Dzień Otwarty w LaLobie = Dzień dla Zdrowia Kobiety

22.09

Zapraszamy Was na inaugurację nowego grafiku i oferty w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30 c.

22.09 w sobotę organizujemy dla Was Dzień dla Zdrowia Kobiety!

Będzie to cykl bezpłatnych warsztatów wraz z zajęciami, które naszym zadaniem pomogą Wam zrozumieć takie formy ruchu jak pilates, trening dna miednicy, rozciąganie czy trening wykorzystujący ciężar własnego ciała (TRX – tak ten, którego się boicie).

Dodatkowo oddajemy Wam naszych specjalistów, abyście zupełnie bezpłatnie lub za symboliczną kwotę mogły skorzystać z ich usług

Serdecznie zapraszamy – wszystkie konsultacje i zajęcia wymagają zapisów

Gabinety:

8:00 do 14:00 konsultacje z fizjoterapeutkami uro-ginekologicznymi dotyczące dna miednicy (wysiłkowe nietrzymanie moczu, konsultacje poporodowe, obniżenie narządów, sprawdzenie sprawności mięśni i inne problemy)
8:00 do 12:00 – Konsultacje dietetyczne (30 minutowe)
8:00 do 12:00 Masaże dalekowschodnie – cena 40 zł (za 30 min np. filipiński masaż stóp pałeczkami, masaż z elementami lomi lomi)

Zajęcia:

8:30 – 10:00 Pilates z treningiem dna miednicy
1,5 h zajęć wraz z omówieniem znaczenia mięśni dna miednicy dla zdrowiu kobiety i najważniejszych ćwiczeń, metod zapobiegania oraz leczenia – Lidia Kaltenberg, fizjoterapeutka

10:00-11:30 Stretching czyli rozciąganie
1,5h zajęć oraz omówienie jak stretching wpływa na zdrowie i codzienne funkcjonowanie i dlaczego jest tak ważny, a niedoceniany – Aleksandra Kąkol, fizjoterapeutka

11:30 – 13:00 TRX – Trening Całego Ciała
1,5h zajęć oraz warsztatu na temat systemu podwieszanego TRX- jaki wpływ ma ten trening na ciało, czy warto, czy jest to trudne i kto może ćwiczyć. Aleksandra Kąkol, fizjoterapeutka

Tego dnia dla uczestniczek zajęć i konsultacji promocje:

– 15 % zniżki na pakiet masaży i fizjoterapii
– 15% zniżki na wszystkie karnety dostępne w cenniku
– 15 % zniżki na pakiet dietetyczny

Zapisz się już dziś – ilość miejsc ograniczona

PS. dla każdego także pyszna kawa i wegańskie, niskokaloryczne ciacho!

Do zobaczenia

Data

22.09

Miejsce

LaLoba Care&Activity
Kraków, ul. Beskidzka 30C

Organizator

LaLoba Care&Activity

Kontakt

tel. 666 290 333, 570 577 677
recepcja@laloba.pl

LaLoba Dauna 113 Najbliższe godziny

LaLoba Beskidzka 30C Najbliższe godziny