Oderwij się od ziemi, codziennej rutyny i wiosennej chlapy.
Podaruj sobie dwie godziny relaksu, wzmacniania i dobrej zabawy.
Tego wszystkiego doświadczysz w trakcie naszego wiosennego kursu Jogi
z elementami Aerial Jogi czyli Jogi z chustą
A może by tak przenieść praktykę Jogi na wyższy poziom? Dosłownie i w przenośni.
Zapraszamy Cię na nowy Kurs Jogi, który połączy w sobie tradycyjną praktykę Jogi metodą Iyengara z wykorzystaniem niezwykłej pomocy, jaką jest podwieszona chusta. Dzięki temu, będziesz miała możliwość wejść w trudniejsze, bardziej zaawansowane pozycje (w tym odwrócone) i zrelaksować się jak nigdy dotąd otulona “kokonem” z chusty.
Czas trwania: 8 zajęć (27.03, 29.03, 3.04, 5.04, 12.04, 17.04, 19.04, 24.04.)
Terminy: poniedziałki i środy godz. 18:00
Cena 299 zł
Wymagana zaliczka przy zapisie: 100 zł
Prowadząca
Alicja Wawrzynek
Nauczycielka Jogi B.K.S. Iyengara i Aerial Jogi
Od dziecka ruch był nieodłączną częścią mojego życia. Kiedy dorosłam starałam się być w formie, najpierw samodzielnie ćwicząc i pływając, później robiąc intensywne treningi z youtubowymi królowymi. Samodzielne treningi poza masą frajdy przyniosły również usztywnienie stawów, przeciążenie barków i kilka pomniejszych kontuzji. To właśnie kontuzje i dobry przykład praktykującej Jogę 70-letniej koleżanki z pracy zaprowadziły mnie na Jogę właśnie tutaj do LaLoby. Nigdy nie zapomnę uczucia lekkości po wyjściu z pierwszych zajęć, miałam wrażenie, że frunę kilka centymetrów nad ziemią, a ciało stało się centymetr czy dwa dłuższe. Tak poznałam Jogę Iyengara i się zakochałam :) Przez lata pozostawałam wierna tej metodzie. Poza przywróceniem ruchomości stawów i zwiększeniem elastyczności ciała pojawiły się również: niewyobrażalny wcześniej spokój w głowie i budząca się świadomość ciała. Po drodze próbowałam jeszcze boksu, Aerial Jogi (zrobiłam kurs nauczycielski) i innych zajęć grupowych, ale zawsze wracałam do Jogi Iyengara, aż w końcu postanowiłam zrobić kurs nauczycielski, aby nauczyć się samodzielnie praktykować. Nie będzie przesadą stwierdzenie, że trzyletni kurs nauczycielski w Sadhanie, pod okiem wspaniałego nauczyciela Romka Grzeszykowskiego, zmienił moje życie. Na swej jogowej ścieżce miałam ogromne szczęście spotkać uważnych, wrażliwych i mądrych nauczycieli – do tego też dążę, takim nauczycielem chciałabym być. Dla Ciebie i dla siebie .Do zobaczenia na macie!
Masz pytania?
Kup online w naszym sklepie:
Data
27.3-24.4.2023
poniedziałki i środy 18:00
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
299,-
Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl