Oderwij się od ziemi, codziennej rutyny i zimowej szarości. Podaruj sobie dwie godziny relaksu, wzmacniania i dobrej zabawy. Tego wszystkiego doświadczysz w trakcie naszego styczniowego warsztatu Aerial Jogi czyli Jogi z chustą.
Praktyka Aerial Jogi bazuje na specjalnej wertykalnej chuście, ciężarze własnego ciała i grawitacji. Ćwiczenia, które wykonujemy z pomocą hamaka, pozwalają nam odkryć zupełnie nowe możliwości naszego ciała. Wzmacniają, uelastyczniają i relaksują. Aerial Joga to nie tylko terapia dla umysłu i ciała, ale również świetna zabawa
Nasze Klientki pokochały praktykę Jogi w chustach! Praktyka Aerial Jogi bazuje na specjalnej wertykalnej chuście, ciężarze własnego ciała i grawitacji. Ćwiczenia, które wykonujemy z pomocą hamaka, pozwalają nam odkryć zupełnie nowe możliwości naszego ciała. Wzmacniają, uelastyczniają i relaksują. Aerial Joga to nie tylko terapia dla umysłu i ciała, ale również świetna zabawa.
Już 28 stycznia zapraszamy Was na kolejny warsztat Aerial Jogi!
Prowadząca
Alicja Wawrzynek
Instruktorka Jogi B.K.S. Iyengara i Aerial Jogi
Z wykształcenia religioznawca, ze zdrowego trybu życia uczyniła religię. Sport uwielbia od dziecka. Szczególnie jogę, gimnastykę akrobatyczną i trening funkcjonalny. Po latach poszukiwań idealnej formy aktywności fizycznej trafiła na Jogę Iyengara i wpadła po uszy. Od ponad 8 lat pozostaje wierna tej metodzie, wiedzę pogłębia na kursie nauczycielskim pod okiem Romka Grzeszykowskiego. Entuzjastyczna, życzliwa, chętna do pomocy.
Ważne!
Ostatni posiłek spożywamy co najmniej na 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć!
Z uwagi na wykonywanie wielu pozycji odwróconych, u osób z problemami zdrowotnymi (m.in. choroby oczu, zatok, przebyte operacje, skłonność do omdleń), zalecamy konsultację z lekarzem przed przystąpieniem do warsztatu
Masz pytania?
Kup online w naszym sklepie:
Data
28.1.2023
godz. 9:00-11:00
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
120,-
99,- z kartą LaLoba
Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl
