Zapraszamy wszystkie kobiety, które są po porodzie lub te z Was, które wiedzą, że będą w niedługim czasie rodziły przez cesarskie cięcie na warsztaty praktyczne: „Blizna po cesarskim cięciu”
Na warsztatach omówimy zagadnienia takie jak:
- Opracowanie blizny – co to takiego?
- Jak dbać o bliznę po porodzie?
- Jak zapewnić odpowiednią elastyczność blizny?
Cel warsztatów:
- Poprawa elastyczności blizny.
Zredukowanie negatywnych odczuć związanych z blizną jak ból, ciągnięcie.
Poprawa postawy.
Redukcja ewentualnych bólów odcinka lędźwiowego.
Warsztaty obejmują:
- Część teoretyczną.
- Ocenę blizny.
- Naukę samodzielnej mobilizacji.
- Aplikacje tapingu.
Prowadząca
Ola Kąkol
fizjoterapeutka
Na co dzień pracuję jako instruktor fitness, instruktor pilates oraz trenerka personalna. Łączę pracę ze studiami z fizjoterapii, które wzajemnie świetnie się uzupełniają. Z wykształcenia jestem magistrem inżynierem po krakowskim AGH, lecz pasja i miłość do sportu wygrała, dlatego odważyłam się zmienić wcześniej wybraną ścieżkę. Jestem instruktorem od około 4 lat, natomiast fitness zainteresował mnie już w liceum, minęło dużo czasu zanim stanęłam po drugiej stronie sali. Uwielbiam zarówno formy wzmacniające jak i mentalne, lecz ze względu na zainteresowania i kierunek studiów aktualnie rozwijam się ku aktywności prozdrowotnej. Fitness kocham za różnorodność, która daje możliwość wyboru swojego instruktora oraz ulubionego rodzaju zajęć. Praca z ludźmi daje mi wiele satysfakcji, moim celem jest zarażanie ich miłością do sportu bez względu na lubianą i wykonywaną aktywność. Na swoich zajęciach zwracam szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, dbam o komfortowe samopoczucie ćwiczących i dobrą energię na sali.P.S. Czasami wystarczy jeden uśmiech do drugiego człowieka!
Ważne! O bliznę warto zadbać zaraz po porodzie, ale również kilka lat po. Warsztaty mają charakter teoretyczno- praktyczny.
Na warsztacie wylosujemy 2 bony prezentowe w postaci – 3 spotkań 30 minutowych z fizjoterapeutką w celu opracowania blizny.
Data
04.06.2019
godz. 12:00
Miejsce
LaLoba Care&Activity,
Beskidzka 30c, Kraków
Cena
35 zł
20 zł z kartą LaLoba
Organizator
LaLoba Care&Activity
Kontakt
tel. 570577677
recepcja@laloba.pl