Weekend Zdrowia Kobiet
3-4 października
Zadbaj o swoje zdrowie z Lalobą! Zapraszamy Cię na wydarzenia przygotowane przez nasze profesjonalistki. Skorzystaj [ czytaj więcej... ]
Mięśnie dna miednicy
Trudności z oddawaniem moczu?
Objawy i przyczyny nadmiernie napiętych mięśni dna miednicy.
Biodra
Warsztat Jogi
22-23.02
Weekend z jogą.
Tym razem poświęcimy czas biodrom.
Zapraszamy również początkujących
Joga dla kręgosłupa
Zapraszamy w piątek 24.01
Wstęp tylko 9.90 zł!
Wspólne Powitanie Słońca!
Projekt BELLUR cz. II
20.12
Przyjdź w piątek 20.12 o godz 9:00 na bezpłatne zajęcia jogi na których powitamy słońce.
Zajęcia są bezpłatne, ale wymagamy Twojego dobrowolnego wkładu do puszki.
Wspólne Powitanie Słońca!
Projekt BELLUR
14.12
W 101 rocznicę urodzin B.K.S. Iyengara, Laloba przyłącza się do ogólnoświatowej akcji charytatywnej na rzecz [ czytaj więcej... ]
“Rodzić można łatwiej”
Kameralny warsztat z Izą Dembińską
31.01.2020
Kup bilet OnLine!
Ilość uczestniczek ograniczona, tylko 10 miejsc!
Jak odpoczywać, by wypocząć
Warsztat Jogi
Dwudniowy warsztat Jogi
7-8 grudnia 2019
LaLoba Dauna 113
Tydzień Zdrowia Kobiet
w ciąży i po porodzie
Kraków, 25 – 29.11
Jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś? Organizujemy dla Ciebie wyjątkowy tydzień pełen zagadnień związanych ze [ czytaj więcej... ]
Na trudne dni
Warsztat Jogi
Zapraszamy Cię na wyjątkowy, kobiecy warsztat jogi "Na trudne dni". Pokażemy Ci jak ćwiczyć podczas [ czytaj więcej... ]
Joga dla mam z dziećmi
NOWOŚĆ!
Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co [ czytaj więcej... ]
Albo/Albo
Promocja dla nastolatek!
Jesteś mamą nastolatki? Jesteś nastolatką 13-18 lat? Mamy dla Was propozycję na nowy sezon, [ czytaj więcej... ]
Latino Maraton
Latino Maraton 2,5 h dobrej zabawy Dwie instruktorki: Wasza ulubienica Sandra Jędryszczyk oraz [ czytaj więcej... ]
Dalej, najdalej, blisko!
Wyślij nam swoje zdjęcie lub pocztówkę z wakacji, napisz nam “czego LaLobowego” najbardziej brakuje Ci będąc z dala od nas.
Promocyjne masaże!
Nowa fizjoterapeutka Agata Piłat zaprasza na masaż!
Obalamy mity! Woda z cytryną
Pewnie nie raz słyszałaś o zbawiennym, dla naszego organizmu, wpływie picia wody z cytryną i [ czytaj więcej... ]
Promocja Oddane Przyjaciółki
Oddane Przyjaciółki Oddamy Ci tyle wejść, ile razy przyjdziesz z przyjaciółką! [ czytaj więcej... ]
Promocja
2+1
2+1 Do zakupionych 2 karnetów miesięcznych 1 miesiąc gratis -33% [ czytaj więcej... ]
Promocja Wakacyjny OpenXtreme
Wakacyjny OpenXtreme Karnet OPEN ważny 2 miesiące 299,- 398,- [ czytaj więcej... ]
Promocja Wakacje dla Nastolatek
Wakacje dla Nastolatek 16 zajęć przez 2 miesiące! Dla dziewczyn w wieku od [ czytaj więcej... ]
Salsation® w LaLobie!
