Noworoczne wprowadzenie do Hatha Jogi – Kurs Jogi dla początkujących.
Joga w nowym roku to idealny czas aby zadbać o siebie i zrobić krok do zdrowia!
Raz w tygodniu w 8 tygodni przybliżymy Ci czym jest praktyka jogi. Podczas kursu nauczycielka szczegółowo omówi i zaprezentuje podstawowe asany (jogowe pozycje), co umożliwi Ci kontynuację praktyki w grupach ogólnych. Poczujesz jak z zajęć na zajęcia, z tygodnia na tydzień Twoje ciało staje się silniejsze, kręgosłup bardziej
elastyczny a umysł jakby spokojniejszy.
Kurs Jogi dla początkujących przeznaczony jest dla osób, które do tej pory nie praktykowały jogi, miały z nią bardzo ograniczony kontakt lub wracają po dłuższej przerwie.
Prowadząca
Elżbieta Gałka
Elżbieta Gałka | Instruktor Rekreacji Ruchowej Hatha Joga
Jestem absolwentką Politechniki Krakowskiej. W 2017 roku uzyskałam tytuł zawodowy Instruktora Rekreacji Ruchowej Hatha Joga organizowany przez Krajowy Ośrodek Metodyczno-Szkoleniowy Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu. Kurs tak mnie zainspirował, iż ukończyłam trzy-semestralne studia podyplomowe Relaksacja i Joga na Wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie. Chcę dzielić się swoimi doświadczeniami, dlatego serdecznie zapraszam na zajęcia hatha jogi wszystkich, którzy chcą popracować ze swoim ciałem i umysłem oraz doświadczyć zmian, które powinny się z czasem pojawić w ich życiu.
Data
8 spotkań
8.01-26.02.2025
Środy godz. 18:00
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
360,-
Pytania, terminy i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl
Przy rezerwacji wymagana wpłata zadatku 100,-
Przy odwołaniu uczestnictwa później niż 7 dni przed wydarzeniem nie będzie zwracany.