Pilates na Kopcu Kraka

Niedzielne poranki i zachody słońca z Pilatesem 14.07 i 21.07.2024

Pilates na Kopcu Kraka

Niedzielne poranki
i zachody słońca z Pilatesem
14.07 i 21.07.2024

Niedzielne poranki i zachody słońca z Pilatesem!
Zapraszamy tym razem na kopiec Krakusa o poranku 14.07 o godz 8:00 i wieczorem 21.07 o godz 20:00.
Chcesz aktywnie zacząć lub zakończyć niedzielę, spędzić miło czas przy kawie 5-ciu przemian i zimnej cold brew, to musisz do nas dołączyć
A może chcesz po prostu poznać technikę Pilates? Technika Pilates to świetne ćwiczenia modelujące sylwetkę – Dołącz do nas!

Chcesz poznać technikę Pilates?

Szukasz bezpiecznego treningu, który nauczy Cię świadomej pracy z ciałem?
Słyszałaś, że technika Pilates to świetne ćwiczenia modelujące sylwetkę?
Twój lekarz lub fizjoterapeuta zalecił Ci ćwiczenia Pilates?
Lubisz lato i powiew powietrza na twarzy?
Chcesz poznać Lalobę i wyjątkową instruktorkę pilatesu Dominikę Lalik?
Chcesz wypić z nami kawę i porozmawiać o technice pilates?

Jeśli tak? Dołącz do nas na Kopcu Kraka w niedziele
14.07.2024 godz. 8:00
21.07.2024 godz. 20:00

Zabierz matę (lub daj nam znać, że mamy dla Ciebie ją zabrać) – cena za JEDNE zajęcia to 35 zł
Możesz kupić w sklepie lub zapłacić przelewem lub na miejscu gotówką.
Kawa 5-ciu przemian lub zmrożona coldbrew dla każdego gratis po zajęciach!
Pytania, terminy i rezerwacje: tel. +48 570 577 677 recepcja@laloba.pl

Prowadząca

Dominika Lalik

Fizjoterapeutka i instruktorka Pilates

Trenerka i pasjonatka świadomej pracy z ciałem. Absolwentka kierunku fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Specjalizuje się w pracy z kobietami w każdym wieku. Certyfikowana nauczycielka Pilates zdobywająca wiedzę w polskim oddziale szkoły Michael King Pilates School. Ukończyła szkolenia z pracy na macie na dwóch poziomach (Matwork 1 i 2), ćwiczeń z wykorzystaniem drobnych przyrządów (Pilates ball, Foam roller, Magic circle), ćwiczeń na sprzęcie (Spine Corrector, Reformer 1) oraz wielu innych z zakresu fizjoterapii, tańca i aktywności fizycznej. Jako miłośniczka Pilates planuje kontynuować swój rozwój. W przeszłości tancerka, pedagog tańca i choreograf. Obecnie swoją sympatię do tańca pielęgnuje prowadząc warsztaty i szkoląc się w Mazowieckim Instytucie Kultury. Przyznaje, że jej największą pasją jest nauczanie innych ruchu i świadomej pracy z ciałem wpływając na poprawę ich codziennego życia.

Masz pytania?

    Data
    14.07.2024 godz. 8:00
    21.07.2024 godz. 20:00

    Miejsce
    Kopiec Kraka

    Cena
    35,- za każde zajęcia

    Pytania, terminy i rezerwacje
    tel. +48 570 577 677
    recepcja@laloba.pl