Salsation® Salsation® Salsation® opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, oraz [ czytaj więcej... ]
Codzienne letnie pomidory
Doskonałe potwierdzenie dlaczego pomidor nazywa się pomidorem, czyli złotym jabłkiem lub jabłkiem miłości. Wg słownika oxfordzkiego to owoc, i w tym przepisie smakuje niebywale, zupełnie inaczej niż plasterek na kanapce albo pomidorówka.
Szukamy pedagoga specjalnego
Poszukujemy pedagoga specjalnego dla wsparcia dziewczynki z niepełnosprawnością sprzężona. Praca w wymiarze 6-7 godzin dziennie.
Dzień Przyjaciółki
Zaproś przyjaciółkę lub przyjaciela! 8.06 Przyjaciele wchodzą bezpłatnie na zajęcia* A do tego mega promocja [ czytaj więcej... ]
Szukamy recepcjonistki, tej jedynej
Recepcjonistka / Obsługa Klientek czyli nasze Pierwsze Wrażenie Jeżeli posiadasz którąś z SuperMocy [ czytaj więcej... ]
Krysia Najmilszą Studentką Krakowa 2019!
Z radością i dumą pragniemy poinformować, że Najmilszą Studentką Krakowa 2019 została wybrana nasza kochana Krysia Karolczyková!
Trening wzmacniający całego ciała. Kurs wprowadzający
Kurs skierowany jest dla wszystkich osób, które chcą nauczyć się prawidłowo wykonywać ćwiczenia wzmacniające [ czytaj więcej... ]
Letni kurs jogi dla początkujących
Zapraszamy Cię na wspólną podróż ścieżką Jogi. Tak jak przed każdą podróżą dobrze jest się [ czytaj więcej... ]
Trening Pilates dla wymagających
Zapraszamy na trening personalny Pilates z Pauliną Wojtałów. Nowe zajęcia indywidualne już w ofercie Laloba. [ czytaj więcej... ]
Blizna po CC, co dalej?
Warsztaty
Zapraszamy wszystkie kobiety, które są po porodzie lub te z Was, które wiedzą, że będą [ czytaj więcej... ]
Pierwsze Urodziny drugiej LaLoby
Rok za nami! Czyli pierwsze urodziny Laloby przy Beskidzkiej. Nie może Cię zabraknąć! Będzie zabawa, [ czytaj więcej... ]
9 powodów aby ćwiczyć regularnie
Za oknami coraz cieplej, dni stają się dłuższe, a przede wszystkim mamy o wiele więcej [ czytaj więcej... ]
Aktywne przygotowanie do porodu – zajęcia
Przygotowanie do porodu to bardzo istotna kwestia w ostatnim trymestrze ciąży. Dlatego mamy dla Was [ czytaj więcej... ]
Pozbądź się cellulitu
Cellulit to zmora prawie każdej kobiety w dzisiejszych czasach. Mamy dla Ciebie rozwiązanie, aby pozbyć [ czytaj więcej... ]
Zajęcia dla nastolatek
Każda mama nastolatki zapewne zastanawia się czy w dzisiejszych czasach zapewnia córce odpowiednie warunki do [ czytaj więcej... ]
Joga z energią!
Nowe zajęcia!
Jeśli szukasz energii na koniec tygodnia, lubisz ćwiczyć przy muzyce, a do tego lubisz jogę [ czytaj więcej... ]
Złap oddech przed Świętami
Jeżeli odczuwasz choć trochę że okres Świąt przytłacza Cię ilością zakupów, sprzątania, przygotowywania, organizowania… Przyjdź [ czytaj więcej... ]
Dni otwarte w LaLobie
Jesienne dni otwarte w obu lokalizacjach LaLoby to okazja na poznanie nowych zajęć, ciekawe warsztaty [ czytaj więcej... ]
Dni otwarte w LaLobie
Okazja, aby nas poznać, zobaczyć nowe zajęcia, skorzystać z bezpłatnych konsultacji i promocyjnych masaży - [ czytaj więcej... ]
Andrzejkowe Warsztaty Taneczne
Zapraszamy na taneczne Andrzejki, które przygotowałyśmy dla każdej z Was! Nie musisz być zaawansowaną, znać [ czytaj więcej... ]
Fizjoterapia bólowa w ciąży
Jak zniwelować ból kręgosłupa w czasie ciąży? Fizjoterapia jako alternatywa dla farmakologii. Przyczyny [ czytaj więcej... ]
Czy warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Celem naszego Centrum jest pomoc w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych kobiet oraz ich profilaktyka. Jednym z [ czytaj więcej... ]
Taneczna sobota – warsztat Latino
Zapraszamy na energetyczne dwie godziny tańca w rytmach latino! Idealny moment żeby rozgrzać się [ czytaj więcej... ]
Jaką aktywność wybrać w czasie ciąży?
