Czy kiedykolwiek marzyłaś o tym, żeby latać? Chwyć hamak i oderwij się od ziemi z Jogą! Rusza kurs Aerial Jogi dla początkujących.
Aerial Joga czyli inaczej Joga w hamakach to fascynująca technika Jogi, która do aktywności wykorzystuje specjalną wertykalną chustę, ciężar ciała i magię grawitacji.

Jogowy hamak, zawieszony pod sufitem, ogranicza lub całkowicie eliminuje kontakt z podłożem, mimo tego jesteśmy w stanie w nim wykonać niemal każdą jogowa pozycję! Aerial Joga pomaga zgłębić praktykę, odkryć zupełnie nowe jogowe doświadczenia, nabrać większej świadomości naszego ciała i odkryć jego nowe możliwości. Ma w sobie element akrobatyczny, dlatego też stanowi świetną zabawę. Ćwiczenia z hamakiem pełnią funkcję nie tylko wzmacniającą, ale także rehabilitacyjną oraz relaksacyjną i terapeutyczną.
Zapraszamy Cię na niezwykłe jogowe doznania, w trakcie których poczujesz, jak unosisz się nad ziemią, odpływasz i lecisz…Kurs Aerial Jogi przeznaczony jest absolutnie dla wszystkich!
Kameralna grupa (maks. 11 osób) to gwarancja poczucia zaopiekowania, bezpieczeństwa i komfortu.

Kurs Aerial Jogi dla początkujących poprowadzi Klara Bryk – kwalifikowana instruktorka fitness, trener personalny oraz dietetyk o specjalizacji diety wegetariańskiej i wegańskiej. Nauczycielka Aerial Jogi. Pracowała i szkoliła swój warsztat na trzech kontynentach. Podczas treningów stawia na technikę połączoną z dostosowaniem się do indywidualnych potrzeb uczestników zajęć. Z jednej strony entuzjastka głębokiego stretchingu połączonego z elementami qigong, a z drugiej roztańczona przy rytmach latino i zakochana w tańcu twerk.

W trakcie ośmiotygodniowego kursu dla początkujących nauczysz się:
– jak bezpiecznie praktykować Aerial Jogę
– jak zawieszać i użytkować specjalną chustę (podstawowe chwyty)
– podstawowych asan w hamaku
– w jaki sposób za pomocą Aerial Jogi osiągnąć głęboki relaks fizyczny i psychiczny
Ilość osób: 11
Rozpoczęcie kursu: 10.05.
Czas trwania: 8 tygodni = 16 zajęć
Terminy: 10.05.-5.07. (10.05., 12.05., 17.05., 19.05., 24.05., 26.05., 31.05., 2.06., 7.06., 9.06., 14.06., 21.06., 23.06., 28.06., 30.06., 5.07.)
Wtorki i czwartki godz. 17:00 SALA B
Cena: 480 zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł na podany numer konta: 48 1050 1445 1000 0097 4056 4969

Masz pytania?

    Data
    10.05.-5.07.2022
    wtorki i czwartki 17:00

    Miejsce
    LaLoba Care&Activity
    Beskidzka 30C, Kraków

    Cena
    480 zł

    Pytania i rezerwacje
    tel. 570 577 677

    recepcja@laloba.pl