Pilates to system ćwiczeń stworzony przez Josepha Pilatesa. Wykonywane są na macie oraz na specjalnie stworzonym do tego sprzęcie zaprojektowanym przez twórcę tej techniki. Pilates jest rodzajem treningu ogólnorozwojowego, który harmonijnie wzmacnia, rozciąga i kształtuje wszystkie partie mięśni. Choć niektórzy kojarzą go z treningiem statycznym i rehabilitacyjnym, ćwiczenia te wbrew pozorom mogą być intensywne i dają znakomite efekty modelujące sylwetkę. Przekonaj się sama!

od 14 lat wspieramy kobiety w drodze do aktywności i przywracania harmonii w ich ciałach. Stawiamy na bezpieczny, profesjonalny trening z najlepszymi instruktorkami, którymi są same profesjonalistki pilatesu, fizjoterapeutki, joginki, trenerki personalne.

to wyjąkowa osobą łącząca doświadczenie i wykształcenie fizjoterapeutyczne, pasję do tańca i pilatesu  z holistycznym podejściem do ciała i ruchu. Od 8 lat związana z Lalobą prowadzi zajęcia pilates na macie i autorskie zajęcia Physiocore. Pomaga kobietom w drodze do sprawności poprzez treningi i fizjoterapię.