Zapraszamy Cię na przedłużony czerwcowy warsztat z jogą i jogą w chustach – Aerial Jogą.
Jeśli marzy Ci się powolne i uważne kilka dni w otuleniu natury, pięknymi widokami górskimi, świeżą zielenią, wyjątkowymi doznaniami kulinarnymi – no i dobrą dawką jogi dla Twojego ciała i umysłu – jedź z nami! A przy okazji chcesz spróbować czym jest Aerial Joga – musisz z nami być.
Idealne warunki do rozpoczęcia przygody z Jogą lub jej kontynuowania.
Poranne praktyki będa wzmacniać mięśnie kręgosłupa, brzucha i miednicy, popołudniami będziemy próbować łagodnej praktyki przy pomocy chusty czy też hamaku. Marzy nam się też joga na trawie – wierzymy, że pogada jak zawsze nam będzie sprzyjała.
Podczas wegańskich posiłków zadbamy o twoją rozkosz kulinarną. Wawrzyniec Larysz, pasjonat i artysta kuchni będzie nas rozpieszczał. Zadowoli najbardziej wybrednych i wymagających wegetarian, a nawet tych co zwykle jedzą nie wegetariańsko. Uwzględniamy także diety i nietolerancje pokarmowe- więc śmiało zgłaszaj nam swoje potrzeby.
Wstępny plan pobytu
8.6 czwartek
12:00 – 13:00
Check-In | kawa / herbata / domowe ciasta
14:00
Lunch
16:30 – 17:45
Zajęcia regeneracyjne GRUPA 1
17:45 – 19:00
Zajęcia regeneracyjne GRUPA 2
19:30
Kolacja
20:00
Niezobowiązujący wieczór poznawczy
Masaże relaksacyjne
Sauna
9.6 piątek
8:00 – 9:00
Praktyka Jogi Grupa 1
9:00 – 10:00
Śniadanie
11:00
Masaże relaksacyjne
12:00 – 13:00
Praktyka Jogi Grupa 2
13:30
Lunch
14:00
Masaże relaksacyjne
17:00
Joga / Aerial Joga
19:30
Kolacja ew. ognisko
20:00
Masaże relaksacyjne
10.6. sobota
8:00 – 9:00
Praktyka Jogi Grupa 1
9:00 – 10:00
Śniadanie
11:00
Masaże relaksacyjne
12:00 – 13:00
Praktyka Jogi Grupa 2
13:30
Lunch
14:00
Masaże relaksacyjne
17:00
Joga / Aerial Joga
19:30
Kolacja
20:00
Masaże relaksacyjne
11.6. niedziela
8:00 – 9:00
Praktyka Jogi Grupa 2
9:00
Śniadanie
10:30
Masaże relaksacyjne
11:30 – 13:00
Praktyka Jogi Grupa 1
13:30
Lunch
Powrót do rzeczywistości
Dbać o Was będą:
Alicja Wawrzynek
Z wykształcenia religioznawca, ze zdrowego trybu życia uczyniła religię. Sport uwielbia od dziecka. Szczególnie jogę, gimnastykę akrobatyczną i trening funkcjonalny. Po latach poszukiwań idealnej formy aktywności fizycznej trafiła na Jogę Iyengara i wpadła po uszy. Od ponad 8 lat pozostaje wierna tej metodzie, wiedzę pogłębia na kursie nauczycielskim pod okiem Romka Grzeszykowskiego. Entuzjastyczna, życzliwa, chętna do pomocy. Uzależniona od muzyki, książek, podróży i kupowania artystycznej biżuterii.
Aleksandra Łabuda
Studentka 5-tego roku fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Miłośniczka aktywności fizycznej w każdej formie. Swoją przygodę z zajęciami grupowymi zaczynała jako uczestniczka, dzisiaj sama uwielbia je prowadzić, motywować kobiety do zdrowego stylu życia i dbania o siebie. Certyfikowana masażystka japońskiego liftingującego masażu twarzy Kobido oraz masażu tkanek głębokich. Oprócz tego wykonuje masaż klasyczny, relaksacyjny, masaż twarzy czy drenaż limfatyczny. Na co dzień kieruje się zasadą, że wystarczy się postarać a wszystko staje się możliwe.
Wawrzyniec Larysz
Będzie dla Was gotował, a właściwie tworzył kulinarne dzieła sztuki.
Beata Larysz
Będzie codzień witać Was śniadaniami. Dbać o to aby wszystko grało, a Wy mogły czuć się zaopiekowane.
Zetka i Kropka
Dwie cudowne suczki, które będą umilać nam pobyt.
Zabiegi dostępne na miejscu:
Masaż relaksacyjny z masłem shea, gorącą świecą
Masaż kobido – liftingujący masaż Twarzy
Masaż korugi – holistyczny zabieg odmładzający
Masaż klasyczny
Dojazd we własnym zakresie.
Będziemy także koordynować wspólne transporty,
informacja tel. 603 602 789 Beata.
Możemy Cię odebrać z Limanowej – tam kursują busy z Krakowa.
Kup online w naszym sklepie:
Data
8-11.6.2023
Miejsce
Poziomkowa Górka
Męcina 933
Google Maps:
49.715215, 20.530911
Zalecamy trasę przez Limanową, unikniesz krętych szutrowych górskich dróżek.
Cena
1390,-
Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl
Masz pytania?
Galeria
