Ciąża, poród oraz zbliżające się spotkanie z Twoim dzieckiem, to wyjątkowy, ale i niezwykle wymagający moment dla przyszłych rodziców. Pozwól nam poznać Ciebie i przybliżyć Ci najistotniejsze wskazówki dotyczące tego okresu, aby nadchodzące wydarzenia były wspaniałym czasem odkrywania macierzyństwa, bezpiecznie, zdrowo bez niepotrzebnego stresu. Każdy egzamin bywa stresujący. Poród to prawdziwy egzamin z życia – bądź do niego jak najlepiej przygotowana.
Przyjdź na zajęcia z partnerem, zdajcie ten egzamin razem! Spotkania odbywają się w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30C

Szkoła Rodzenia STANDARD czwartki 17:30 – 20:30

Harmonogram

I kurs
II kurs
III kurs
IV kurs
V kurs

4 kwietnia, 11 kwietnia, 18 kwietnia, 25 kwietnia
9 maja, 16 maja, 23 maja, 30 maja
27 czerwca, 04 lipca, 11 lipca, 18 lipca
22 sierpnia, 29 sierpnia, 5 września, 12 września
10 października, 17 października, 24 października, 31 października

Program

Dzień 1
Spotkanie z położną mgr Magdalena Kawuza
Fizjologia ciąży.
Aktywność w ciąży
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Łagodzenie dolegliwości bólowych w ciąży

Dzień 2
Spotkanie z położną mgr Magdalena Kawuza
Jak rozpoznać poród.
Etapy porodu.
Co zabrać do szpitala?
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Poród we dwoje/aktywny poród.
Jak radzić sobie z bólem w trakcie akcji porodowej.
Niefarmakologiczne i farmakologiczne techniki przeciwbólowe.

Dzień 3
Spotkanie z położną laktacyjną mgr Anna Kotlińska
Co to jest laktacja?
Jak pobudzić laktację
Techniki karmienie piersią
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Dzień 4
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Pielęgnacja dziecka
Pierwsza kąpiel
Spotkanie z psychologiem mgr.  Anna Pacwa
Stres w ciąży: jego przyczyny i sposoby radzenia sobie
Czym jest Baby Blues i jak go odróżnić od depresji poporodowej,
Pierwsze objawy depresji,
Zapobieganie zaburzeniom psychicznym w ciąży i połogu.

Szkoła Rodzenia WEEKEND soboty 09:00 – 14:00

Harmonogram

I kurs
II kurs
III kurs

25 maja, 01 czerwca, 08 czerwca
27 lipca, 03 sierpnia, 10 sierpnia
21 września, 28 września, 05 pażdziernika

Program

Dzień 1
Spotkanie z położną mgr Magdalena Kawuza
Fizjologia ciąży.
Aktywność w ciąży
przerwa
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Kaltenberg
Łagodzenie dolegliwości bólowych w ciąży
– przerwa –
Część teoretyczno-praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Kaltenberg
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Dzień 2
Spotkanie z położną mgr Magdalena Kawuza
Jak rozpoznać poród.
Etapy porodu.
Co zabrać do szpitala?
– przerwa –
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Poród we dwoje/aktywny poród.
Jak radzić sobie z bólem w trakcie akcji porodowej.
Niefarmakologiczne i farmakologiczne techniki przeciwbólowe.
– przerwa –

Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Pielęgnacja dziecka
Pierwsza kąpiel
Przewijanie i prawidłowe podnoszenie dziecka

Dzień 3
Spotkanie z położną laktacyjną mgr Anna Kotlińska
Co to jest laktacja?
Jak pobudzić laktację
Techniki karmienie piersią
– przerwa –
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Spotkanie z psychologiem mgr. Anna Pacwa
Stres w ciąży: jego przyczyny i sposoby radzenia sobie
Czym jest Baby Blues i jak go odróżnić od depresji poporodowej,
Pierwsze objawy depresji,
Zapobieganie zaburzeniom psychicznym w ciąży i połogu.

Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków

Kontakt i rezerwacje
tel. 12 307 33 30
recepcja@laloba.pl

Masz pytania?