Ten długi weekend jest dla Ciebie jeśli potrzebujesz przynajmniej jednej z tych rzeczy:
Jesteś zabiegana i przeciążona życiem w mieście, – potrzebujesz odetchnąć blisko w naturze, potrzebujesz zanurzyć się w ciszy, – potrzebujesz się poruszać w zgodzie ze sobą, na tyle ile dasz radę w tym momencie, poznać jogę i Aerial jogę, – szukasz sposobów na regenerację i chciałabyś się ich nauczyć, – chcesz, aby ktoś zadbał o twoje ciało, otulił dobrym dotykiem, rytuałami, masażami twarzy, – lubisz, kiedy otaczają Cię inne empatyczne kobiety albo potrzebujesz właśnie wspierających kobiecych relacji, -lubisz dobrą kuchnię, zaskakiwać zmysły wyjątkowymi daniami, – chcesz odpocząć i poczuć luz w ciele.
Zapraszamy Cię na kobiecy weekend regeneracyjny z widokiem na góry.
PPodczas tego wyjazdu:
• spróbujesz jogi Iyengara i rozluźniających sesji aerial jogi (bez względu na poziom znajomości technik i Twojej sprawności)
• poznasz techniki oddechowe i pracy z nerwem błędnym, aby po powrocie znać sposoby na wyciszenie i przywracanie równowagi układu nerwowego
• weźmiesz udział w sesji z aromaterapią w saunie która uwolnii napięcia z Twojego ciała,
• weźmiesz udział w praktyce uziemiania, która zainspiruje Cię do częstszego, uważnego kontaktu z naturą,
• nauczysz się prostych technik automasażu z naturalnymi olejkami, aby w domu dbać o swoją twarz i dać sobie odrobinę odprężenia
• zrelaksujesz ciało podczas masażu lub rytuału Kobido
• nawiążesz nowe, wspierające znajomości z kobietami
• spróbujesz wyjątkowej, autorskiej kuchni jak z najlepszych restauracji z gwiazdką Michelin
Data
19-22.06.2025
Miejsce
Poziomkowa Górka
Męcina 933
Google Maps
Cena
1550,-
Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl
Wymagana wpłata zadatku bezzwrotnego, który jest gwarancją rezerwacji miejsca: 500 zł na konto – pozostała część płatna gotówką na miejscu.
Dbać o Was będą:
Alicja Wawrzynek
Z wykształcenia religioznawca, ze zdrowego trybu życia uczyniła religię. Sport uwielbia od dziecka. Szczególnie jogę, aerial jogę i trening funkcjonalny. Po latach poszukiwań idealnej formy aktywności fizycznej trafiła na Jogę Iyengara i wpadła po uszy. Od ponad 10 lat pozostaje wierna tej metodzie, ukończyła trzyletni kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego.
Aleksandra Łabuda
Absolwentka fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Miłośniczka aktywności fizycznej w każdej formie. Swoją przygodę z zajęciami grupowymi zaczynała jako uczestniczka, dzisiaj sama uwielbia je prowadzić, motywować kobiety do zdrowego stylu życia i dbania o siebie. Certyfikowana masażystka japońskiego liftingującego masażu twarzy Kobido oraz Korugi. Miłośniczka pracy z twarzą. Uwielbia pomagać Wam w opóźnianiu efektów starzenia się skóry i dbania o jej promienny wygląd. Oprócz tego wykonuje fizjoterapię stomatologiczną, akupunkturę kosmetyczną twarzy czy masaż transbukalny. Terapia bólowa, masaż klasyczny, relaksacyjny, masaż tkanek głębokich to dodatkowe usługi, które oferuje Aleksandra. Na co dzień kieruje się zasadą, że wystarczy czegoś chcieć i mocno się starać, a wszystko staje się możliwe.
Jej masaże Kobido uznawane są za najlepsze w tej części kraju.
Wawrzyniec Larysz
Będzie dla Was gotował, a właściwie tworzył kulinarne dzieła sztuki. Od dziecka miłośnik dobrej kuchni, profesjonalista godny gwiazdki michelin
Beata Larysz
Będzie co rano witać Was śniadaniami. Dbać o Was i aby wszystko grało, a Wy mogły czuć się beztrosko.
Zetka i Kropka
Dwie cudowne suczki, które będą umilać nam pobyt.
