Prezentujemy szósty Zeszyt Ćwiczeń!
Zebrane tematyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonywania.
Kiedy chcesz, wygodnie i we własnym domu!
Joga na trudne dni z Elżbietą Gałką, instruktorką Jogi
Zapraszamy do pobierania!
Piąty Zeszyt Ćwiczeń!
Zebrane tematyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonywania.
Kiedy chcesz, wygodnie i we własnym domu!
Ulga dla kręgosłupa z Patrycją Baran
Trening mięśni dna miednicy z Lidią Kaltenberg
Trzeci Zeszyt Ćwiczeń!
Zebrane tematyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonywania.
Kiedy chcesz, wygodnie i we własnym domu!
Automasaż z Aleksandrą Dobaj
Drugi Zeszyt Ćwiczeń!
Zebrane tematyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonywania.
Kiedy chcesz, wygodnie i we własnym domu!
Rozciągnij się! 10-minutowy Stretching z Martą Hojan
Pierwszy Zeszyt Ćwiczeń!
Zebrane tematyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonywania.
Kiedy chcesz, wygodnie i we własnym domu!
Nr 1 to ćwiczenia oddechowe z Aleksandrą Kąkol, naszą fizjoterapeutką i trenerką.
