Zwolnij & odetchnij

14-17.08.2025  Joga, Aerial Joga i Pranayama w górach

Zwolnij & odetchnij

14-17.08.2025
Joga, Aerial Joga i Pranayama
w górach

Harmonia Ciała i Oddechu.
Joga, Aerial Joga i Pranayama w górach
Długi weekend sierpniowy w Beskidzie Wyspowym
Kameralnie, bez pośpiechu, bez zgiełku miasta, z kobiecą energią.

PPrzytłacza Cię szybkość życia, nie masz czasu odpocząć, zrobić czegoś tylko dla siebie? Pora to zmienić! Zapraszamy Cię do Poziomkowej Górki, gdzie na łonie natury, w ciszy, spokoju, ćwicząc i relaksując się zaznasz wreszcie harmonii i odpoczniesz. W trakcie porannych zajęć rozruszamy, uelastycznimy i wzmocnimy Twoje ciało, natomiast popołudniowe sesje będą miały na celu regenerację i wyciszenie. Praktykę jogi uzupełnią elementy pranayamy, dzięki którym, skupisz się na sobie, poczujesz swój oddech, a przy okazji głęboko się zrelaksujesz.

Celebruj z nami chwile odpoczynku, ciszy, natury

Zapraszamy Cię do wyjątkowego domu “Poziomkowej Górki” na szczycie góry, gdzie na łonie natury, w ciszy, spokoju, ćwicząc i relaksując się zaznasz wreszcie harmonii i odpoczniesz. W empatycznym gronie kobiet podobnych Tobie, zregenerujesz ciało, oczyścisz umysł i naładujesz baterie.

W trakcie porannych zajęć rozruszamy, uelastycznimy i wzmocnimy Twoje ciało, natomiast popołudniowe sesje będą Cię wyciszać i regenerować.
Praktykę jogi uzupełnią elementy pranayamy (oddechu), dzięki którym, skupisz się na sobie, poczujesz swój oddech, a przy okazji głęboko się zrelaksujesz.

Data
14-17.08.2025

Miejsce
Poziomkowa Górka
Męcina 933
Google Maps

Cena
1590,- 
1390,-

Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl

Wymagana wpłata zadatku bezzwrotnego, który jest gwarancją rezerwacji miejsca: 500 zł na konto – pozostała część płatna gotówką na miejscu.

Dbać o Was będą:

Alicja Wawrzynek

Z wykształcenia religioznawca, ze zdrowego trybu życia uczyniła religię. Sport uwielbia od dziecka. Szczególnie jogę, aerial jogę i trening funkcjonalny. Po latach poszukiwań idealnej formy aktywności fizycznej trafiła na Jogę Iyengara i wpadła po uszy. Od ponad 10 lat pozostaje wierna tej metodzie, ukończyła trzyletni kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego.

Magdalena Mądrawska

To czym się zajmuje to jej pasja oraz ciągłe dążenie do perfekcji. Stale poszerza swoje kompetencje i uczy się się czegoś nowego, aby oferować klientom nowości w dziedzinie kosmetyki i masażu. Pracę w zawodzie zaczęła w 1997 roku i od tego czasu ciągle jest pełna entuzjazmu. Szkołę masażu klasycznego ukończyła w 2006 roku. Uczestniczka wielu kursów i szkoleń.

Wawrzyniec Larysz

Będzie dla Was gotował, a właściwie tworzył kulinarne dzieła sztuki. Od dziecka miłośnik dobrej kuchni, profesjonalista godny gwiazdki michelin

Beata Larysz

Będzie co rano witać Was śniadaniami. Dbać o Was i aby wszystko grało, a Wy mogły czuć się beztrosko.

Zetka i Kropka

Dwie cudowne suczki, które będą umilać nam pobyt.

Wstępny plan pobytu

Czwartek

od 13:00
Powitalna aromatyczna kawa pięciu przemian i domowe ciasto z owocami/ owoce
16:30 – 17:30
Rozluźniająca i regeneracyjna praktyka jogi
18:30
Powitalna kolacja
21:00
Techniki oddechowe na dobry sen

Piątek

od 7:00
kawa pięciu przemian, ciepły napar z ziół i owoców
8:00
Aerial Joga gr 1
9:00
Śniadanie z lokalnych produktów
10:00 – 14:00
czas wolny, leśne spacery, masaże
12:30
Aerial Joga gr 2
14:00
lunch
15:00
Autorski warsztat automasażu twarzy z naturalnymi olejkami IOSSI oraz kamieniem GuaSha
17:30
Joga na trawie
19:00
Kolacja
20:30
Regeneracyjny rytuał w saunie z naturalnymi olejkami

Sobota

7:00
kawa pięciu przemian, ciepły napar z ziół i owoców
8:00
Aerial Joga gr 1
9:00
Śniadanie z lokalnych produktów
12:30
Aerial Joga gr 2
14:00
Piknik (lunch) z widokiem na 4 strony świata
17:30
Joga na trawie
19:00
Kolacja
20:30
Regeneracyjny rytuał w saunie z naturalnymi olejkami

Niedziela

8:00
kawa pięciu przemian, ciepły napar z ziół i owoców
8:30
Oddech, energia, ruch – zajęcia na trawie
9:15
Śniadanie z lokalnych produktów
12:00
Aerial Joga rozciąganie gr 1
13:00
Aerial Joga rozciąganie gr 2
14:00
Lunch
15:00 – 17:00
powolny powrót do rzeczywistości

Opinie bywalczyń

Wyjazd z LaLaobą na długi weekend w górach był jednym z najpiękniejszych doświadczeń mojego życia. Pojechałam tam z ciekawością, a wróciłam z sercem przepełnionym wdzięcznością, spokojem i poczuciem wspólnoty, którego tak bardzo brakuje w codziennym pędzie.
Każdy dzień był przepełniony troską, ciepłem i autentycznością. Poznałam cudownych ludzi, z którymi dzieliliśmy nie tylko wspólne chwile na macie, ale też przy stole – celebrując przepyszne posiłki, przygotowywane z miłością i kunsztem przez prawdziwego mistrza kuchni. Jedzenie było wyjątkowe – pełne smaku, koloru i harmonii.
Domek, w którym mieszkaliśmy, wyglądał jak z bajki – przytulny, zadbany, otoczony malowniczymi krajobrazami, które zachęcały do spacerów i wyciszenia. To miejsce stworzyło idealne tło do refleksji i oddechu od codzienności.
Choć wcześniej nie znałam studia LaLaoba, już po pierwszym dniu czułam się jego częścią. Opieka, zaangażowanie organizatorów i atmosfera, którą wspólnie zbudowaliśmy, były absolutnie niezwykłe. To właśnie tutaj zrozumiałam, jak ważne jest zatrzymanie się, zwolnienie tempa, i otwarcie się na drugiego człowieka.
Dziękuję Wam z całego serca. Zabraliście mnie w podróż, która zostanie we mnie na długo – nie tylko w ciele, ale przede wszystkim w duszy🫶🏻

Łucja Dziuk

Polecam wyjazdy z Lalobą. Wszystko jest doskonale zorganizowane, co pozwala na relaks oraz spokojną praktykę jogi. Uczestnicy mogą liczyć na przepyszne posiłki przygotowane przez rewelacyjnego szefa kuchni, który z pasją opowiada o każdym serwowanym daniu. Kiszonki, rewelacyjne ciasta i nieziemska kawa 5ciu przemian!
Organizatorzy oraz osoby prowadzące zajęcia tworzą niesamowity klimat tego miejsca. Z zaangażowaniem i cierpliwością dbają o każdy detal, aby zapewnić komfort wszystkim uczestnikom. Jest domowo, kameralnie i spokojnie. Czyli komfortowo. Tak właśnie się czułam. Polecam z całego serca.

Ania Zawisza

Wyjazd z jogą do Poziomki to najlepsze co mogło mnie spotkać :) joga, wspaniali ludzie, piękne widoki, spacery po górach i przepyszne jedzenie:) chce się tam wracać :)

