Nowe zajęcia jogi dla początkujących już od października.

Przyjdź w sobotę 29.09 i sprawdź czym jest joga i posłuchaj warsztatów na temat masaży orientalnych.

Wypij z nami jogowa kawę i zasmakuj wegetariańskiego ciasta.

Zrobiło się zimno, więc może warto zainwestować w relaks i aktywność dla Ciała i umysłu.
Joga zajmuje się związkami między ciałem, umysłem, świadomością i duchem. Pozycje zwane assanami wzmacniają, rozciągają i oczyszczają ciało.  Dzięki niej modelujesz sylwetkę, poprawiasz gibkość, postawę ciała, usprawniasz mięśnie i stawy. Ale to nie wszystko – joga dodaje energii, poprawia samopoczucie, uczy, jak radzić sobie ze stresem. Praktyka jogi dla początkujących to przede wszystkim nauka podstawowych pozycji stojących, które dają nam ogólne wzmocnienie i elastyczność ciała. Uczą stabilności i równowagi, co poszerza świadomość ciała i owocuje później w trudniejszych pozycjach jogi. Zajęcia prowadzone metodą Hatha Joga.

Proponujemy Wam dzień otwarty z Jogą i masażami orientalnymi

  • Chcesz zacząć praktykować jogę, a nie wiesz od czego zacząć?
  • Obawiasz się, że nic nie wiem na temat jogi a chwiałabyś wiedzieć?
  • Słyszałaś, że joga to dobry sposób na jędrne i zdrowe ciało oraz spokojny umysł?

Przyjdź w sobotę 29.09 na zajęcia pokazowe o godz 9:00 – 10:00 a zobaczysz jak to jest na prawdę ❗
Jogę poprowadzi  Emilia Figurniak dyplomowany nauczyciel Jogi B.K.S Iyengara

a zaraz potem:

🍁 o 10:00 – jogowa kawa i pyszne ciacho
🍁 o 10:45 – Pokaz masaży orientalnych z wykładem na temat leczniczych olei i technik – Emilia Figurniak i Dariusz Kachlk

Wstęp bezpłatny

Wymagane zapisy: tel: 570 577 677 mail: beskidzka30c@laloba.pl

Miejsce: LaLoba Care&Activity ul. Beskidzka 30 c

Serdecznie zapraszamy!

Tego dnia także promocja na masaże:
❤️ Wszystkie pojedyncze masaże u Emilki tego dnia można kupić 15 % taniej
❤️ Masaż relaksacyjny z elementami Lomi Lomi 1 h – 80 zł (od czwartku do soboty 29.09)
❤️Pakiet 3 masaży leczniczych lub relaksacyjnych 30 min – 150 zł (do zakupu także na przyszłość lub w formie bonu prezentowego)
❤️Masaż segmentarny 30 min – 60 zł

Masz pytania? Dzwoń: 570 577 677 lub pisz: recepcja@laloba.pl

Na wszystkie zajęcia wymagane są zapisy

Ilość miejsc  i karnetów jest ograniczona,

Polecamy

Do zobaczenia

Data

29.09

Miejsce

LaLoba Care&Activity
Kraków, ul. Beskidzka 30C

Cena

bezpłatnie

Organizator

LaLoba Care&Activity

Kontakt i rezerwacje

570 577 677
recepcja@laloba.pl