24 sierpnia kolejna edycja jogi na trawie ze śniadaniem.
Znów będziemy mieć okazję rozłożyć maty na trawie i popraktykować w naturze. Uwierzcie, że to zupełnie inne doświadczenie i inny wymiar praktyki!
Choć sierpień kojarzy nam się z nieuchronnym końcem lata, to mimo wszystko jest to nadal letni i energetyczny miesiąc.
I taka też będzie nasza Vinyasa – energetyczna i w klimacie wakacji. Dużo pozycji stojących, skrętów, balansów i ciekawych przejść.
Nie może zabraknąć Pranayamy, czyli ćwiczeń oddechowych, które uspokoją oddech i pomogą zrównoważyć system nerwowy.
Zaplanowana na drugą część warsztatu praktyka YIn pomoże nam się wychłodzić i skierować uwagę do siebie.
No i na koniec relaks absolutny – joga Nidra czyli mocno pogłębiony relaks fizyczny, psychiczny i emocjonalny.
Po praktyce spotkamy się przy stole na najlepszym śniadaniu pod słońcem
Warsztat dla wszystkich – niezależnie od stopnia zaawansowania
Zapraszam na maty
Prowadząca
Magdalena Jargut
Instruktorka Jogi
Z wykształcenia filolog. Z wyboru joginka i nauczycielka Vinyasa Yogi, Hatha Jogi, w trakcie kursu nauczycielskiego Yin Yogi. Swoją przygodę z Jogą rozpoczynała wiele lat temu w LaLoba Care&Activity jako uczestniczka zajęć. Dziś, dzieli się z innymi kobietami swoją wiedzą i pomaga im odnaleźć drogę do jogowej pasji. Miłośniczka kotów i kuchni wege. Na matę przywiodły Ją poważne dolegliwości bólowe. Od pierwszego spotkania z jogą stała się jej wierną uczennicą, która cały czas się uczy, jak osiągnąć swój dobrostan, odnaleźć komfort fizyczny, mentalny i emocjonalny. Swoją praktyką chce dzielić się z innymi kobietami, z których każda ma swoją historię i bagaż różnych dolegliwości. Na macie, w trybie slow, pomaga usprawniać stawy, poszerzać zakres ich ruchu, wzmacniać mięśnie i zwiększać ich elastyczność.
Masz pytania?
Data
24.08.2024 Sobota
godz. 9:00 (zajęcia 2h)
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
Dla posiadaczek Karty LaLoba:
Warsztat + śniadanie 110,-
Warsztat bez śniadania 65,-
Bez Karty LaLoba:
Warsztat + śniadanie 134,-
Warsztat bez śniadania 89,-
Pytania, terminy i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl
Przy rezerwacji wymagana wpłata zadatku 30 zł + 20 zł (opcja ze śniadaniem)
Przy odwołaniu uczestnictwa później niż 7 dni przed wydarzeniem nie będzie zwracany.