Aktywna kobieta w ciąży to nie trend XXI wieku, ale potwierdzony wieloma badaniami naukowymi sposób [ czytaj więcej... ]
La Loba – wskrzeszenie Dzikiej Kobiety
„Mówi się, że jest na pustyni takie miejsce, gdzie duchy kobiet i wilków spotykają się [ czytaj więcej... ]
Aktywność po porodzie
Droga Mamo! Przygotowałyśmy dla Ciebie kilka porad, kiedy bezpiecznie możesz wrócić do formy po porodzie. [ czytaj więcej... ]
Nowe zajęcia przy ul. Beskidzkiej
W nowym sezonie przygotowałyśmy dla Was nowości! Już od 17.09 zmienia się harmonogram oraz [ czytaj więcej... ]
Dzień Otwarty w LaLobie
Zapraszamy Was na inaugurację nowego grafiku i oferty w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30 c. [ czytaj więcej... ]
Warsztaty Świadomy Ruch
To seria 4 warsztatów, skierowane do wszystkich kobiet, które zarówno zaczynają ćwiczyć i chcą poznać [ czytaj więcej... ]
Nowy rozkład zajęć
Drogie Wilczyce! Przed Wami nowy powakacyjny harmonogram zajęć. Wprowadziłyśmy niewielkie zmiany. Harmonogram w Centrum [ czytaj więcej... ]
Nowe zajęcia dla dzieci
Nowe zajęcia dla dzieci od 3 miesięcy do 17 lat w dwóch lokalizacjach Laloby – przy [ czytaj więcej... ]
Akcja Motywacja – 30 wejść w 3 miesiące!
Nie masz motywacji aby regularnie uczestniczyć w zajęciach? Namów swoją przyjaciółkę, mamę albo córkę, która [ czytaj więcej... ]
Praktyczne wskazówki przed zajęciami jogi
Dla początkujących oraz zaawansowanych mamy kilka wskazówek od naszej joginki, Żuliety Czobanowej, jak dobrze przygotować [ czytaj więcej... ]
Festiwal Kraków w Chuście
Festiwal Kraków w chuście to wydarzenie, któremu przyświeca idea bliskości i wspierania rodzicielstwa. Dedykowany [ czytaj więcej... ]
Bezpłatne konsultacje
Specjalnie dla Was zorganizowałyśmy tydzień badań profilaktycznych! Jeśli masz wątpliwość czy konsultacje są właśnie dla [ czytaj więcej... ]
Dbasz o ciało na ćwiczeniach? Pora zadbać o skórę!
Body boom nie niezwykły kosmetyk będący odpowiedzią na nasze największą zmory – niechciany cellulit i [ czytaj więcej... ]
Nowe zajęcia przy ul. Dauna
Czy jesteś osobą, która praktykuje jogę od dawna, czy nowicjuszką - zajęcia przeznaczone są dla [ czytaj więcej... ]
10 powodów dlaczego warto ćwiczyć rano
Wszystkie Panie serdecznie zapraszamy do udziału w porannych zajęciach w lokalizacjach przy ul. Dauna 113 [ czytaj więcej... ]
Pilates na trawie przez całe wakacje
Zapraszamy na aktywne lato na osiedlu Wola Duchacka. Wraz ze spółdzielnią mieszkaniową Podgórze organizujemy [ czytaj więcej... ]
Joga – Uwolnij biodra, puść emocje!
