„Pranajama daje Ci moc latania.
Pranajama leczy Cię z chorób.
Pranajama budzi w Tobie duchową siłę.
Dzięki pranajamie twój umysł jest spokojny i silny, a Ty odczuwasz błogość.
Zaprawdę, kto praktykuje pranajamę, staje się szczęśliwym człowiekiem.”
Gheranda Samhita, pismo na temat jogi z XVII w.

Zapraszamy Cię na warsztat Jogi, poświęcony praktyce asan ukierunkowanych na oczyszczanie i otwieranie ciała, przygotowujący do pracy z technikami oddechowymi, czyli pranayamą.
W trakcie praktyki nauczysz się:
– oczyszczać filtry ciała
– regenerować system nerwowy
– lepiej zarządzać procesami w ciele
– uspokajać umysł
– wzmacniać całe ciało

Systematyczna praktyka pranayamy oczyszcza układ nerwowy, rozwija inteligencję, polepsza pamięć, wzrok, a także słuch. Powoduje, że skóra staje się gładka i bez zmarszczek. Pranayama daje ogromne korzyści zdrowotne i pozwala osiągnąć spokój umysłu. Praktykując codziennie pranayamę, nawet przez kilka minut, możesz wydłużyć swoje życie nawet o 10 lat.
Prowadząca

Emilia Figurniak

pasjonatka i nauczycielka jogi (Yoga Siromani). Z wykształcenia mgr sztuki. Związana z jogą od 1996 roku. Nieustannie szlifuje swój warsztat pod okiem wybitnych nauczycieli z Europy, Indii i USA. Wieloletnia asystentka Konrada Kocota. Autorka programów ‘Joga i chromoterapia- harmonia w pracy czakramów’ oraz ‘Joga wyszczuplająca’.

Kup teraz!

Data
18.01 sobota
godz. 15:30-18:00
19.01 niedziela
godz. 9:00-12:00

Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków

Cena
150 zł

Kontakt
tel. 12 307 33 30
recepcja@laloba.pl

wymagana wpłata zaliczki 50 zł (gwarancja rezerwacji miejsca) , po 10.01 odwołanie bez zwrotu zaliczki.
Całość kwoty najpóźniej w dniu warsztatów.
Wpłat można dokonać w każdej lokalizacji LaLoby lub na konto: Laloba 44 1950 0001 2006 0007 8337 0001 z dopiskiem warsztat jogi