Wakacje to czas poznawania, próbowania nowych rzeczy: miejsc, smaków, aktywności fizycznych czy form relaksu. To również moment kiedy mamy trochę więcej czasu dla siebie. Wykorzystaj wakacje aby wreszcie rozpocząć przygodę z Jogą.
• Bolą Cię plecy?
• Za dużo siedzisz?
• Czujesz napięcie w ciele?
• Nie umiesz się wyciszyć, zrelaksować?
• Szukasz sposobu na dobre samopoczucie?
• Lekarz zalecił Ci regularne ćwiczenia?
• Boisz się dołączyć do regularnej grupy ćwiczących bo myślisz, że sobie nie poradzisz?
• Nie masz kondycji?
Jeśli na co najmniej 2 pytania odpowiedziałaś: TAK – nie myśl za długo – zapisz się!
Być może od dawna o tym myślałaś, ale odkładałaś to na wieczne później.
Teraz masz świetną okazję! 8 lipca rozpoczynamy Wakacyjny kurs Jogi dla początkujących, czyli dla Ciebie!
W ciągu 8 tygodni kursu nauczysz się podstawowych pozycji jogowych (asan), co umożliwi Ci kontynuację praktyki w grupach ogólnych w każdym miejscu w Krakowie, także w LaLobie. Poczujesz jak z zajęć na zajęcia, z tygodnia na tydzień Twoje ciało staje się silniejsze, kręgosłup bardziej elastyczny a umysł jakby spokojniejszy.
Kurs Jogi dla początkujących przeznaczony jest dla osób, które do tej pory nie praktykowały jogi, miały z nią bardzo ograniczony kontakt lub wracają po dłuższej przerwie. Joga jest dla każdego niezależnie na od wieku i kondycji. Tym razem na kurs zapraszamy także PANÓW – MASZ OKAZJĘ ZAPROSIĆ PARTNERA, KOLEGĘ, MĘŻA CZY TEŻ TATĘ LUB SYNA :-)
Prowadząca
Alicja Wawrzynek
Nauczycielka Jogi B.K.S. Iyengara i Aerial Jogi
Z wykształcenia religioznawca, z wyboru joginka. Na własnym ciele i duszy doświadczyłam jak wiele dobra przynosi praktyka Jogi i chcę się tym dzielić.
W Jodze Iyengara najbardziej cenię to, że z jej terapeutycznego działania może skorzystać każdy, niezależnie od wieku, sztywności ciała czy innych ograniczeń. Używanie jogowych pomocy sprawia, że każdy może pracować w asanie równie efektywnie. Nie ma lepszych i gorszych. Jest człowiek i jego wysiłek. Na zajęciach zachęcam do skupienia się na sobie, nie porównywania się z innymi i pozostawania w zgodzie ze swoim ciałem.
Aerial Joga to taka “przygodowa joga” :P Odciąża i uelastycznia kręgosłup, podnosi pewność siebie, wzmacnia całe ciało i przede wszystkim, przynosi mnóstwo radości.
Jeśli chcesz otrzymać Certyfikat ukończenia kursu zgłoś to prowadzącej
Masz pytania?
Data
8.07-28.08.2024
poniedziałki i środy godz. 18:00
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
499,-
Pytania, terminy i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl
Przy rezerwacji wymagana wpłata zadatku 100,-
Przy odwołaniu uczestnictwa później niż 7 dni przed wydarzeniem nie będzie zwracany.