Loading...

Poranek z pilatesem na Zakrzówku – lekcja dla każdego.
Chcesz aktywnie zacząć niedzielę, powitać lato i spędzić miło czas?

Chcesz poznać technikę Pilates?

Szukasz bezpiecznego treningu, który nauczy Cię świadomej pracy z ciałem?
Słyszałaś, że technika Pilates to świetne ćwiczenia modelujące sylwetkę?
Twój lekarz lub fizjoterapeuta zalecił Ci ćwiczenia Pilates?
Lubisz lato i powiew powietrza na twarzy?
Chcesz poznać Lalobę i wyjątkową instruktorkę pilatesu Dominikę Lalik?
Chcesz wypić z nami kawę i porozmawiać o technice pilates?

Jeśli tak? Dołącz do nas! W niedzielę 16.06 o godz 7:30 – 8:30 na deskach pomostu na Zakrzówku powitamy Lato lekcją pilates! Zabierz matę (lub daj nam znać, że mamy dla Ciebie ją zabrać) – cena za zajęcia to 35 zł.
Możesz kupić w sklepie lub zapłacić przelewem lub na miejscu gotówką.
Kawa dla każdego gratis po zajęciach!

Co to Pilates?

Pilates to system ćwiczeń stworzony przez Josepha Pilatesa. Wykonywane są na macie oraz na specjalnie stworzonym do tego sprzęcie zaprojektowanym przez twórcę tej techniki. Pilates jest rodzajem treningu ogólnorozwojowego, który harmonijnie wzmacnia, rozciąga i kształtuje wszystkie partie mięśni. Choć niektórzy kojarzą go z treningiem statycznym i rehabilitacyjnym, ćwiczenia te wbrew pozorom mogą być intensywne i dają znakomite efekty modelujące sylwetkę. Przekonaj się sama!

Dlaczego Laloba Care & Activity?

od 14 lat wspieramy kobiety w drodze do aktywności i przywracania harmonii w ich ciałach. Stawiamy na bezpieczny, profesjonalny trening z najlepszymi instruktorkami, którymi są same profesjonalistki pilatesu, fizjoterapeutki, joginki, trenerki personalne.

Dlaczego trening z Dominiką Lalik?

to wyjąkowa osobą łącząca doświadczenie i wykształcenie fizjoterapeutyczne, pasję do tańca i pilatesu  z holistycznym podejściem do ciała i ruchu. Od 8 lat związana z Lalobą prowadzi zajęcia pilates na macie i autorskie zajęcia Physiocore. Pomaga kobietom w drodze do sprawności poprzez treningi i fizjoterapię.

Prowadząca

Dominika Lalik

Fizjoterapeutka i instruktorka Pilates

Fizjoterapeutka, instruktorka fitness, LPF (Low Pressure Fitness) i Pilates oraz trenerka personalna z kompleksowym podejściem do zdrowia i sprawności. Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej, pracy z kobietami w ciąży i po porodzie oraz w treningach medycznych dostosowanych do indywidualnych potrzeb. W swojej pracy szczególnie ceni terapię ruchem, wierząc, że to właśnie ruch jest kluczem do zdrowia i trwałej poprawy funkcjonowania.

Masz pytania?

    Kup online w naszym sklepie

    Data
    16.06.2024
    godz. 7:30-8:30

    Miejsce
    Zakrzówek – Baseny

    Cena
    35,-

    Pytania, terminy i rezerwacje
    tel. +48 570 577 677
    recepcja@laloba.pl

    Masz pytania?