Przyjdź na zajęcia i poczuj jak przyjemnie jest odpuścić, poczuć miękkość bioder. Napięcie gromadzone [ czytaj więcej... ]
Akademia Mamy
To warsztaty i zajęcia prowadzone przez doświadczonych fizjoterapeutów przeznaczone dla przyszłych i obecnych Mam. [ czytaj więcej... ]
Weekendy w parze
Przyjdź do nas na zajęcia weekendowe z mamą, córką, babcią lub koleżanką! Już od [ czytaj więcej... ]
Bezpłatne zajęcia dla dzieci
Jeśli jesteś mamą maluszka od 3 miesiąca do 2 lat skorzystaj z bezpłatnych zajęć i [ czytaj więcej... ]
Lokalny Piknik Rodzinny
LaLoba Care&Activity oraz Krakowski Portal Rodzinny Baby-Go przy współpracy ze Spółdzielnią Mieszkaniową Podgórze zapraszają na [ czytaj więcej... ]
Warsztaty taneczne
Zapraszamy Was serdecznie na warsztaty taneczne, na których rozbudzimy w sobie kobiece moce i będziemy [ czytaj więcej... ]
Bezpłatne zajęcia dla seniora
dni otwarte
Drogie Panie, dla wszystkich kobiet 60+ proponujemy bezpłatny tydzień zajęć + warsztatów. Zapraszamy codziennie [ czytaj więcej... ]
Czas Mamy
nieformalne spotkania dla Mam w ciąży oraz Mam z maluszkami
Wszystkie Mamy – przyszłe i obecne – zapraszamy na nieformalne spotkania, podczas których zostaną poruszone [ czytaj więcej... ]
Kobiece poranki z jogą!
Zapraszamy na warsztat wyjątkowo kobiecy! Jeżeli w większości dnia spędzasz przed komputerem, używasz smartfona, [ czytaj więcej... ]
Rodzinne weekendy
warsztaty twórcze dla rodziców z dziećmi
“Rodzinne weekendy” to cykliczne warsztaty rodzinne dla dzieci wieku 1-3 lat i 3-6 lat oraz [ czytaj więcej... ]
Wakacje z Jogą Nieprześnia
Jak co roku LaLoba zabierze Cię na Wakacje z Jogą które odbędą się w pięknym dworku w Nieprześni w dniach [ czytaj więcej... ]
Joga hormonalna
Lato za nami, jesienna plucha się zbliża. Należałoby znaleźć pomysł na zapobieganie depresji oraz przygotowanie [ czytaj więcej... ]
Kurs świadomych zakupów Akademia zdrowego odżywiania
warsztat 10.03
Specjalnie na nasz Dzień Kobiet przygotowałyśmy warsztat świadomych zakupów. I chociaż można by potraktować ten [ czytaj więcej... ]
Kobiece poranki z jogą i niedzielnym śniadaniem!
Zapraszamy na warsztat wyjątkowo kobiecy! Podczas praktyki nauczymy Was wybranych pozycji, które pomogą osiągnąć równowagę [ czytaj więcej... ]
Miesiąc dla Mam i dzieci
Dla każdej Mamy – tych przyszłych i tych obecnych przygotowałyśmy niespodziankę. Od 13 listopada do [ czytaj więcej... ]
Tydzień profilaktyki dna miednicy mniejszej
LaLoba jest kobietą i jest dla kobiet. Dlatego specjalnie dla Was zorganizowałyśmy tydzień badań profilaktycznych [ czytaj więcej... ]
Nietrzymanie moczu i inne problemy uro-ginekologiczne
Nietrzymanie moczu – problem co trzeciej kobiety? Tak wygląda statystyka w Polsce, dlatego warto przyjrzeć [ czytaj więcej... ]
Blizna po cesarskim cięciu
Zapraszamy wszystkie kobiety, które są po porodzie lub te z Was, które wiedzą, że będą [ czytaj więcej... ]
Warsztaty chustowe
Warsztaty chustowe -wiązanie z tyłu: plecak prosty Noszenie dziecka w chuście przynosi wiele korzyści, [ czytaj więcej... ]