Powrót do formy mięśni dna miednicy po ciąży i porodzie

Rola mięśni dna miednicy w trakcie ciąży i podczas porodu jest niezwykle istotna.
Co więcej, możemy nauczyć się prawidłowo i świadomie nimi sterować.

Zapraszamy Cię na warsztat z fizjoterapeutką uroginekologiczna, na którym dowiesz się gdzie znajdują się mięśnie dna miednicy, jaką spełniają funkcję i jak prawidłowo „pracować” dnem miednicy w ciąży i po porodzie.
Nauczysz się bezpiecznie angażować je do pracy, dzięki odpowiednim ćwiczeniom.
Dowiesz się również, w jaki sposób rozpoznać, że mięśnie dna miednicy są zbyt napięte, jakie są tego konsekwencje i jak można temu zaradzić.

Podczas spotkania będzie możliwość zadawania pytań.
Po pobraniu bezpłatnej „wejściówki” zostaniesz dodana do grupy na facebooku, gdzie odbywać się będzie spotkanie