Kameralna szkoła rodzenia, sprawdzeni profesjonaliści, wyjątkowa atmosfera, to Ty jesteś w centrum naszej uwagi!

Ciąża, poród oraz zbliżające się spotkanie z Twoim dzieckiem, to wyjątkowy, ale i niezwykle wymagający moment dla przyszłych rodziców. Pozwól nam poznać Ciebie i przybliżyć Ci najistotniejsze wskazówki dotyczące tego okresu, aby nadchodzące wydarzenia były wspaniałym czasem odkrywania macierzyństwa, bezpiecznie, zdrowo bez niepotrzebnego stresu. Każdy egzamin bywa stresujący. Poród to prawdziwy egzamin z życia – bądź do niego jak najlepiej przygotowana.
Przyjdź na zajęcia z partnerem, zdajcie ten egzamin razem! Spotkania odbywają się w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30 c

1. Szkoła Rodzenia STANDARD
czwartki 17:30 – 20:30

Harmonogram

I kurs 21 marca, 28 marca, 04 kwietnia, 11 kwietnia

II kurs 9 maja, 16 maja, 23 maja, 30 maja

III kurs 27 czerwca, 04 lipca, 11 lipca,  18 lipca

IV kurs 22 sierpnia, 29 sierpnia, 5 września, 12 września

V kurs 10 pażdziernika, 17 pażdziernika, 24 pażdziernika, 31 pażdziernika

VI kurs 28 listopada, 5 grudnia, 12 grudnia, 19 grudnia

Program

Dzień 1

Spotkanie z położną mgr Anna Kotlińska
Fizjologia ciąży.
Aktywność w ciąży

Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Łagodzenie dolegliwości bólowych w ciąży

Dzień 2

Spotkanie z położną mgr Anna Kotlińska
Jak rozpoznać poród.
Etapy porodu.
Co zabrać do szpitala?

Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Poród we dwoje/aktywny poród.
Jak radzić sobie z bólem w trakcie akcji porodowej.
Niefarmakologiczne i farmakologiczne techniki przeciwbólowe.

Dzień 3

Spotkanie z położną laktacyjną mgr Anna Kotlińska
Co to jest laktacja?
Jak pobudzić laktację
Techniki karmienie piersią
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Dzień 4

Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Pielęgnacja dziecka
Pierwsza kąpiel
Spotkanie z psychologiem mgr. Joanna Urbańska / Anna Pacwa
Stres w ciąży: jego przyczyny i sposoby radzenia sobie
Czym jest Baby Blues i jak go odróżnić od depresji poporodowej,
Pierwsze objawy depresji,
Zapobieganie zaburzeniom psychicznym w ciąży i połogu.

2. Szkoła Rodzenia WEEKEND
Soboty 09:00 – 14:00

Harmonogram

I kurs 25 maja, 01 czerwca, 08 czerwca

II kurs 27 lipca, 03 sierpnia, 10 sierpnia

III kurs 21 września, 28 września, 05 pażdziernika

IV kurs 16 listopada, 23 listopada, 30 listopada

Program

Dzień 1

Spotkanie z położną mgr Anna Kotlińska
Fizjologia ciąży.
Aktywność w ciąży
przerwa
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Łagodzenie dolegliwości bólowych w ciąży
przerwa
Część teoretyczno-praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Dzień 2

Spotkanie z położną mgr Anna Kotlińska
Jak rozpoznać poród.
Etapy porodu.
Co zabrać do szpitala?
– przerwa –
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Poród we dwoje/aktywny poród.
Jak radzić sobie z bólem w trakcie akcji porodowej.
Niefarmakologiczne i farmakologiczne techniki przeciwbólowe.

Dzień 3

Spotkanie z położną laktacyjną mgr Anna Kotlińska
Co to jest laktacja?
Jak pobudzić laktację
Techniki karmienie piersią
– przerwa –
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Dzień 4

Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Pielęgnacja dziecka
Pierwsza kąpiel
– przerwa –
Spotkanie z psychologiem mgr. Joanna Urbańska / Anna Pacwa
Stres w ciąży: jego przyczyny i sposoby radzenia sobie
Czym jest Baby Blues i jak go odróżnić od depresji poporodowej,
Pierwsze objawy depresji,
Zapobieganie zaburzeniom psychicznym w ciąży i połogu.

Miejsce

LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Krakow

Kontakt

tel. 12 307 04 41
570 577 677
beskidzka30c@laloba.pl

Masz pytania?