Maraton Treningu Funkcjonalnego

1,5-godzinny Maraton Treningu Funkcjonalnego

2 wyśmienite Trenerki:
Sylwia Jabłońska i Marcela Kiełt

Trening Funkcjonalny to trening całego ciała, polegający na powtarzaniu prostych ruchów, wzmacniających mięśnie. Szybkość, siła mięśniowa i stabilność to parametry, nad którymi pracujemy. W treningu używamy sprzętu takiego jak: sztangi, hantle, piłki szwajcarskie i ovoball, taśmy oraz tubingi. Celem zajęć jest poprawa funkcji motorycznych, a co za tym idzie, polepszanie się wyników treningowych, ale przede wszystkim komfortu życia.

Dla kogo: DLA KAŻDEJ Z WAS!
Bez względu na to, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną, trening skonstruowany jest dla każdej z was, której celem jest wzmocnienie siły mięśniowej, usprawnienie całego ciała i przy okazji uzyskanie pięknej sylwetki.

Zakończymy 20-MINUTOWYM STRETCHINGIEM

Koszt: odbicie z karnetu

Rezerwacja miejsc obowiązkowa.
Zapraszamy!