Bezpłatna lekcja pokazowa

przed Kursem Jogi dla początkujących. 4.09.2024 godz. 18:00

Bezpłatna lekcja pokazowa

przed Kursem
Jogi dla początkujących.
4.09.2024 godz. 18:00

Dla Kobiet takich jak TY! Zastanawiasz się nad dołączeniem do Kursu Jogi dla początkujących ale nie masz pewności czy to coś dla Ciebie?

Nie decyduj w ciemno! Sprawdź nas w trakcie bezpłatnej lekcji pokazowej przed kursem! Zarezerwuj miejsce i przyjdź w środę 4 września o godzinie 18:00. Nie potrzebujesz maty ani żadnych innych akcesoriów jogowych, wszystko mamy na sali. Nie musisz być wysportowana, szczupła, rozciągnięta i silna. Kurs Jogi jest dla każdego, dla Kobiet takich jak Ty i ja! Czy musisz się jakoś przygotować do pierwszych zajęć? Ty tylko zadbaj o wygodny strój (legginsy, dres) i dobry humor – my zajmiemy się resztą! Zapraszamy!

Lekcja jest bezpłatna ale w związku z ograniczona liczba miejsc obowiązuje wcześniejsza rezerwacja: 570 577 677 lub mailowo: recepcja@laloba.pl

Prowadząca

Alicja Wawrzynek

Nauczycielka Jogi B.K.S. Iyengara i Aerial Jogi

Od dziecka ruch był nieodłączną częścią mojego życia. Kiedy dorosłam starałam się być w formie, najpierw samodzielnie ćwicząc i pływając, później robiąc intensywne treningi z youtubowymi królowymi. Samodzielne treningi poza masą frajdy przyniosły również usztywnienie stawów, przeciążenie barków i kilka pomniejszych kontuzji. To właśnie kontuzje i dobry przykład praktykującej Jogę 70-letniej koleżanki z pracy zaprowadziły mnie na Jogę  właśnie tutaj do LaLoby. Nigdy nie zapomnę uczucia lekkości po wyjściu z pierwszych zajęć, miałam wrażenie, że frunę kilka centymetrów nad ziemią, a ciało stało się centymetr czy dwa dłuższe. Tak poznałam Jogę Iyengara i się zakochałam :) Przez lata pozostawałam wierna tej metodzie. Poza przywróceniem ruchomości stawów i zwiększeniem elastyczności ciała pojawiły się również: niewyobrażalny wcześniej spokój w głowie i budząca się świadomość ciała. Po drodze próbowałam jeszcze boksu, Aerial Jogi (zrobiłam kurs nauczycielski) i innych zajęć grupowych, ale zawsze wracałam do Jogi Iyengara, aż w końcu postanowiłam zrobić kurs nauczycielski, aby nauczyć się samodzielnie praktykować. Nie będzie przesadą stwierdzenie, że trzyletni kurs nauczycielski w Sadhanie, pod okiem wspaniałego nauczyciela Romka Grzeszykowskiego, zmienił moje życie. Na swej jogowej ścieżce miałam ogromne szczęście spotkać uważnych, wrażliwych i mądrych nauczycieli – do tego też dążę, takim nauczycielem chciałabym być. Dla Ciebie i dla siebie .Do zobaczenia na macie!

Data
4.09.2024
godz. 18:00

Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków

Cena
0,-

Pytania, terminy i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl