Zapraszamy na warsztaty aby zadbać o ciało, skuteczniejsze ćwiczenia i o sekretne mięśnie. Gwarantujemy 2 godziny aktywnych warsztatów z fizjtorapeutką Dominiką Lalik.
Co to za warsztat?
Warsztat poświęcony będzie mięśniom, które często pomijamy w treningu lub nie wiemy, że ich aktywacja jest kluczowa podczas znanych nam ćwiczeń. Poznając funkcję jak i sposoby aktywacji tych 7 mięśni poprawisz nie tylko jakość wykonywanych ćwiczeń, ale poczujesz także różnicę w codziennym funkcjonowaniu. Poznaj z bliska:
1. Mięsień poprzeczny brzucha,
2. Mięsień zębaty przedni,
3. Mięsień nadgrzebieniowy,
4. Akton zstępujący mięśnia czworobocznego,
5. Prostowniki grzbietu,
6. Przywodziciele ud,
7. Mięsień gruszkowaty.
Sobota 26.08.23 godz 9:30 – 11:30
Po warsztatach zapraszamy na kawę.
Cena za warsztat 80 zł dla klientek Laloby, lub 100 zł dla osób bez karty Laloby.
Wymagane zapisy lub zakup warsztatów online, ilość miejsc ograniczona.
Prowadząca
Dominika Lalik | fizjoterapeutka
Mgr fizjoterapii, instruktorka fitness i Pilates oraz trenerka personalna. Specjalizuje się w rehabilitacji uroginekologicznej oraz treningach medycznych.
Masz pytania?
Kup online w naszym sklepie:
Data
26.08.2023 godz. 9:30
Miejsce
LaLoba Care&Activity
Beskidzka 30C, Kraków
Cena
80 zł z Kartą LaLoba
100 zł dla osób bez karty LaLoba
Pytania i rezerwacje
tel. +48 570 577 677
recepcja@laloba.pl