Zacznij praktykę jogi w wakacje!
Lato to więcej czasu i energii, aby wypracować zdrowe nawyki – dołącz do nas!
Wakacyjny kurs jogi dla początkujących – dla pań i panów w LaLobie
OOpracowany przez nas program pozwoli Ci opanować podstawowe asany i będzie idealnym wstępem do dalszej praktyki w każdej szkole jogi.
Dzięki niemu nauczysz się utrzymywać prawidłową postawę, poprawisz funkcjonowanie organizmu, zrelaksujesz ciało i uspokoisz umysł!
Do rozpoczęcia kursu nie jest konieczne wcześniejsze przygotowanie. Ale możesz dołączyć, jeśli dawno nie było Cię na macie.
Podczas zajęć uczestnicy zapoznają się z podstawowymi pozycjami: stojącymi, siadami, skłonami, skrętami, relaksacyjnymi oraz pozycjami odwróconymi.
Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w poniedziałki i czwartki godz. 20:15 -21:15 z Romkiem Grzeszykowskim
Romek to założyciel Sadhany, jednej z najstarszych szkół w Krakowie (to już 22 lata!). Z nami możesz czuć się bezpiecznie!.
Prowadzący
Roman Grzeszykowski
Nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I
Długoletni praktyk i nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Pedagog z wykształcenia. Pasjonat naturalnych metod wsparcia człowieka. Praktykuję medytację, jogę, NVC (Nonviolent Communication). Współprowadzę męskie spotkania w oparciu o NVC.
Dzisiaj dzielę się w ludźmi tym co uważam za najlepsze w jodze, praktyką uważności i troski o ciało i siebie. Towarzyszę empatycznie w oswajaniu tych trudnych doświadczeń i stoję u boku, tych z Was którzy zapraszają mnie do prawdy o sobie. Wzruszam się tym jak dużo piękna i wrażliwości w nas drzemie i cieszę każdą szparą w osobowości, przez którą przesącza się światło miłości.
Data
14.07-28.08.2025
Poniedziałki i czwartki godz. 20:15-21:15
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
560,-
-10%
Pytania, terminy i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
napisz do nas maila
Przy rezerwacji wymagana wpłata zadatku 100,-
Przy odwołaniu uczestnictwa później niż 7 dni przed wydarzeniem nie będzie zwracany.