O mnie:

Mgr Fizjoterapii Collegium Medicum UJ , instruktorka Pilates. Pasjonatka zdrowego stylu życia i aktywnego spędzania czasu. Jej pasją jest praca z kobietami w ciąży oraz z kobietami chcącymi bardziej świadomie poznać swoje ciało i dno miednicy. Wierzy, że poprzez odpowiedni ruch i świadomość ciała kobieta jest w stanie cudownie przeżyć ciąże i pozytywnie doświadczyć niesamowitego wydarzenia jakim jest poród.

Specjalizuję się w:
  • terapii bólów miednicy,
  • nietrzymania moczu, wiatrów,  obniżenia czy też wypadania narządów miednicy mniejszej oraz innymi dolegliwościami związanymi z mięśniami dna miednicy,
  • terapii rozejścia mięśni prostych brzucha,
  • terapii rozejścia spojenia łonowego,
  • opracowywaniu blizny po cesarskim cięciu,
  • terapii bolesnego współżycia,
  • terapii bólów pochwy lub terapii po nacięciu krocza,
  • masażu klasycznym i relaksacyjnym,
  • kinesiotapingu kobiet w ciąży i po ciąży,
  • terapii kręgosłupa,
  • Przygotowaniem do porodu indywidualne, par- nauka oddechu porodowego, nauka umiejętności rozluźniania mięśni dna miednicy, nauka masażu krocza ,bezpiecznym powrocie do formy po porodzie,
Ukończone kursy i szkolenia:
  • Warsztaty Kinesiology Typing w ciąży
  • Kurs Rehabilitacja Dysfunkcji Dna Miednicy mniejszej Moduł II- Nietrzymanie moczu u kobiet,
  • OM Pilates Roller
  • OM Pilates Circle
  • OM Pilates Intermediate
  • OM Pilates Matwork I
  • Szkolenia Pilates dla kobiet w ciąży
  • Kurs Aktywność Fizyczna kobiet w ciąży wg. Programu Aktywne 9 miesięcy
  • Diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn metodą McKenziego moduł A, moduł B
  • Kurs masażu klasycznego