Pilates na Kopcu Kraka

Niedzielne poranki i zachody słońca z Pilatesem 14.07 i 21.07.2024

Pilates na Kopcu Kraka

Niedzielne poranki
i zachody słońca z Pilatesem
14.07 i 21.07.2024

Niedzielne poranki i zachody słońca z Pilatesem!
Zapraszamy tym razem na kopiec Krakusa o poranku 14.07 o godz 8:00 i wieczorem 21.07 o godz 20:00.
Chcesz aktywnie zacząć lub zakończyć niedzielę, spędzić miło czas przy kawie 5-ciu przemian i zimnej cold brew, to musisz do nas dołączyć
A może chcesz po prostu poznać technikę Pilates? Technika Pilates to świetne ćwiczenia modelujące sylwetkę – Dołącz do nas!

Chcesz poznać technikę Pilates?

Szukasz bezpiecznego treningu, który nauczy Cię świadomej pracy z ciałem?
Słyszałaś, że technika Pilates to świetne ćwiczenia modelujące sylwetkę?
Twój lekarz lub fizjoterapeuta zalecił Ci ćwiczenia Pilates?
Lubisz lato i powiew powietrza na twarzy?
Chcesz poznać Lalobę i wyjątkową instruktorkę pilatesu Dominikę Lalik?
Chcesz wypić z nami kawę i porozmawiać o technice pilates?

Jeśli tak? Dołącz do nas na Kopcu Kraka w niedziele
14.07.2024 godz. 8:00
21.07.2024 godz. 20:00

Zabierz matę (lub daj nam znać, że mamy dla Ciebie ją zabrać) – cena za JEDNE zajęcia to 35 zł
Możesz kupić w sklepie lub zapłacić przelewem lub na miejscu gotówką.
Kawa 5-ciu przemian lub zmrożona coldbrew dla każdego gratis po zajęciach!
Pytania, terminy i rezerwacje: tel. +48 570 577 677 recepcja@laloba.pl

Co to Pilates?

Pilates to system ćwiczeń stworzony przez Josepha Pilatesa. Wykonywane są na macie oraz na specjalnie stworzonym do tego sprzęcie zaprojektowanym przez twórcę tej techniki. Pilates jest rodzajem treningu ogólnorozwojowego, który harmonijnie wzmacnia, rozciąga i kształtuje wszystkie partie mięśni. Choć niektórzy kojarzą go z treningiem statycznym i rehabilitacyjnym, ćwiczenia te wbrew pozorom mogą być intensywne i dają znakomite efekty modelujące sylwetkę. Przekonaj się sama!

Dlaczego Laloba Care & Activity?

od 14 lat wspieramy kobiety w drodze do aktywności i przywracania harmonii w ich ciałach. Stawiamy na bezpieczny, profesjonalny trening z najlepszymi instruktorkami, którymi są same profesjonalistki pilatesu, fizjoterapeutki, joginki, trenerki personalne.

Dlaczego trening z Dominiką Lalik?

to wyjąkowa osobą łącząca doświadczenie i wykształcenie fizjoterapeutyczne, pasję do tańca i pilatesu  z holistycznym podejściem do ciała i ruchu. Od 8 lat związana z Lalobą prowadzi zajęcia pilates na macie i autorskie zajęcia Physiocore. Pomaga kobietom w drodze do sprawności poprzez treningi i fizjoterapię.

Prowadząca

Dominika Lalik

Fizjoterapeutka i instruktorka Pilates

Fizjoterapeutka, instruktorka fitness, LPF (Low Pressure Fitness) i Pilates oraz trenerka personalna z kompleksowym podejściem do zdrowia i sprawności. Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej, pracy z kobietami w ciąży i po porodzie oraz w treningach medycznych dostosowanych do indywidualnych potrzeb. W swojej pracy szczególnie ceni terapię ruchem, wierząc, że to właśnie ruch jest kluczem do zdrowia i trwałej poprawy funkcjonowania.

Masz pytania?

    Kup online w naszym sklepie

    Data
    14.07.2024 godz. 8:00
    21.07.2024 godz. 20:00

    Miejsce
    Kopiec Kraka

    Cena
    35,- za każde zajęcia

    Pytania, terminy i rezerwacje
    tel. +48 570 577 677
    recepcja@laloba.pl