Wstępny plan pobytu
Czwartek 19.06
od 13:00
Powitalna aromatyczna kawa pięciu przemian i domowe ciasto z owocami/ owoce
16:30 – 17:30
Rozluźniająca i regeneracyjna praktyka jogi
18:30
Powitalna kolacja
21:00
Techniki oddechowe na dobry sen
Piątek 20.06
od 7:00
kawa pięciu przemian, ciepły napar z ziół i owoców
8:00
Aerial Joga gr 1
9:00
Śniadanie z lokalnych produktów
10:00 – 14:00
czas wolny, leśne spacery, masaże
12:30
Aerial Joga gr 2
14:00
lunch
15:00
Autorski warsztat automasażu twarzy z naturalnymi olejkami IOSSI oraz kamieniem GuaSha
17:30
Joga na trawie
19:00
Kolacja
20:30
Regeneracyjny rytuał w saunie z naturalnymi olejkami
Sobota 21.06
7:00
kawa pięciu przemian, ciepły napar z ziół i owoców
8:00
Aerial Joga gr 1
9:00
Śniadanie z lokalnych produktów
12:30
Aerial Joga gr 2
14:00
Piknik (lunch) z widokiem na 4 strony świata
17:30
Joga na trawie
19:00
Kolacja
20:30
Regeneracyjny rytuał w saunie z naturalnymi olejkami
Niedziela 22.06Niedziela 22.06Niedziela 22.06
8:00
kawa pięciu przemian, ciepły napar z ziół i owoców
8:30
Oddech, energia, ruch – zajęcia na trawie
9:15
Śniadanie z lokalnych produktów
12:00
Aerial Joga rozciąganie gr 1
13:00
Aerial Joga rozciąganie gr 2
14:00
Lunch
15:00 – 17:00
powolny powrót do rzeczywistości
Opinie bywalczyń
Wyjazd z jogą do Poziomki to najlepsze co mogło mnie spotkać :) joga, wspaniali ludzie, piękne widoki, spacery po górach i przepyszne jedzenie:) chce się tam wracać :)
Polecam wyjazdy z Lalobą. Wszystko jest doskonale zorganizowane, co pozwala na relaks oraz spokojną praktykę jogi. Uczestnicy mogą liczyć na przepyszne posiłki przygotowane przez rewelacyjnego szefa kuchni, który z pasją opowiada o każdym serwowanym daniu. Kiszonki, rewelacyjne ciasta i nieziemska kawa 5ciu przemian!
Organizatorzy oraz osoby prowadzące zajęcia tworzą niesamowity klimat tego miejsca. Z zaangażowaniem i cierpliwością dbają o każdy detal, aby zapewnić komfort wszystkim uczestnikom. Jest domowo, kameralnie i spokojnie. Czyli komfortowo. Tak właśnie się czułam. Polecam z całego serca.
Miałam okazję kilkukrotnie uczestniczyć w wyjazdach z Lalobą. Po raz pierwszy zdecydowałam się dołączyć do wyjazdu, nie znając nikogo. Było fantastycznie. Organizatorzy przyjęli mnie serdecznie , czas spędzony w gronie wyjątkowych ludzi pozostawił mile wspomnienia. Za każdym razem wyjazdy przygotowane są na najwyższym poziomie. Instruktorzy profesjonalni, jedzonko w wykonaniu Wawrzyńca przecudowne, możliwość masażu i sauna w bardzo dobrych cenach, atmosfera niezapomniana. Gorąco wszystkim wątpiącym polecam!!!! Beata i Wawrzyniec to wyjątkowi ludzie, którzy tworzą wyjątkowa społeczność wokół siebie!!!
Niedaleko od Krakowa, wśród pięknego lasu jest magiczne miejsce: Poziomkowa Górka. Wiem, że większość takich miejsc reklamuje się podobnie: magia, spokój, przyroda, relaks. Tylko, że tutaj naprawdę tak jest! Piękny, drewniany dom z przestronną dzienną częścią, jasną jadalnią i oszałamiającym widokiem na Beskid Wyspowy i Tatry. Wokół domu ogród. A trochę dalej mieszany las pełen borówek, malin, jeżyn i grzybów. Podczas spacerów bez trudu można spotkać salamandry plamiste. Pamiętajcie, te mądre stworzenia żyją tylko w najczystszych rejonach :). W pobliżu Poziomkowej przebiega Główny Szlak Beskidu Wyspowego, więc można też wybrać się na wycieczkę. Na miejscu organizowana jest praktyka jogi, zarówno dla zupełnie początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych. Doświadczona i empatyczna nauczycielka pomoże trafić do właściwej grupy. Ale Poziomka to nie tylko troska o duszę. O ciało zatroszczą się profesjonalne masażystki i wierzcie mi, skorzystanie z ich umiejętności jest cudowny doznaniem. I w końcu kuchnia. Właściwie trzeba by napisać “cuisine”, bo za sprawą Wawrzyńca doświadczycie orgiastycznych wręcz przyjemności związanych z jedzeniem: risotto z grzybami, zupa cebulowa w stylu włoskim, parmigiana, szakszuka, patatas bravas. A może nigdy nie próbowałaś tych smakołyków? Tym bardziej nie wahaj się, jedź do Poziomki!
Piękne miejsce, wyjątkowi ludzie, niepowtarzalna atmosfera. Wyjazd dla każdego, kto chce zapomnieć o codziennym pośpiechu, wyciszyć się, spojrzeć na świat i siebie z innej strony.
Galeria
