Dzięki TRX® zyskasz lepszą postawę, wzmocnisz mięśnie głębokie, poprawisz równowagę i koordynację, a także poprawisz krążenie, co wpłynie na Twoje samopoczucie i ogólną witalność. Ćwiczenia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania pozwalają na indywidualne dopasowanie intensywności treningu. Zajęcia rozpoczyna rozgrzewka z elementami mobility, a następnie przechodzimy do treningu wzmacniającego w formie interwalu, co umożliwia dostosowanie tempa wykonywania ćwiczeń do swoich możliwości.

Dołącz do nas i poczuj wiosenną moc!
Przyjdź na zajęcia TRX®, wzbogać swoje ciało o siłę i pozytywną energię, która pomoże Ci w pełni cieszyć się wiosennym czasem!