Oderwij się od ziemi, codziennej rutyny i jesienno-zimowej szarości. Podaruj sobie dwie godziny relaksu, wzmacniania i dobrej zabawy. Tego wszystkiego doświadczysz w trakcie naszego mikołajowego warsztatu Aerial Jogi czyli Jogi z chustą.

Praktyka Aerial Jogi bazuje na specjalnej wertykalnej chuście, ciężarze własnego ciała i grawitacji. Ćwiczenia, które wykonujemy z pomocą hamaka, pozwalają nam odkryć zupełnie nowe możliwości naszego ciała. Wzmacniają, uelastyczniają i relaksują. Aerial Joga to nie tylko terapia dla umysłu i ciała, ale również świetna zabawa