Różowy Październik

Miesiąc Zdrowia Kobiet 2024

Październik to wyjątkowy miesiąc!Październik jest Miesiącem Świadomości Raka Piersi.
Chcemy Ci przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka oraz regularna troska o zdrowie.

Od kilkunastu już lat, codziennie, z ogromnym zaangażowaniem, pomagamy Kobietom dbać o swoje zdrowie. Nasze zajęcia grupowe oraz terapie indywidualne, nie tylko pozwalają ułatwić procesy powrotu do pełnej sprawności, ale przede wszystkim pełnią funkcję profilaktyczną. Chcemy, aby każda Kobieta odnalazła w aktywności fizycznej radość i wiedziała, że regularne ćwiczenia, a także wizyty w gabinecie fizjoterapeutycznym, poprawiają komfort życia i są gwarancją bycia zdrową, sprawną i szczęśliwą.

Kilka faktów

• Największa zachorowalność odnotowywana jest w krajach wysoko rozwiniętych, takich jak Niemcy, Belgia czy Wielka Brytania.
• Rak piersi dotyka głównie kobiety po 50. roku życia. W Polsce aż 80% przypadków zachorowań przypada na tę grupę wiekową.
• Czynniki ryzyka obejmują wiek, występowanie raka w rodzinie, niewłaściwą dietę, otyłość oraz długotrwałe stosowanie hormonalnej terapii zastępczej.

Profilaktyka raka piersi

• Ogranicz tłuszcz w diecie
• Regularnie ćwicz – aktywność fizyczna jest kluczowa!
• Utrzymuj zdrową masę ciała
• Zmniejsz spożycie alkoholu
• Dbaj o regularne badania:
• Samobadanie piersi – co miesiąc, najlepiej w tym samym dniu cyklu.
• USG piersi – co 2 lata u kobiet w wieku 20-30 lat, a po 30-tce co roku.
• Mammografia – u kobiet w wieku 40-49 lat co 2 lata, po 50-tce raz w roku.

15 października Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi

Przyjdź do nas i zadbaj o swoje zdrowie – a może zaproś inną kobietę, którą znasz i wiesz, że zmaga się z chorobą.
Jeśli jesteś w trakcie lub po leczeniu onkologicznym, skorzystaj w Lalobie z bezpłatnych 30 min konsultacji z fizjoterapeutkami podczas których nauczą Cię jak zrobić drenaż limfatyczny, terapię blizny czy dowiesz się jak możesz ćwiczyć aby nie wykluczać się z aktywności!
Zadzwoń i umów się: 570577677

Data
15.10-31.10.2024

Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków

Pytania, terminy i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl