Czy kiedykolwiek marzyłaś o tym, żeby latać? Chwyć hamak i oderwij się od ziemi z Jogą! Rusza kurs Aerial Jogi dla początkujących.
Aerial Joga czyli inaczej Joga w hamakach to fascynująca technika Jogi, która do aktywności wykorzystuje specjalną wertykalną chustę, ciężar ciała i magię grawitacji.

Jogowy hamak, zawieszony pod sufitem, ogranicza lub całkowicie eliminuje kontakt z podłożem, mimo tego jesteśmy w stanie w nim wykonać niemal każdą jogowa pozycję! Aerial Joga pomaga zgłębić praktykę, odkryć zupełnie nowe jogowe doświadczenia, nabrać większej świadomości naszego ciała i odkryć jego nowe możliwości. Ma w sobie element akrobatyczny, dlatego też stanowi świetną zabawę. Ćwiczenia z hamakiem pełnią funkcję nie tylko wzmacniającą, ale także rehabilitacyjną oraz relaksacyjną i terapeutyczną.
Zapraszamy Cię na niezwykłe jogowe doznania, w trakcie których poczujesz, jak unosisz się nad ziemią, odpływasz i lecisz…Kurs Aerial Jogi przeznaczony jest absolutnie dla wszystkich!

W trakcie czterotygodniowego kursu dla początkujących nauczysz się:

  • jak bezpiecznie praktykować Aerial Jogę
  • jak zawieszać i użytkować specjalną chustę (podstawowe chwyty)
  • podstawowych asan w hamaku
  • w jaki sposób za pomocą Aerial Jogi osiągnąć głęboki relaks fizyczny i psychiczny

Kameralna grupa (maks. 8 osób) to gwarancja poczucia zaopiekowania, bezpieczeństwa i komfortu.

Kurs Aerial Jogi dla początkujących poprowadzi Alina Okhotnikova – absolwentka Akademii Jogi w Nepalu, nauczycielka Aero Jogi i terapeutka jogowa. Autorka i nauczycielka metody Unata Aero Jogi, jak również autorka metody nauczania jogi w hamakach dla dzieci od 6. roku życia.

Startujemy pod koniec sierpnia, wkrótce podamy dokładne terminy!


Ilość osób: 8
Cena: 290 zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł na podany numer konta: 48 1050 1445 1000 0097 4056 4969
Prowadzenie: Alina Okhotnikova

Masz pytania?

    Data
    Wkrótce podamy terminy

    Miejsce
    LaLoba Care&Activity
    Beskidzka 30C, Kraków

    Cena
    290 zł

    Pytania i rezerwacje
    tel. 570 577 677

    recepcja@laloba.pl