Agnieszka Glijer

Niedaleko od Krakowa, wśród pięknego lasu jest magiczne miejsce: Poziomkowa Górka. Wiem, że większość takich miejsc reklamuje się podobnie: magia, spokój, przyroda, relaks. Tylko, że tutaj naprawdę tak jest! Piękny, drewniany dom z przestronną dzienną częścią, jasną jadalnią i oszałamiającym widokiem na Beskid Wyspowy i Tatry. Wokół domu ogród. A trochę dalej mieszany las pełen borówek, malin, jeżyn i grzybów. Podczas spacerów bez trudu można spotkać salamandry plamiste. Pamiętajcie, te mądre stworzenia żyją tylko w najczystszych rejonach :). W pobliżu Poziomkowej przebiega Główny Szlak Beskidu Wyspowego, więc można też wybrać się na wycieczkę. Na miejscu organizowana jest praktyka jogi, zarówno dla zupełnie początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych. Doświadczona i empatyczna nauczycielka pomoże trafić do właściwej grupy. Ale Poziomka to nie tylko troska o duszę. O ciało zatroszczą się profesjonalne masażystki i wierzcie mi, skorzystanie z ich umiejętności jest cudowny doznaniem. I w końcu kuchnia. Właściwie trzeba by napisać “cuisine”, bo za sprawą Wawrzyńca doświadczycie orgiastycznych wręcz przyjemności związanych z jedzeniem: risotto z grzybami, zupa cebulowa w stylu włoskim, parmigiana, szakszuka, patatas bravas. A może nigdy nie próbowałaś tych smakołyków? Tym bardziej nie wahaj się, jedź do Poziomki!

Beata Mikulińska

Piękne miejsce, wyjątkowi ludzie, niepowtarzalna atmosfera. Wyjazd dla każdego, kto chce zapomnieć o codziennym pośpiechu, wyciszyć się, spojrzeć na świat i siebie z innej strony.

Dagmara Lorenowicz

Miałam okazję kilkukrotnie uczestniczyć w wyjazdach z Lalobą. Po raz pierwszy zdecydowałam się dołączyć do wyjazdu, nie znając nikogo. Było fantastycznie.  Organizatorzy przyjęli mnie serdecznie , czas spędzony w gronie wyjątkowych ludzi pozostawił mile wspomnienia. Za każdym razem wyjazdy przygotowane są na najwyższym poziomie. Instruktorzy profesjonalni, jedzonko w wykonaniu Wawrzyńca przecudowne, możliwość masażu i sauna w bardzo dobrych cenach, atmosfera niezapomniana. Gorąco wszystkim wątpiącym polecam!!!! Beata i Wawrzyniec to wyjątkowi ludzie, którzy tworzą wyjątkowa społeczność wokół siebie!!!

Monika Obrochta

Galeria

Kilka razy do roku zdarza się, że mamy do dyspozycji zupełnie nieplanowane terminy w naszej ulubionej Poziomkowej Górce nad Limanową. Organizujemy wtedy ad hoc jogowe turnusy w specjalnej, niższej cenie. Jeśli chcesz być informowana w pierwszej kolejności o takich super okazjach – zostaw nam swojego maila.

    Warunkiem otrzymywania informacji o planowanych wyjazdach jest zgoda na poniższe opcje:
    Wymagane
    Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez LaLoba Care&Activity moich danych osobowych w celach marketingowych, zgodnie z art. 6 ust. 1 lit a) rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. Niniejsza zgoda może być w każdym czasie odwołana.
    Wymagane
    Wyrażam zgodę na przesyłanie przez LaLoba Care&Activity za pomocą środków komunikacji elektronicznej niezamówionej informacji handlowej, zgodnie z art. 10 Ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną (tj. Dz. U. z 2016 r. poz. 1030 z późn. zm.). Niniejsza zgoda może być w każdym czasie odwołana.

    Kilka razy do roku zdarza się, że mamy do dyspozycji zupełnie nieplanowane terminy w naszej ulubionej Poziomkowej Górce nad Limanową. Organizujemy wtedy ad hoc jogowe turnusy w specjalnej, niższej cenie. Jeśli chcesz być informowana w pierwszej kolejności o takich super okazjach – zostaw nam swojego maila.

      Warunkiem otrzymywania informacji o planowanych wyjazdach jest zgoda na poniższe opcje:
      Wymagane
      Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez LaLoba Care&Activity moich danych osobowych w celach marketingowych, zgodnie z art. 6 ust. 1 lit a) rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. Niniejsza zgoda może być w każdym czasie odwołana.
      Wymagane
      Wyrażam zgodę na przesyłanie przez LaLoba Care&Activity za pomocą środków komunikacji elektronicznej niezamówionej informacji handlowej, zgodnie z art. 10 Ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną (tj. Dz. U. z 2016 r. poz. 1030 z późn. zm.). Niniejsza zgoda może być w każdym czasie odwołana.