia to przede wszystkim łączenie stylów oraz pokazywanie nowych możliwości. W każdy trening wkłada całe serce, a najważniejszym elementem każdych zajęć jest dla niej człowiek, z którym uwielbia pracować, odkrywając jego potencjał, podnosząc na duchu i udowadniając, że ciało ma nieograniczone możliwości.
Masz pytania?
Kup online w naszym sklepie:
Data
3.03.2024 niedziela
godz. 17:00
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
69,- z Kartą LaLoba
89,- bez Karty
Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl