Joga regeneracyjna
Nowe zajęcia z Romanem Grzeszykowskim. Czwartki godz. 20:15
Joga hormonalna
Nowe zajęcia
z Romanem Grzeszykowskim.
Czwartki godz. 20:15
Czwartek, to prawie mały piątek – zachęcamy Cię już do odpoczynku, regeneracji, oddechu – zasługujesz!
Zregeneruj się i na nowo poczuj witalność, nawet jesienią. Chciałabyś odpocząć, zwolnić i wyciszyć głowę – zapraszamy
PPoprzez odpowiednio wykonane asany i techniki oddechowe, ożywimy Twój organizm. techniki oddechowe i uważnościowe pozwolą Ci spojrzeć na siebie i sprawy i nowej perspektywy.
Prowadzący

Roman Grzeszykowski
Nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I
Długoletni praktyk i nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Pedagog z wykształcenia. Pasjonat naturalnych metod wsparcia człowieka. Praktykuję medytację, jogę, NVC (Nonviolent Communication). Współprowadzę męskie spotkania w oparciu o NVC.
Dzisiaj dzielę się w ludźmi tym co uważam za najlepsze w jodze, praktyką uważności i troski o ciało i siebie. Towarzyszę empatycznie w oswajaniu tych trudnych doświadczeń i stoję u boku, tych z Was którzy zapraszają mnie do prawdy o sobie. Wzruszam się tym jak dużo piękna i wrażliwości w nas drzemie i cieszę każdą szparą w osobowości, przez którą przesącza się światło miłości.
Data
od 6.11.2025
Czwartki godz. 20:15
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Pytania, terminy i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
napisz do nas maila