Po porodzie fizjologicznym (naturalnym)

Jakie są wskazania aby udać się na wizytę do fizjoterapeutki uroginekologicznej:
• Problemy z nietrzymaniem moczu.
• bóle kręgosłupa, miednicy, kości ogonowej, spojenia łonowego;
• Ból lub dyskomfort w obrębie miednicy, krocza lub pleców.
• Trudności z kontrolą wypróżnień.
• Uczucie obniżenia narządów rodnych (wrażenie ciężkości lub wypukłości, obcego ciała w pochwie).
• Rozstęp mięśni prostych brzucha (diastasis recti).
• Trudności z powrotem do aktywności fizycznej.
• Ból podczas stosunku seksualnego.

Po cesarskim cięciu

• Ból lub dyskomfort w bliznie pooperacyjnej.
• Problemy z nietrzymaniem moczu.
• Uczucie ciągnięcia lub napięcia w okolicy blizny.
• Rozstęp mięśni prostych brzucha.
• Problemy z mobilnością i powrotem do aktywności fizycznej.

Kiedy należy się zgłosić

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego powinna odbyć się w ciągu 6-8 tygodni po porodzie. Jednakże, w przypadku odczuwania silnych dolegliwości lub niepokojących objawów, warto umówić się na konsultację wcześniej.

Korzyści z wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego

Fizjoterapeuta przeprowadzi szczegółową ocenę stanu mięśni dna miednicy, co pozwoli na zidentyfikowanie ewentualnych problemów i zaplanowanie odpowiedniego leczenia, rehabilitacji. Podczas wizyty zostaną dobrane indywidualne ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy, poprawę postawy ciała oraz korekcję rozstępu mięśni prostych brzucha. Fizjoterapeutka doradzi także, jak bezpiecznie wykonywać codzienne czynności, aby nie obciążać nadmiernie mięśni i stawów.
Jeśli miałaś wykonane cesarskie cięcie zostaną zastosowane techniki mobilizacji blizny, masaże oraz inne zabiegi mające na celu poprawę elastyczności i zmniejszenie dolegliwości bólowych, dostaniesz także instrukcję do domu!