Kurs świadomych zakupów Akademia zdrowego odżywiania

warsztat 10.03

Specjalnie na nasz Dzień Kobiet przygotowałyśmy warsztat świadomych zakupów. I chociaż można by potraktować ten temat ogólnie, my skupimy się na żywieniu.

Czy wchodzisz do sklepu, sięgasz po produkt i wkładasz do koszyka? Czy przed zakupem czytasz etykietę? Ale czy zastanawiasz się, jak spożycie tego produktu wpłynie na zdrowie Twoje i Twojej rodziny? A czy wiesz jak ocenić jakość produktu podczas zakupów?

Nie? To spotkanie jest dla Ciebie!
Nieprawidłowe żywienie może skutkować krótko i długoterminowymi konsekwencjami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca typu 2, zaburzenia lipidowe, choroby układu krążenia oraz choroby nowotworowe. Ale żywienie nie zaczyna się w momencie spożywania ani przygotowania posiłku, ale w sklepie, gdy kolejne produkty umieszczasz w koszyku.

Zapraszamy na bezpłatny warsztaty podczas, których dowiesz się m.in.:
– czy „zdrowa żywność” jest faktycznie zdrowa,
– jakie sztuczki stosują producenci, aby ich produkt trafił do Twojego koszyka
– jak ocenić jakość produktu podczas zakupu.

Bezpłatny warsztat w sobotę 10.03 godz.11:00-12:30 – wymagana rezerwacja miejsca

Także w sobotę prezentujemy Wam bezpłatne konsultacje dietetyczne.
W sobotę 10.03 od 8:00 zapraszamy na bezpłatne konsultacje z naszą dietetyczką Joanną Małotą, z którą właśnie rozszerzamy współpracę!

Prowadząca

Joanna Małota

Dietetyk i trener personalny. Od najmłodszych lat związana ze sportem i zdrowym stylem życia. Swoją wiedzę regularnie poszerza, biorąc udział w rozmaitych szkoleniach oraz konferencjach. Szczególną uwagę przykłada do dopasowania zaleceń dietetycznych do konkretnego przypadku, dzięki czemu proces dążenia do celu jest bezpieczny i skuteczny. Uważa, że kluczem do sukcesu jest stopniowa modyfikacja aktualnego stylu życia. W wolnym czasie gotuje, dostosowując dania do diet eliminacyjnych, a także prowadzi wykłady i warsztaty.

Data

10.03, godz. 11:00

Miejsce

LaLoba Care&Activity
Dauna 113, Krakow

Organizator

LaLoba Care&Activity

Kontakt i rezerwacje

tel. 666 290 333
recepcja@lalobacentrum.pl

Zarezerwuj miejsce

LaLoba Dauna 113 Najbliższe godziny

LaLoba Beskidzka 30C Najbliższe godziny