Zapraszamy na 4 dni aktywnego odpoczynku, fantastycznych treningów i relaksu na świeżym powietrzu! A do tego ogrom motywacji, inspirujących rozmów i wspaniałego kobiecego towarzystwa

Aktywny długi weekend z LaLobą
  • Połączenie odpoczynku i aktywności fizycznej. Dużo ruchu, pysznego jedzenia i wyciszenia.
  • 2 treningi dziennie (spalający, sylwetkowy, body&mind, Zumba)
  • Wykłady i warsztaty tematyczne na temat zdrowia i aktywności oraz luźne, wieczorne spotkania przy lampce wina. Będziemy rozmawiać o tym, co dla nas ważne, wymieniać się spostrzeżeniami i doświadczeniami
  • Bardzo kobiece zajęcia taneczne
  • Możliwość poznania różnych technik treningowych i wypróbowania nowych zajęć. Będzie też z przymrużeniem oka, bo lubimy bawić się fitnessem
  • Gry i zabawy integracyjne na świeżym powietrzu z pięknymi widokami
  • Opieka profesjonalnej i przemiłej trenerki
  • Czas tylko dla Ciebie i Twoich potrzeb!
  • Uczestniczysz w tylu treningach ile chcesz czy dasz radę
Dla kogo?

Dla każdej z Was! Bez względu na wiek i umiejętności. Dla początkującej i zaawansowanej. Kobiety lubiącej spokojne, wyciszające zajęcia, ale i tej, której pasją są mocne, spalające i modelujące treningi. Dla każdej lubiącej taniec i muzykę.
Chcesz poprawić swoją kondycję, siłę i wytrzymałość? Spalić mnóstwo kalorii? Nauczyć się świadomej pracy z ciałem? Dowiedzieć, jak poprawnie ćwiczyć? Poznać nowych ludzi? Pobyć w kobiecym gronie? A może po prostu chcesz spędzić kilka dni z dala od miasta i codzienności?
Każdy powód jest najlepszy, by wyjechać razem z LaLobą!
Do tego pyszne 3 posiłki dziennie, zielone koktajle, warsztaty kulinarne (możliwość przygotowania diet uwzględniających nietolerancje pokarmowe)
Na pokładzie będa 2 psy Kropka i Zetka – więc dodatkowo dogoterapia
Sauna fińska za dodatkowa opłatą (10 zł od osoby)

Prowadząca zajęcia

Marcela Kiełt

Z wykształcenia polonistka i dziennikarka, z zamiłowania i ogromnej pasji instruktor fitness, instruktor Zumba Fitness. Znaki rozpoznawcze- uśmiech i dobra energia.

Ramowy plan dnia

8:00 – 9:00 Śniadanie
10:30 Trening 1 grupa
11:30 Trening 2 grupa
13:30 – 14:30 Obiad
16:00 Trening grupa 1
17:00 Trening grupa 2
18:30 Kolacja
Czas wolny, pogaduchy, ognisko, relaksacja
Oczywiście jeśli będzie piękna pogoda planujemy spacery po okolicznych górkach, wtedy trening będzie po kolacji

Galeria
Masz pytania?

    Data
    3-6.06.2021

    Miejsce
    Poziomkowa Górka
    Mięcina 933
    Google Maps:
    49.715215, 20.530911

    Cena
    1050 zł
    First Minute do 30.01 850 zł
    Promocja 30.01-28.02 950 zł

    Kontakt
    tel. 12 307 33 30
    recepcja@laloba.pl