Joga+Śniadanie

Warsztat Jogi na trawie i vege śniadanie w LaLobie

Joga+Śniadanie

Warsztat Jogi na trawie
i vege śniadanie w LaLobie

24 sierpnia kolejna edycja jogi na trawie ze śniadaniem.
Znów będziemy mieć okazję rozłożyć maty na trawie i popraktykować w naturze. Uwierzcie, że to zupełnie inne doświadczenie i inny wymiar praktyki!

Choć sierpień kojarzy nam się z nieuchronnym końcem lata, to mimo wszystko jest to nadal letni i energetyczny miesiąc.
I taka też będzie nasza Vinyasa – energetyczna i w klimacie wakacji. Dużo pozycji stojących, skrętów, balansów i ciekawych przejść.
Nie może zabraknąć Pranayamy, czyli ćwiczeń oddechowych, które uspokoją oddech i pomogą zrównoważyć system nerwowy.
Zaplanowana na drugą część warsztatu praktyka YIn pomoże nam się wychłodzić i skierować uwagę do siebie.
No i na koniec relaks absolutny – joga Nidra czyli mocno pogłębiony relaks fizyczny, psychiczny i emocjonalny.

Po praktyce spotkamy się przy stole na najlepszym śniadaniu pod słońcem
Warsztat dla wszystkich – niezależnie od stopnia zaawansowania

Zapraszam na maty

Prowadząca

Magdalena Jargut

Instruktorka Jogi

Z wykształcenia filolog. Z wyboru joginka i nauczycielka Vinyasa Yogi, Hatha Jogi, w trakcie kursu nauczycielskiego Yin Yogi. Swoją przygodę z Jogą rozpoczynała wiele lat temu w LaLoba Care&Activity jako uczestniczka zajęć. Dziś, dzieli się z innymi kobietami swoją wiedzą i pomaga im odnaleźć drogę do jogowej pasji. Miłośniczka kotów i kuchni wege. Na matę przywiodły Ją poważne dolegliwości bólowe. Od pierwszego spotkania z jogą stała się jej wierną uczennicą, która cały czas się uczy, jak osiągnąć swój dobrostan, odnaleźć komfort fizyczny, mentalny i emocjonalny. Swoją praktyką chce dzielić się z innymi kobietami, z których każda ma swoją historię i bagaż różnych dolegliwości. Na macie, w trybie slow, pomaga usprawniać stawy, poszerzać zakres ich ruchu, wzmacniać mięśnie i zwiększać ich elastyczność.

Masz pytania?

    Data
    24.08.2024 Sobota
    godz. 9:00 (zajęcia 2h)

    Miejsce
    LaLoba Care&Activity
    Beskidzka 30C, Kraków

    Cena
    Dla posiadaczek Karty LaLoba:
    Warsztat + śniadanie 110,-
    Warsztat bez śniadania 65,-
    Bez Karty LaLoba:
    Warsztat + śniadanie 134,-
    Warsztat bez śniadania 89,-

    Pytania, terminy i rezerwacje
    tel. +48 570 577 677
    recepcja@laloba.pl

    Przy rezerwacji wymagana wpłata zadatku 30 zł + 20 zł  (opcja ze śniadaniem)
    Przy odwołaniu uczestnictwa później niż 7 dni przed wydarzeniem nie będzie zwracany.

    Masz pytania?