Drogie kobiety, może się jeszcze nie znamy, albo znamy się od niedawna. Dlatego też otwieramy dla Was szeroko drzwi naszego Kobiecego Centrum Aktywności.

Jeśli jesteś ciekawa co ma do zaproponowania LaLoba Care & Activity to zapraszamy w nasze progi. Zabierz koleżankę, sąsiadkę, mamę, babcie czy teściową i cieszcie się razem wspólnym poznawaniem nowych aktywności, porozmawiajcie z fizjoterapeutą, lub po prostu wpadnijcie nas odwiedzić. Będzie dużo się działo. Każdy znajdzie coś dla siebie i każda z Was wyjdzie z przekonaniem, że dbanie o siebie może być miłe, przyjemne i niezbędne.
Przyjdź i poznaj inne kobiety, takiej jak Ty.

Zapraszamy Cię najpierw do recepcji abyśmy mogły się poznać. A po zajęciach na pyszny, domowy izotonik lub wyjątkowo aromatyczną kawę.

Piątek 18 października

Strefa Zajęć

Pokazy i prezentacje dla początkujących

SALA A
17:00
Trening obwodowy
17:30
Szybkie spalanie 
18:00
Pilates z przyrządami
18:30
Aktywny stretching
19:00
PIlates
19:30
Płaski brzuch
20:00
Masaż powięzi kiedy i dla kogo jest potrzebny

SALA B
17:30
Joga ogólna
18:00
Joga regeneracyjna
18:30
Zdrowy kręgosłup
19:00
Trening na taśmach podwieszanych (TRX)
19:30
Fitness początki
20:00
Duoball – relaks dla kręgosłupa

Strefa Fizjoterapii

16:30 – 21:00
Konsultacje fizjoterapeutyczne / uroginekologiczne
Tego dnia możliwość zakupu pakietu masaży lub fizjoterapii z 15% zniżką. Wstęp wolny, ilość miejsc ograniczona, wymagana rezerwacja na konkretną godzinę.

Strefa Treningu Personalnego

17:00 – 19:00
Plan treningowy- jakie zajęcia najbardziej do mnie pasują?
Konsultacje z trenerem personalnym
Każda klientka, która skorzysta z konsultacji otrzyma voucher na bezpłatny pierwszy trening personalny i zniżkę 10% na pakiet treningów.

Sobota 19 października

Strefa Zajęć

Pokazy i prezentacje dla początkujących

SALA A
8:30
Pilates 
9:00
Trening Funkcjonalny – zalety
9:30
Fitness początki
10:00
Trening na taśmach (TRX)
10:30
Pilates+ masaż powięzi
11:00
Aktywny stretching

SALA B 
8:00
Salsation
8:30
Latino Solo 
9:00
Joga na start
9:30
Joga regeneracyjna
10:00
Joga w chustach (wprowadzenie) 
10:30
Joga hormonalna – omówienie zagadnienia

Strefa Zdrowia

10:00
Naturalne i bezpieczne sposoby, jak wzmocnić się i zadbać o odporność przed zimą
wykład i konsultacje
12:00
Warsztaty mis i gongu – o dzwiękach  dalekiego wschodu

Strefa Fizjoterapii
9:00-12:00
Masaże 30 min.
Tylko tego dnia promocyjna cena za masaż 30-minutowy 20 zł!
Strefa Beauty

12:00 – 13:00
Mezoterapia bez tajemnic.
Warsztaty są bezpłatne. Ilość miejsc jest ograniczona!

Strefa Relaksu

Od rana spędzamy razem czas! Rozmawiamy, śmiejemy się, wymieniamy doświadczeniami. Miłą atmosferę zapewnią też pyszna kawa, ciacho i zdrowe przekąski

Strefa Promocji!

15% zniżki na pakiety do Lidki Kaltenberg/ Agaty Piłat i Łukasza Tereszko na fizjoterapię lub masaże

Każda klientka, która skorzysta z konsultacji z trenerem otrzyma voucher na bezpłatny pierwszy trening personalny oraz zniżkę 10% na pakiet treningów


Kup dowolną umowę na 12 miesięcy, a otrzymasz 2 miesiące gratis!

Data

18 – 19.10

Miejsce

LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Krakow

Cena

Wstęp wolny

Kontakt

Masz pytanie?
Chcesz się zapisać?