Grupskrypcja!

Zalety treningu personalnego w kameralnych grupach.
Aktywność dopasowana do Twoich potrzeb.

Grupskrypcja!

Zalety treningu personalnego
w kameralnych grupach.
Aktywność dopasowana
do Twoich potrzeb.

Zamknięte grupy treningowe! Nowość w Laloba Care&Activity!
Różne metody, różne cele i indywidualne podejście skupione na Twoich potrzebach.
Grupa zamknięta to doskonała forma aktywności, która łączy świadomą pracę z ciałem z dbałością o zdrowie i poprawę jakości życia. Nasze grupy oraz indywidualne podejście zapewniają skuteczność i osiąganie zamierzonych celów niezależnie od Twojego poziomu sprawności.

Grupy zamknięte z abonamentem

Cykl 12 spotkań (zapisujesz się na minimum 12 spotkań w jednej grupie)

Poniedziałki godz.19.30 Pilates klasyczny na macie * Patrycja Baran brak wolnych miejsc
Wtorki godz. 17:30 PhysioCore z Dominiką Wróbel *** 1 wolne miejsce
Wtorki godz. 19:30 Trening medyczny dla kręgosłupa* 6 wolnych miejsc
Wtorki 20:30 Joga Vinyasa LevelUp Magdalena Jargut *** 5 wolnych miejsc
Środy 17:30 Pilates Spine Corrector – Patrycja Baran – nowy cykl od 14.05 2 wolne miejsca
Środy godz. 18.30 Trening funkcjonalny ***Patrycja Baran brak wolnych miejsc
Czwartki godz. 18.00 Pilates klasyczny + mięśnie dna miednicy * Patrycja Baran 1 wolne miejsce
Czwartki godz. 20.00 Pilates – reformer na macie * Patrycja Baran brak wolnych miejsc
Czwartki godz.20:30 Joga Vinyasa LevelUp Magdalena Jargut *** 1 wolne miejsce

Ceny abonamentów

Opłata za grupę (zajęcia 1x w tygodniu czyli 4 godz. / 4 tyg.) 200,- (pobierane automatycznie co 4 tygodnie)
Opłata za 2 grupy (zajęcia 2x w tygodniu czyli 8 godz. / 4 tyg.) 180,- za każdą grupę
Opłata za 3 grupy (zajęcia 2x w tygodniu czyli 12 godz. / 4 tyg.)  160,- za każdą grupę

Dlaczego wprowadzamy abonamentowe grupy zamknięte?

• Zajęcia odbywają się w małych, zamkniętych grupach (maksymalnie 12 osób), co gwarantuje pełną uwagę instruktora i komfort uczestniczek.
• Cykl trwa 12 zajęć w danej grupie, po czym możesz przedłużyć swój abonament na kolejny okres. W miarę dostępności miejsc możesz dołączyć do grupy w dowolnym momencie, bo tutaj każdy pracuje w swoim tempie pod czujnym okiem instruktorki.
• Każdy ruch jest nadzorowany przez zaangażowaną instruktorkę, która dostosowuje ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości.
• Płatność jest automatycznie pobierana z Twojego konta, co 4 tygodnie
• Masz zarezerwowane miejsce na sali, nie musisz tracić czasu na rezerwowanie zajęć.
• Nie martwisz się ważnością karnetu, przez cały cykl zajęć wszystko odbywa się automatycznie.

Co zyskasz regularnie uczestnicząc w grupach abonamentowych

• Poprawę postawy i świadomości ciała, wzmocnienie i mobilność w zależności od wybranego rodzaju zajęć.
• Zredukujesz napięcie, skupisz się na oddechu i poprawności wykonywania ćwiczeń.
• Skupienie się na oddechu i precyzyjnych ruchach pomaga zredukować napięcie mięśniowe oraz stres. Po zajęciach poczujesz się zrelaksowana i pełna energii.
• Zdrowe ciało bez przeciążeń z dbałością dla Twoich stawów i kręgosłupa, to idealna forma ruchu zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które wracają do aktywności po przerwie.
• Przyjazną, wspierającą grupę kobiet!
Do zobaczenia na macie!

Zasady uczestnictwa:

• Zapis do grupy zamkniętej to deklaracja uczestnictwa na stały termin (np w poniedziałki godz 19:30) konkretnej grupy na cykl 12 spotkań
• Ćwiczysz w tym samym gronie kobiet, w tym samym terminie co tydzień.
• Zajęcia odbywają się w zamkniętych grupach Z 12-tygodniowym abonamentem
• Każda z Was deklaruje chęć przystąpienia do grupy na 12 spotkań – opłata wnoszona jest albo z góry płatna przelewem lub w recepcji lub w wygodnym co 4-tygodniowym abonamencie ściąganym z karty płatniczej po podpisaniu regulaminu (podpisana umowa abonamentowa – bedzie taka opcja u nas w sklepie na www od połowy grudnia).
• Nieobecność zgłoszoną na 2h przed zajęciami można odrobić 2 x w miesiącu tylko na innych grupach otwartych w czasie trwania cyklu grupy lub do dwóch tygodni po jego zakończeniu.
• Po 12 tygodniach – abonament wygasa automatycznie, lub automatycznie jest przedłużony na kolejne 12 tygodni – w zależności od wybranej opcji. Klienta deklaruje od razu, czy chce aby subskrypcja się odnawiała, czy kończy umowę. Jeśli kończy – zbieramy nowe chętne osoby do tej grupy.
• Jeśli zwolni się miejsce w każdej chwili można dołączyć do grupy. – nowa osoba.
• Grupa nie jest kursem, więc każdy ćwiczy w swoim tempie i robi progres w swoim tempie, dlatego można w każdym momencie do niej dołączyć. Grupa zamknięta to maksymalne skupienie trenerki na ćwiczących, dostosowanie tempa i trudności. To lepsze efekty dzięki dobremu programowi oraz regularności.
• Rezerwuj już dzisiaj: recepcja@laloba.pl lub tel: 570 577 677
Do zobaczenia na macie!