Ciąża, poród oraz zbliżające się spotkanie z Twoim dzieckiem, to wyjątkowy, ale i niezwykle wymagający moment dla przyszłych rodziców. Pozwól nam poznać Ciebie i przybliżyć Ci najistotniejsze wskazówki dotyczące tego okresu, aby nadchodzące wydarzenia były wspaniałym czasem odkrywania macierzyństwa, bezpiecznie, zdrowo bez niepotrzebnego stresu. Każdy egzamin bywa stresujący. Poród to prawdziwy egzamin z życia – bądź do niego jak najlepiej przygotowana.
Przyjdź na zajęcia z partnerem, zdajcie ten egzamin razem! Spotkania odbywają się w LaLobie przy ul. Beskidzkiej 30C

Szkoła Rodzenia STANDARD czwartki 17:30 – 20:30

Harmonogram

I kurs
II kurs
III kurs
IV kurs
V kurs
VI kurs

4 kwietnia, 11 kwietnia, 18 kwietnia, 25 kwietnia
9 maja, 16 maja, 23 maja, 30 maja
27 czerwca, 04 lipca, 11 lipca, 18 lipca
22 sierpnia, 29 sierpnia, 5 września, 12 września
10 października, 17 października, 24 października, 31 października
28 listopada, 5 grudnia, 12 grudnia, 19 grudnia

Program

Dzień 1
Spotkanie z położną mgr Magdalena Kawuza
Fizjologia ciąży.
Aktywność w ciąży
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Łagodzenie dolegliwości bólowych w ciąży

Dzień 2
Spotkanie z położną mgr Magdalena Kawuza
Jak rozpoznać poród.
Etapy porodu.
Co zabrać do szpitala?
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Poród we dwoje/aktywny poród.
Jak radzić sobie z bólem w trakcie akcji porodowej.
Niefarmakologiczne i farmakologiczne techniki przeciwbólowe.

Dzień 3
Spotkanie z położną laktacyjną mgr Anna Kotlińska
Co to jest laktacja?
Jak pobudzić laktację
Techniki karmienie piersią
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Dzień 4
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Pielęgnacja dziecka
Pierwsza kąpiel
Spotkanie z psychologiem mgr.  Anna Pacwa
Stres w ciąży: jego przyczyny i sposoby radzenia sobie
Czym jest Baby Blues i jak go odróżnić od depresji poporodowej,
Pierwsze objawy depresji,
Zapobieganie zaburzeniom psychicznym w ciąży i połogu.

Szkoła Rodzenia WEEKEND soboty 09:00 – 14:00

Harmonogram

I kurs
II kurs
III kurs
IV kurs

25 maja, 01 czerwca, 08 czerwca
27 lipca, 03 sierpnia, 10 sierpnia
21 września, 28 września, 05 pażdziernika
16 listopada, 23 listopada, 30 listopada

Program

Dzień 1
Spotkanie z położną mgr Magdalena Kawuza
Fizjologia ciąży.
Aktywność w ciąży
przerwa
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Kaltenberg
Łagodzenie dolegliwości bólowych w ciąży
– przerwa –
Część teoretyczno-praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Kaltenberg
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Dzień 2
Spotkanie z położną mgr Magdalena Kawuza
Jak rozpoznać poród.
Etapy porodu.
Co zabrać do szpitala?
– przerwa –
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Poród we dwoje/aktywny poród.
Jak radzić sobie z bólem w trakcie akcji porodowej.
Niefarmakologiczne i farmakologiczne techniki przeciwbólowe.
– przerwa –

Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Lidia Katenberg
Pielęgnacja dziecka
Pierwsza kąpiel
Przewijanie i prawidłowe podnoszenie dziecka

Dzień 3
Spotkanie z położną laktacyjną mgr Anna Kotlińska
Co to jest laktacja?
Jak pobudzić laktację
Techniki karmienie piersią
– przerwa –
Część praktyczna z fizjoterapeutką mgr Roksana Kryk
Fizjologia połogu po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu,
Rozejście mięśnia prostego brzucha,
Jak zadbać o mięśnie dna miednicy.

Spotkanie z psychologiem mgr. Anna Pacwa
Stres w ciąży: jego przyczyny i sposoby radzenia sobie
Czym jest Baby Blues i jak go odróżnić od depresji poporodowej,
Pierwsze objawy depresji,
Zapobieganie zaburzeniom psychicznym w ciąży i połogu.

Miejsce

LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Krakow

Kontakt

tel. 12 307 04 41
570 577 677
beskidzka30c@laloba.pl

Masz pytania?